ڪامياب ماڻهو اڻ ٻڌايل لفظن جي طاقت کي ڄاڻندا آهن ڇو ته اهي اسان جي جسم ۾ پڙهيا ويندا آهن. راز اهو آهي ته ڪجهه لڪل پر ٻڌائڻ جي اشارن کان بچڻ لاءِ جڏهن توهان ڪم تي ڪنهن سان رابطو ڪري رهيا آهيو يا ڪنهن به وقت جيڪو توهان لاءِ اهم آهي. ٽريس برادبري جي مشاهدي جا نتيجا.
جسماني ٻولي اسان لاءِ ڳالهائي ٿي ان کان اڳ جو اسان وٽ اسان جي لفظن تي عمل ڪرڻ جو وقت هجي. ۽ ان کي ڪنٽرول ڪرڻ اسان جي تقرير کان وڌيڪ ڏکيو آهي - ڇا اهو آهي ڇو ته اهي ان تي وڌيڪ يقين ڪن ٿا جيڪي اهي ٻڌن ٿا؟ مثال طور، توهان ڪنهن ميٽنگ ۾ ٿورڙو ٿلها يا ٿلها آهيو... اهو پڙهي ٿو عدم تحفظ جي نشاني يا ته توهان بور ٿي ويا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن اهو آهي.
۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان جي تحريڪن کي ٻين طرفان مڪمل طور تي مختلف انداز ۾ سمجهيو ويندو آهي جيڪو اسان سوچيو ٿا.
ڪامياب ماڻهن کي ڏسو جيڪي گفتگو ڪن ٿا انهن جي اعتماد ۽ صورتحال جي ڪنٽرول ٻنهي ڳالهين ۽ جسم جي تحريڪن ۾. خاص ڌيان ڏيو ته ڇا نه ڪجي...
اهو توهان کي لڳي ٿو ته ڪو به توهان جي گھڙي تي نظر نه ايندي. پر هي اشارو هميشه قابل ذڪر آهي ۽ بي عزتي ۽ بي صبري سان تعبير ڪيو ويو آهي.
1. بيٺو. توهان ڪڏهن به پنهنجي باس کي نه چوندا، "مان نه ٿو ڏسان ته مون کي توهان کي ڇو ٻڌائڻ گهرجي،" پر جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم جي پوزيشن کي تبديل ڪيو ۽ ويٺي ويٺي، توهان جو جسم اهو توهان لاء، ۽ بلڪل واضح طور تي چوندو. هي بي عزتي جي نشاني آهي. جڏھن توھان جھڪيو ٿا ۽ پنھنجي پوزيشن کي نه رکو، اھو ظاھر ڪري ٿو ته توھان کي دلچسپي نه آھي ۽ توھان ھتي نه ٿيڻ چاھيو.
اسان جو دماغ پوسٽ ذريعي معلومات پڙهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ خلا جي مقدار جي ذريعي جيڪو اسان جي ڀرسان بيٺل شخص تي قبضو ڪري ٿو.
پاور پوز - جڏهن توهان اٿي بيٺو سڌو پنهنجي ڪلهن جي پٺي سان، پنهنجو مٿو سڌو رکو. جڏهن ته، slouching ڪندي، توهان پنهنجي شڪل کي ڇڪايو، گهٽ جاء وٺڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ اهڙي طرح ڏيکاريو ته توهان وٽ گهٽ طاقت آهي. تنهن ڪري، هڪ تمام سٺو سبب آهي ته سڄي گفتگو ۾ هڪ جهڙي پوزيشن کي برقرار رکڻ لاء: هن طريقي سان اسان گفتگو ڪندڙ ڏانهن ڌيان برقرار رکون ٿا، اسان جي عزت ۽ دلچسپي ڏيکاري ٿو.
2. مبالغہ آميز انداز سان بيان ڪريو. گهڻو ڪري، جڏهن ماڻهو ڪجهه لڪائي يا ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهن، اهي تمام گهڻو اشارو ڪن ٿا. پنهنجو پاڻ کي ڏسو جڏهن توهان سڌو جواب ڏيڻ نٿا چاهيو - توهان پڻ جسم جي تحريڪن کي نوٽيس ڪنداسين جيڪي توهان لاء غير معمولي آهن.
اشارن کي ننڍو ۽ درست رکڻ جي ڪوشش ڪريو، اهو ڏيکاري ٿو ته توهان صورتحال ۽ توهان جي ڳالهائڻ جي ڪنٽرول ۾ آهيو. اهڙا اشارا عام طور تي ڪامياب ماڻهن لاءِ آهن جيڪي اعتماد وارا آهن ۽ ڪاروبار تي مرکوز آهن. اشارو پڻ کليل هجڻ گهرجي.
