نفسيات

پيار، جوش، گڏيل مفاد... اسان انهن کي گهڻو ڪري ياد ڪندا آهيون باهمي احترام کان. ان کان علاوه، اهو خاص طور تي هڪ ٻئي لاء احترام جي کوٽ آهي، جيڪو جوڙي کي روڪي ٿو رشتي کي معيار جي نئين سطح تي آڻڻ کان. خانداني علاج ڪندڙ صورتحال کي حل ڪرڻ لاء ڪيترائي طريقا پيش ڪن ٿا.

گهڻو ڪري هڪ پارٽنر جي بي عزتي ننڍين شين ۾ ظاهر ٿئي ٿي - ايتري قدر غير معمولي ته اسان، ضابطي جي طور تي، انهن کي نوٽيس نه ڪندا آهيون. هتي ڪجھ سادو قدم آھن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ غلطين کان بچڻ لاءِ.

  1. پنهنجي پارٽنر کي غور سان ٻڌو، هن جي لفظن جي معنيٰ تي غور ڪريو، حقيقت ۾ سمجھڻ لاءِ ته هن کي ڪهڙي ضرورت آهي، هو ڇا ٿو چاهي، ڪهڙي شيءِ کيس پريشان ڪري ٿي.

  2. پنهنجي ساٿي کي ڏيکاريو ته هن جون خواهشون، اميدون ۽ تجربا توهان لاءِ اهم آهن.

  3. جڏهن توهان کان ڪجهه پڇيو وڃي، جلدي جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. دير نه ڪريو، احتياط جو مظاهرو ڪرڻ لاء هر موقعو استعمال ڪريو.

  4. نه وساريو نه رڳو پنهنجي ساٿين جي مخصوص ڪمن لاءِ شڪريو ادا ڪرڻ، پر کيس هڪ شخص جي حيثيت ۾ ساراهڻ به.

  5. مزاح سان محتاط رھو: اھو ھڪڙو تعلق بحال ڪري سگھي ٿو، يا اھو ھڪڙو پارٽنر کي نقصان پھچائي سگھي ٿو. چنچل ڇڪڻ کان وٺي پنهنجي انا کي نقصان پهچائڻ جي لڪير کي پار نه ڪريو.

  6. پنهنجي ڀائيواري کي ٻين سان ڀيٽ ڪريو صرف هن جي قابليت ۽ طاقت تي ڌيان ڏيڻ لاء.

  7. توهان جي پارٽنر بابت ڪيتريون ئي گهڻيون ذاتي تفصيلات صرف توهان کي معلوم آهن. انهن جي باري ۾ ڪڏهن به اجنبي سان نه ڳالهايو.

  8. تڪرارن ۾ هڪ لائق مخالف بڻجو، پر انهن کان پري نه ٿيو. مقصد حاصل ڪرڻ نه آهي، پر هڪ سمجهوتو ڳولڻ آهي.

  9. جڏهن عدم اطمينان ڏيکاري، ڪوشش نه ڪريو پنهنجي ساٿي تي تنقيد ڪريو.

  10. طنز کان پاسو ڪريو.

  11. ڀائيوارن سان تعلق جي باري ۾ پنهنجون شڪايتون ظاهر ڪريو، انهن کي پنهنجي پٺي جي پويان اجنبي سان حصيداري نه ڪريو.

  12. ڪڏهن به پنهنجي پارٽنر کي حقارت ۽ غفلت نه ڏيکاري. خاص طور تي، پنهنجون اکيون نه ڦيرايو.

  13. ڪوشش ڪريو پنھنجي پارٽنر سان بي صبري ۽ بيزاريءَ سان ڳالھائڻ جي.

  14. جيڪڏهن توهان جو ساٿي غلطي ڪري ٿو يا خراب فيصلا ڪري ٿو، همدردي ۽ سمجهه ڏيکاريو: "اسان سڀ غلطيون ڪندا آهيون، پر اسان پنهنجي غلطي مان گهڻو ڪجهه سکي سگهون ٿا."

  15. جڏهن توهان جو پارٽنر ڪجهه تجويز ڪري ٿو، هن جي ساراهه ڪريو خيالن جي گهڻائي لاء.

  16. پنهنجي پارٽنر کي پنهنجي طريقي سان عمل ڪرڻ لاء مداخلت نه ڪريو.

  17. ڪنهن به اختلاف راءِ سان آرام سان ڊيل ڪرڻ سکو.

  18. جڏهن به ممڪن هجي ته توهان جي ساٿين جي فيصلن جي حمايت ڪريو.

  19. ڏيکاريو ته توهان مجموعي بجيٽ ۾ پارٽنر جي تعاون جي ساراهه ڪريو ٿا - اهو حصو ڪيترو به وڏو هجي.

  20. ظاھر ڪيو ته توھان پنھنجي مجموعي ڀلائي لاءِ پارٽنر جي غير محسوس، جذباتي تعاون کي ساراھيو ٿا.

  21. جيڪڏهن توهان ڪا غلطي ڪئي آهي يا ڪو غلط فيصلو ڪيو آهي، جيترو جلدي ٿي سگهي معافي وٺ.

  22. انهن سڀني حالتن بابت سوچيو جنهن ۾ توهان پنهنجي ساٿي کي ڏک يا نقصان پهچايو. هن جي ذميواري وٺو. توهان جي ويڙهه ۽ تڪرار مان سکو ۽ پنهنجو رويو تبديل ڪريو ته جيئن توهان پنهنجي رشتي جي عمارت کي خراب ڪرڻ جاري نه رکو.

  23. هميشه پنهنجي ساٿين کي معاف ڪرڻ لاءِ تيار رهو جڏهن اهي غلطيون ڪن يا تڪڙو فيصلا ڪن.

  24. پنھنجي پارٽنر کي وڌيڪ ٻڌاءِ ته توھان کي انھن مان ڪيترو فخر آھي.

  25. پنهنجي ساٿيءَ لاءِ احترام جو مظاهرو ڪريو نه رڳو ان سان گڏ، پر ٻين جي موجودگيءَ ۾.

مٿي ڏنل فهرستن تائين پاڻ کي محدود نه ڪريو: هي صرف هڪ بنيادي فهرست آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ۽ مڪمل ٿيڻ گهرجي. انهن سادي هدايتن تي عمل ڪندي، توهان تمام جلد ئي وڌيڪ ۽ وڌيڪ نشانيون محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ته توهان جو تعلق ڪيترو امير بڻجي ويو آهي.


ليکڪن بابت: لنڊا ۽ چارلي بلوم جوڙو جو علاج ڪندڙ آهن جيڪي جوڑوں جي علاج ۾ ماهر آهن.

جواب ڇڏي وڃو