جي اجزاءAnya Zaranik" ترڪيب»:
- آلو 450 گرام
- اڙي 2 ٽڪرا
- ڪڪڙ جو خاڪو 400 gr
- پياز 30 گرام
- ٽماٽو 40 گرام
- بلغاريا مرچ 50 گرام
- کير 2.5٪ 150 ml
کاڌ خوراڪ جي قيمت "Anya Zaranik" (في 100 گرام):
ڪيري: 86.9 ڪلو.
گلہريون 9.8 گرام.
واڌايون 1.8 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 7.1 گرام.
سرونگ جو تعداد 4"Anya Zaranik" جي ترڪيب جي اجزاء ۽ ڪيلوري مواد»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
| آلو | 450 ز | 450 | 9 | 1.8 | 72.45 | 342 |
| ڪڪڙ آنا | 2 سيز | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ڪڪڙ جو etُڪ | 400 ز | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| جوش | 30 ز | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| ٽماٽو (ٽماٽا) | 40 ز | 40 | 0.44 | 0.08 | 1.48 | 8 |
| مٺي ڳاڙهي مرچ | 50 ز | 50 | 0.65 | 0 | 2.65 | 13.5 |
| کير 2.5٪ | 150 ايل | 150 | 4.2 | 3.75 | 7.05 | 78 |
| ڪل | 1230 | 121.1 | 22.4 | 87.5 | 1068.3 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 308 | 30.3 | 5.6 | 21.9 | 267.1 | |
| 100 گرام | 100 | 9.8 | 1.8 | 7.1 | 86.9 |