7 ممڪن سبب اسان کي رشتن جي تعمير کان روڪيو

1. بهتر جي لائق نه آهي

آن لائين تاريخن جا اڀياس ڏيکاريا آهن ته اسان پارٽنر چونڊڻ جو رجحان رکون ٿا جن کي اسين بصري ڪشش، آمدني، تعليم ۽ ذهانت جي لحاظ کان ويجهو سمجهون ٿا. ٻين لفظن ۾، جيڪو ماڻهو اسان ملن ٿا اهو گهڻو ڪري ظاهر ڪري ٿو ته اسان پاڻ کي ڪيئن سمجهون ٿا. مثال طور، اسان پاڻ کي بدصورت سمجهون ٿا يا ڪنهن شيءِ جي باري ۾ مجرم محسوس ڪريون ٿا جيڪو ماضي ۾ اسان سان ٿيو آهي. اهي منفي تجربا اثر انداز ڪن ٿا ته اسان ڪير تيار آهيون يا تيار نه آهيون ويجھو ٿيڻ لاءِ.

جيتوڻيڪ اسان ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن شخص تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو ڳوليندا آهيون، اسان اڃا تائين ويجهي رابطي جي ضرورت محسوس ڪندا آهيون. اهو، موڙ ۾، حقيقت ڏانهن وڌي ٿو ته اسان هڪ رشتي ۾ داخل ٿيو جنهن لاء اسان هڪ پارٽنر سان "ادا" ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون. اهو اسان کي لڳي ٿو ته اسان پاڻ ۾ قيمتي نه آهيون، پر صرف انهن وسيلن جي ڪري جيڪي اسان مهيا ڪري سگهون ٿا.

عورتون هڪ مثالي مالڪن يا مالڪن جي ڪردار جي پويان لڪائڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، مرد مادي مال کي اڳيان رکي ٿو. تنهن ڪري اسان صرف قربت لاءِ هڪ سروگيٽ حاصل ڪريون ٿا ۽ هڪ شيطاني دائري ۾ پئجي وڃون ٿا جتي اسان جو ڪفر ته اسان بهتر حقدار آهيون صرف شدت اختيار ڪري ٿو.

2. مضبوط جذباتي انحصار

انهي حالت ۾، اسان کي مسلسل تصديق جي ضرورت آهي ته اسان کي پيار ڪيو وڃي. اسان اسان جي ساٿي کي عذاب ڪرڻ شروع ڪيو ته اسان کي ثابت ڪرڻ جي ضرورت آهي ته هو هميشه اتي هوندو. ۽ اهو نه آهي ته اسان حسد آهيون، اهو صرف اهو آهي ته اسان جي غير محفوظ انا کي ثبوت جي ضرورت آهي ته اسان اڃا تائين قابل قدر آهيون.

جيڪڏهن پارٽنر هن دٻاء کي برداشت نه ڪندو آهي (جيڪو اڪثر ڪيسن ۾ ٿئي ٿو)، انحصار پارٽي کي الڳ ڪيو ويندو آهي، ۽ اهو اڃا به وڌيڪ مايوسي جو سبب بڻائيندو آهي. اهو سمجهڻ ته اسان جي دردناڪ ضرورت ڪيئن رشتي تباهي بڻجي وڃي ٿي انهن کي برقرار رکڻ لاءِ پهريون قدم آهي.

3. غير حقيقي اميدون

ڪڏهن ڪڏهن اسان جي اندروني تڪميل پسند ان وقت ڦري ويندي آهي جڏهن اسان هڪ ساٿي چونڊيندا آهيون. سوچيو ته ٻين سان توهان جي رشتن بابت: ڇا توهان تمام گهڻو مطالبو ۽ تعصب آهيو؟

ڇا توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو توھان جي پنھنجي تصور جي غير موجود تصوير سان ملڻ جي؟ ٿي سگهي ٿو ته توهان کي وڌ کان وڌ نه ٿيڻ گهرجي ۽ ڪنيڪشن کي جلدي ختم ڪرڻ گهرجي جيئن توهان پنهنجي هم منصب جي لفظن يا رويي ۾ ڪجهه پسند نه ڪيو، پر هن کي ۽ پنهنجو پاڻ کي هڪ ٻئي کي بهتر ڄاڻڻ جو موقعو ڏيو.

