بادام آهن اوول جي شڪل وارا گريبان نشانيءَ وارن نشانن سان ، جيڪي باقي ذائقي ۽ خوشبوءَ ۾ مختلف آهن ، theyو ته اهي بلڪل نٽ ناهن ، پر پٿر جو اندروني حصو.
asريل بادام: فائدا
نٽ جي مختلف قسمن ۾ ، پيداوار جا moreه و typesيڪ قسم ممتاز آھن - تلخ ۽ م sweetا بادام. پھريون خاص طور تي استعمال ڪيو ويندو آھي طب ۽ کاسمیٹولوجي ۾ ، ۽ م sweetو - پچائڻ ۾ ، sinceاڪاڻتہ ان ۾ ڪيترائي پروٽين ، تيل ۽ وٽامنز آھن ، جيڪي انسانن لاءِ تمام ڪارآمد آھن.
ان دعوائن جي باوجود ته بادام پنھنجا س traئي معدني معدنيات و loseائي whenڏيندا آھن جڏھن اھي riedريل ھوندا ، اھو معاملو ناھي. بادام جي chemicalرپور ڪيميائي compositionانچي ، جنھن ۾ وٽامن بي ۽ اي شامل آھي ، گڏوگڏ فاسفورس ، ميگنيشيم ، زنڪ ، مسو ، مگنيشيم ۽ تانبا ، آنڊن تي فائديمند اثر ،ڏي ٿو ، بھوڪ و increasesائي ٿو ، نمونيا دور ڪري ٿو ، ۽ گلي جي سور کي راحت ڏئي ٿو. ان کان علاوه ، بادام لڏپلاڻ ، پيٽ nceرڻ ، ذیابيطس ، دمہ ۽ حمل لاءِ مفيد آھن. پر ياد رکو ته س everything ڪجھ اعتدال ۾ سو آھي!
جيڪڏھن توھان موڪليو ڪجھ asل بادام موڪلن کان ا before ، پوءِ توھان خوشيءَ سان و highندا و highيڪ نشو ۽ صبح جو ھينگ اوور کان.
asڪيل بادام شيفن ۾ تمام گھڻا مشهور آھن جيڪي انھن کي چٽڻي ، ڊريسٽس ، ايپيڪائزر ۽ مارزيپان ۾ استعمال ڪن ٿا. کاul خوراڪ جا ماهر findوليندا آھن ھن نٽ سان madeھيل کا particularlyا خاص طور تي مزيدار.
بادام کي پچائڻ لاءِ ، توهان کي انهن کي elڪڻ جي ضرورت آهي. جيئن ته brownوري فلم بادام مان ڪ removeڻ مشڪل آھي ، ان تي ٽھڪندڙ پاڻي وجھو 10 منٽن لاءِ ، پوءِ ان کي coldوئي coldڏيو ٿ coldي پاڻيءَ سان ، boريو ان کي وري ٽھڪندڙ پاڻيءَ سان 10 منٽن لاءِ ، جنھن کان پوءِ فلم بلڪل آسانيءَ سان بند ٿي وي ٿي. سڪي و pourو ۽ بادام جي داڻن کي سڪي ڪڪڙ ۾ وجھو. بادام کي ھڪڙي تري ۾ گرم ڪريو ، انھن کي ڪا woodenيءَ جي atوٿريءَ سان ھلائي ڏيو. بادام پائڻ جو ھي س کان آسان طريقو آھي.
ياد رکو ته ھلڪي asل بادام ڪريمي آھن ۽ گھڻو ڪري asريل ڪڻڪ وigن ٿا بيج رنگ تي.
جيڪڏھن بادام کي ناشتي طور پيش ڪيو وي ، انھن کي 10-15 منٽن تائين گرم بوءَ کان سواءِ سبزي جي تيل ۾ ryيرايو ، تيار ڪيل دernن کي رومال تي و andو ۽ باقي تيل drainڏڻ ڏيو. asريل بادام ا groundلائي مرچ مرچ ، saltيڪ لوڻ ، کنڊ يا مصالحن سان ۽ خدمت ڪريو.
۽ ني finally ، ماڻھن جي وچ ۾ س ro کان و roيڪ بھون techniquesڪڻ واري ٽيڪنڪ آھي تندور ۾ بادام. eڪيل دانا هڪ بيڪنگ شيٽ مٿان هڪ به پرت ۾ پکيڙيو ۽ تندور ۾ رکي 250 درجا اhe گرم ڪيو. بادام کي اٽڪل 15 منٽن تائين روسٽ ڪريو ، بيڪنگ شيٽ کي تندور مان ڪيترائي removingيرا ڪ removingي theڏيو ۽ ڪڻڪ کي چringيءَ طرح ringڪيو و aيڪ بھترين روسٽ لاءِ. جڏهن بادام و aن هڪ نازڪ بيج رنگ تي ، انهن کي تندور مان هٽائي refrigeڏيو ، ريفريجريٽ ڪريو ۽ جيئن استعمال ڪيو وي.