جڙي ٻوٽي جي چانهه پنن، پاڙن، گلن ۽ ٻوٽن جي ٻين حصن مان حاصل ڪئي ويندي آهي. ذائقي ۾، اهي ڳاڙهي يا تلخ ٿي سگهن ٿا، جيڪو انهن جي تيزابيت ۽ الڪالي جي سطح کي ظاهر ڪري ٿو. پر هڪ ڀيرو جسم پاران جذب ٿي ويا، اڪثر جڙي ٻوٽين جي چانهه هڪ الڪلائيزنگ اثر آهي. ان جو مطلب آهي جسم جي پي ايڇ کي وڌائڻ. ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين جي چانورن ۾ سڀ کان وڌيڪ واضح اثر آهي.
چمومائل چانهه
مٺي ميوي جي ذائقي سان، چيمومائل گلن جي چانهه هڪ واضح الڪليائيزنگ ۽ ضد سوزش واري اثر آهي. هي ٻوٽو arachidonic اسيد جي ڀڃڪڙي کي روڪي ٿو، جنهن جا انوول سوزش جو سبب بڻجن ٿا. جڙي ٻوٽين جي ماهر برجٽ مارس جي مطابق، هربل علاج جي ليکڪ، ڪيمومائل چانهه اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪري ٿو، ڪيترن ئي بيمارين بيڪٽيريا جي خلاف هڪ اينٽي بيڪٽيريل اثر آهي، جن ۾ اي ڪولي، اسٽريپٽوڪوڪي ۽ اسٽيفيلوڪوڪي شامل آهن.
ڳاڙهو چانهه
ڪاري چانهه جي برعڪس، سائي چانهه جسم کي الڪليز ڪري ٿي. ان ۾ موجود پوليفينول سوزش واري عمل کي منهن ڏئي ٿو، اوستيوآرٿرتس جي ترقي کي روڪي ٿو. Alkaline teas پڻ گٿريت کان رليف فراهم ڪن ٿيون.
الفالفا چانهه
هي پيئڻ، alkalization جي اضافي ۾، هڪ اعلي غذائي قدر آهي. اهو آسانيءَ سان هضم ۽ جذب ٿئي ٿو، جنهن ڪري ان کي خاص ڪري بزرگن لاءِ قيمتي بڻائي ٿو، جن جي هضمي جو عمل سست آهي. الفالفا پنن کي ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڪوليسٽرول تختي جي ٺهڻ کي روڪڻ سان.
لال clover چانهه
ڪلور ۾ الڪليائيزنگ ملڪيت آهي، اعصاب سسٽم کي توازن ڪري ٿو. جڙي ٻوٽين جو ماهر جيمس گرين سفارش ڪري ٿو ڳاڙهي ڪلور چانهه انهن لاءِ جيڪي سوزش واري حالتن ، انفيڪشن ۽ اضافي تيزابيت جو شڪار آهن. ريڊ ڪلوور ۾ isoflavones شامل آهن جيڪي ڪينسر جي ڪجهه قسمن کان بچائيندا آهن، جرنل Gynecological Endocrinology لکي ٿو.
هربل چانهه هڪ لذيذ ۽ صحتمند گرم پيئڻ آهي، جيڪا هر ڪنهن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي نه رڳو جسم کي الڪليز ڪرڻ، پر خوشي لاءِ به!