ترڪيب وارو مواد “ايپل ۽ ڪيلي جي پائي»:
- ڪيلا 150 گرام
- انب 120 گرام
- ڪڪڙ جو آنو 2 ٽڪر
- کنڊ 120 گرام
- ڪريم 15% 150 گرام
- اٽو 150 گرام
ڊش جي غذائي قيمت “ايپل-بنانا پائي” (في 100 گرام):
ڪيري: 199.9 ڪلو.
گلہريون 4.3 گرام.
واڌايون 4.6 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 35.2 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جي اجزاء ۽ ڪيلوري مواد ” Apple-banana pie»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
| ڪيانا | 150 آرٽ | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| صوف | 120 ز | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| ڪڪڙ آنا | 2 سيز | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| داڻيدار کنڊ | 120 ز | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| کٽا 15 ٪ (گهٽ چرٻي) | 150 آرٽ | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| ڪڻڪ جو اٽو | 150 آرٽ | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| ڪل | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 گرام | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |