اسان مان ڪيترائي ميگنيشيم کي ايتري اهميت نٿا ڏين جيترو، مثال طور، 1. ڪنن ۾ گونجڻ يا ٻڌڻ جو جزوي نقصان
ڪنن ۾ رڱڻ جو آواز جسم ۾ ميگنيشيم جي گھٽتائي جي واضح علامت آهي. ميگنيشيم ۽ ٻڌڻ جي وچ ۾ لاڳاپا تي ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آهن. تنهن ڪري، چيني اهو معلوم ڪيو ته جسم ۾ ميگنيشيم جي ڪافي مقدار آزاد ريڊيڪلز جي ٺهڻ کان روڪي ٿي، جيڪا ٻڌڻ جي نقصان جي ڪري سگهي ٿي. ميو ڪلينڪ ۾، جزوي ٻڌڻ جي نقصان ۾ مبتلا مريضن کي ٽن مهينن تائين ميگنيشيم ڏنو ويو ۽ انهن جي ٻڌڻ بحال ڪئي وئي. 2. عضلتون ميگنيشيم عضلات جي ڪم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. هن عنصر جي بغير، جسم مسلسل مسلسل ڪاوڙجي ويندو، ڇاڪاڻ ته اهو اهو معدني آهي جيڪو عضلات کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. تنهن ڪري، ٻار جي پيدائش کي آسان ڪرڻ لاء، ميگنيشيم آڪسائيڊ سان هڪ ڊراپر استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ هي معدني ڪيترن ئي ننڊ جي گولن جو حصو آهي. جسم ۾ ڪافي ميگنيشيم جي کوٽ منهن جي ٽيڪ ۽ پيرن جي دردن جي ڪري سگھي ٿي. 3. ڊپريشن هڪ صدي کان به وڌيڪ اڳ، ڊاڪٽرن جسم ۾ ميگنيشيم جي گهٽ سطح ۽ ڊپريشن جي وچ ۾ تعلق ڳولي ورتو ۽ هن عنصر کي ذهني خرابين جي مريضن جي علاج لاء استعمال ڪرڻ شروع ڪيو. جديد دوا هن رابطي جي تصديق ڪري ٿي. ڪروشيا جي هڪ نفسياتي اسپتال ۾، ڊاڪٽرن ڏٺا ته ڪيترن ئي مريضن جن خودڪشي جي ڪوشش ڪئي، انهن ۾ ميگنيشيم جي سطح تمام گهٽ هئي. کلاسي antidepressants جي برعڪس، ميگنيشيم سپليمنٽ ضمني اثرات پيدا نه ڪندا آهن. 4. دل جي ڪم ۾ مشڪلاتون جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، جسم ۾ ميگنيشيم جي گهٽ سطح منفي طور تي عضلات جي نسب جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو، دل پڻ هڪ عضلات آهي. ميگنيشيم جي گھٽتائي سبب ٿي سگھي ٿو دل جي اريٿميا، جيڪو دل جي حملي ۽ اسٽروڪ جي خطري ۾ داخل ٿئي ٿو. تنهنڪري ڪنيٽيڪٽ جي هڪ دل جي مرڪز تي، طبيب هينري لوئي پنهنجي مريضن کي ميگنيشيم سپليمنٽس سان arrhythmias سان علاج ڪري ٿو. 5. گردي جي پٿري عام خيال آهي ته گردي ۾ پٿري جسم ۾ ڪيلشيم جي اضافي سان ٺهي ٿي، پر حقيقت ۾ ان جو سبب ميگنيشيم جي کوٽ آهي. ميگنيشيم آڪساليٽ سان ڪلسيم جي ميلاپ کي روڪي ٿو - اهو اهو مرڪب آهي جيڪو پٿر جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. گردن جي پٿرن کي انتهائي دردناڪ آهي، تنهنڪري صرف پنهنجي ميگنيشيم جي مقدار کي ڏسو! جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان ڪي علامتون آهن، پڪ ڪريو ته توهان جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو ... ۽ پنهنجي غذا کي ڏسو. ميگنيشيم ۾ مالا مال ٻوٽن جي خوراڪ: • ڀاڄيون: گاجر، پالڪ، اوڪرا • ڀاڄيون: پارسلي، ڊِل، ارگولا • ڀاڄيون: ڪاجو، بادام، پستا، مونگ پھلي، هيزلنٽ، اخروٽ، پائن نٽس • ڀاڄيون: ڪارا ڀاڄيون، دال • ٻج: ڪدو جا ٻج ۽ سورج مکيءَ جا ٻج ۽ خشڪ ميوا: avocados، bananas، persimmons، تاريخون، prunes، raisins صحتمند ٿي! ذريعو: blogs.naturalnews.com ترجمو: لڪشمي