4. پيار وارن کان دٻاءُ

اسان سوالن سان بمباري ڪندا آهيون ته اسان ڪڏهن شادي ڪنداسين (شادي ڪرڻ) يا هڪ پارٽنر ڳوليندا. ۽ آهستي آهستي اسان کي ڏوهه محسوس ٿئي ٿو ته اسان اڃا تائين هڪ اهڙي دنيا ۾ اڪيلا آهيون جتي صرف جوڙا خوش نظر اچن ٿا. ۽ جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ فريب آهي، ٻاهران دٻاء وڌيڪ پريشاني ۽ اڪيلو ٿيڻ جو خوف وڌائي ٿو. اهو سمجھڻ ته اسان ٻين ماڻهن جي اميدن جي طاقت ۾ گر ٿي ويا آهيون هڪ فرض کان پارٽنر جي ڳولا کي رومانوي راند ۾ تبديل ڪرڻ جي طرف هڪ اهم قدم آهي.

5. ماضي جو دردناڪ تجربو

جيڪڏهن توهان وٽ اڳئين رشتي کان منفي تجربا آهن (توهان ان شخص تي ڀروسو ڪيو جنهن توهان کي تڪليف ڏني)، اهو شايد توهان لاءِ ڪنهن سان ٻيهر کولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهڙي تجربي کان پوءِ، واقفيت حاصل ڪرڻ لاءِ قدم کڻڻ آسان نه آهي: هڪ جوڙي کي ڳولڻ لاءِ سائيٽ تي رجسٽر ٿيو يا دلچسپيءَ واري ڪلب ۾ شامل ٿيو.

پنهنجو پاڻ کي جلدي نه ڪريو، پر سوچيو ته، ماضي جي واقعن جي باوجود، توهان ساڳيا ماڻهو آهيو، پيار ڪرڻ ۽ محبت حاصل ڪرڻ جي قابل.

6. ڏوهه

توهان محسوس ڪري سگهون ٿا ته توهان حقيقت جي ذميوار آهيو ته پوئين تعلق ڌار ٿي ويو ۽ توهان پنهنجي ساٿي کي نقصان پهچايو. اهو، موڙ ۾، توهان کي يقين ڏياريو ته توهان محبت جي لائق نه آهيو. جيڪڏهن اسان جو ماضي حال ۽ مستقبل تي حڪمراني ڪرڻ شروع ٿئي ٿو، اهو رشتن کي وڃائڻ لاء هڪ يقيني طريقو آهي، جيتوڻيڪ هڪ ويجهي ۽ پيار ڪندڙ شخص سان.

صرف جڏهن اسان هڪ نئين پارٽنر کي اڳوڻي هڪ سان گڏ ڪرڻ بند ڪريون ٿا، اسان پاڻ کي هڪ مڪمل ۽ خوشگوار اتحاد ٺاهڻ جو موقعو ڏيون ٿا.

7. توهان جو وقت اڃا نه آيو آهي

توهان هڪ اعتماد، پرڪشش، شاندار شخص ٿي سگهي ٿو. توهان وٽ ڪوبه مواصلاتي مسئلو ناهي ۽ ڪيترائي دوست آهن. ۽ اڃا تائين، هڪ محبوب ڳولڻ جي خواهش جي باوجود، توهان هاڻي اڪيلو آهيو. شايد تنهنجو وقت اڃا نه آيو آهي.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پيار ڳولڻ، ڊگھو (جيئن توھان کي لڳي ٿو) انتظار ڪري سگھي ٿو آخرڪار اڪيلائي ۽ حتي نا اميديءَ جو احساس. هن رياست کي توهان تي قبضو ڪرڻ نه ڏيو، اهو توهان کي غلط انتخاب ڏانهن ڌڪي سگهي ٿو جنهن سان اسان پاڻ کي ٺڳيو ٿا. پنهنجو پاڻ کي وقت ڏيو ۽ صبر ڪر.

ماهر بابت: سوزان لچمن، ڪلينڪ نفسيات رکندڙ.