3. پنهنجي واچ تي ڏسو. اهو نه ڪريو جڏهن ڪنهن سان ڳالهايو، اهو پڙهي ٿو بي عزتي ۽ بي صبري. هي بظاهر ناقابل برداشت اشارو اصل ۾ هميشه قابل ذڪر آهي. ۽ پوءِ به جيڪڏهن توهان صرف وقت سنڀالڻ جا عادي آهيو ۽ توهان واقعي ڳالهائيندڙ کي ٻڌڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، هن اشاري سان توهان کيس اهو تاثر ڏيندا ته توهان گفتگو دوران بور ٿي ويا آهيو.
4. سڀني کان منهن موڙيو. هي اشارو نه رڳو چوي ٿو ته توهان ملوث نه آهيو جيڪي ٿي رهيو آهي. اهو اڃا تائين غير شعوري سطح تي اسپيڪر جي بي اعتمادي جي نشاني طور پڙهيو ويندو آهي. ساڳي شيء ٿئي ٿي جڏهن توهان گفتگو دوران توهان جي گفتگو ڪندڙ ڏانهن نه ڦيرايو يا پري نه ڏسو.
نه رڳو اشارو، پر جسم جي تحريڪن کي پڻ ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جيئن ڪم جي گڏجاڻي يا اهم ڳالهين دوران واضح طور تي منفي سگنل نه موڪليندا آهن.
اسان ڄاڻون ٿا ته اسان ڳالهائيندڙ کي ڏسڻ کان سواء غور سان ٻڌي سگهون ٿا، پر اسان جو هم منصب ٻي صورت ۾ سوچيندو
5. پنهنجا هٿ ۽ ٽنگ پار ڪريو. جيتوڻيڪ توهان هڪ ئي وقت مسڪرايو ۽ خوشگوار گفتگو ڪريو، ماڻهو اڃا تائين ڪجهه مبهم احساس محسوس ڪندو ته توهان هن کي پري ڪري رهيا آهيو. هي هڪ جسماني ٻولي کلاسک آهي جنهن بابت ڪيترن ئي لکيو آهي. اهو ڪيئن توهان پنهنجي ۽ اسپيڪر جي وچ ۾ هڪ جسماني رڪاوٽ پيدا ڪيو ڇو ته توهان ان لاءِ کليل نه آهيو جيڪو هو چئي رهيو آهي.
پنهنجي هٿن سان بيهڻ آرام سان آهي، پر توهان کي هن عادت سان وڙهڻو پوندو جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ته (غير منصفانه!) هڪ ڳجهي قسم جي طور تي ڏٺو وڃي.
6. پنهنجي لفظن کي منهن جي اشارن يا اشارن سان متضاد ڪريو. مثال طور، ڳالهين دوران هڪ زبردستي مسڪراهٽ جڏهن توهان چئو نه. ٿي سگهي ٿو ته اهڙيءَ طرح توهان انڪار کي نرم ڪرڻ چاهيو، پر اهو گهڻو بهتر آهي جيڪڏهن توهان جي منهن تي لفظ ۽ تاثرات توهان جي احساس سان ملن ٿا. توهان جو ڳالهائيندڙ صرف هن صورتحال مان سمجهي ٿو ته هتي ڪجهه غلط آهي، ڪجهه نه ٺهڪي اچي ٿو ۽ شايد، توهان هن کان ڪجهه لڪائي رهيا آهيو يا ٺڳي ڪرڻ چاهيو ٿا.
7. زور سان نڙي. ڪيترائي ماڻهو رابطي کي برقرار رکڻ لاءِ وقت بوقت نوڊ ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا. بهرحال، جيڪڏهن توهان هن جي هر هڪ لفظ کان پوءِ ڪنڌ لوڏيو، ته اهو ڳالهائيندڙ کي لڳي ٿو ته توهان ڪنهن اهڙي شيءِ سان متفق آهيو جنهن کي توهان اصل ۾ نه ٿا سمجهو، ۽ عام طور تي هن جي منظوري جي خواهشمند آهيو.
8. پنهنجا وار درست ڪريو. هي هڪ اعصابي اشارو آهي، جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته توهان ڇا ٿي رهيو آهي ان جي ڀيٽ ۾ توهان جي ظاهر تي وڌيڪ ڌيان ڏنو آهي. جيڪو، عام طور تي، حقيقت کان پري ناهي.
9. اکين جي سڌي رابطي کان پاسو ڪريو. جيتوڻيڪ اسان سڀ سمجهون ٿا ته اهو ممڪن آهي ته جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي ان ۾ پوريءَ طرح ملوث رهجي ۽ تمام غور سان ٻڌو، مٿي ڏسڻ کان سواءِ، جسم جا سگنل ۽ دماغ انهن کي ڪيئن پڙهي ٿو، هتي ذهن جي دليلن جي فتح ٿيندي آهي. اهو رازداري طور سمجهيو ويندو، جيڪو توهان واپس رکو، ۽ جواب ۾ شڪ پيدا ڪندو.
اهو خاص طور تي ضروري آهي ته اکين جي رابطي کي برقرار رکڻ لاء هن وقت جڏهن توهان ڪجهه اهم بيان ڪري رهيا آهيو يا پيچيده معلومات کي گفتگو ڪري رهيا آهيو. جن کي اها عادت آهي انهن کي پاڻ کي ياد ڏيارڻ جي ضرورت آهي ته فرش تي، چوڌاري نه ڏسن، ڇو ته اهو ضرور منفي اثر ڪندو.
10. تمام گهڻو اکين سان رابطو. پوئين هڪ جي ابتڙ، تمام گهڻو اکين جي رابطي کي جارحيت ۽ غالب ڪرڻ جي ڪوشش طور سمجهيو ويندو آهي. سراسري طور تي، آمريڪن 7 سيڪنڊن لاءِ اکين جو رابطو برقرار رکندا آهن، جڏهن ٻڌڻ ۾ گهڻي، ڳالهائڻ وقت گهٽ.
اهو پڻ اهم آهي ته توهان ڪيئن ڏسندا آهيو. جيڪڏھن توھان پنھنجون اکيون ھيٺ ڪريو، اھو سمجھيو ويندو آھي تسليم ڪرڻ، پاسي ڏانھن - اعتماد ۽ ڀروسو.
11. اکيون ڦاڙيو. ڪن کي اها عادت هوندي آهي، ۽ گڏوگڏ فصاحت سان پنهنجن ساٿين مان هڪ سان نظرون مٽائيندا آهن. خوش قسمت اسان لاء، اهي باشعور عادتون ڪنٽرول ڪرڻ آسان آهن ۽ ان جي قابل آهن.
تمام گهڻو مضبوط هٿ ملائڻ جي خواهش ظاهر ڪري ٿو غالب ٿيڻ جي خواهش، تمام ڪمزور - عدم تحفظ بابت
12. بيٺو بيٺو. اهو هتي وڌيڪ ڏکيو آهي - اسان هميشه ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون ۽ اهو تصور به ڪري سگهون ٿا ته اسان ٻاهران ڪيئن ٿا ڏسون. مسئلو اهو آهي ته جيڪڏهن اسان پنهنجن غمگين خيالن ۾ غرق ٿي رهيا آهيون ته اسان جي چوڌاري انهن جي ڪنهن به غلطي جي ڪري، اهي اڃا تائين سمجهندا ته توهان انهن جي ڪري پريشان آهيو.
ٻاهر نڪرڻ جو طريقو اهو آهي ته اهو ياد رکو جڏهن توهان ماڻهن سان گهيريل آهيو. ان حقيقت کي ذهن ۾ رکو ته جيڪڏهن توهان ڪنهن ساٿي سان ڪنهن ڪم جي سوال سان رابطو ڪيو ۽ ساڳئي وقت توهان جو چهرو اداس ۽ مشغول نظر اچي ٿو، ته هن جو پهريون ردعمل توهان جي لفظن ڏانهن نه، پر توهان جي منهن جي اظهار تي هوندو: "ڇا آهن؟ ڇا تون ان باري ۾ هڪ ڀيرو ناخوش آهين؟» هڪ سادي مسڪراهٽ، چاهي اها ڪيتري به ڏکي آواز ۾ هجي، دماغ طرفان مثبت طور تي پڙهي ويندي آهي ۽ توهان جي لاءِ هڪ پائيدار سازگار تاثر ڇڏي ويندي آهي.
13. ڳالهائيندڙ جي تمام ويجهو وڃ. جيڪڏهن توهان ويجھو بيٺو ۽ اڌ فوٽ کان وڌيڪ، اهو سمجهيو ويندو آهي ذاتي جڳهه جي حملي ۽ سگنلن جي بي عزتي. ۽ ايندڙ وقت، هي شخص توهان جي موجودگي ۾ ناگزير محسوس ڪندو.
14. پنهنجا هٿ دٻايو. هي هڪ نشاني آهي ته توهان اعصاب يا دفاعي آهيو يا بحث ڪرڻ چاهيندا آهيو. توهان سان گفتگو ڪندي، جواب ۾ ماڻهو پڻ اعصاب جو تجربو ڪندا.
15. ڪمزور هٿ ملائڻ. تمام گهڻو مضبوط هٿ ملائڻ اشارو ڏئي ٿو غالب ٿيڻ جي خواهش، تمام ڪمزور - خود اعتمادي جي کوٽ. ٻئي ڏاڍا سٺا نه آهن. توهان جو هٿ ملائڻ ڇا هجڻ گهرجي؟ هميشه فرد ۽ صورتحال جي لحاظ کان مختلف، پر هميشه مضبوط ۽ گرم.
ماهر جي باري ۾: ٽريس برادبري جذباتي انٽيليجنس 2.0 جو گڏيل ليکڪ آهي، جيڪو 23 ٻولين ۾ ترجمو ڪيو ويو آهي؛ TalentSmart مشاورتي مرڪز جو گڏيل باني، جن جي گراهڪن ۾ فارچون 500 ڪمپنين جا ٽي چوٿين شامل آهن.