نفسيات

ھڪڙو لفظ ڏک پھچائي سگھي ٿو - اھو سچ آھي چڱيءَ طرح خانداني معالج لاءِ. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته شاديءَ کان پوءِ خوشيءَ سان رھو، قاعدي کي ياد رکو: ڪجھ لفظ بھتر آھن جيڪي اڻ ڄاتل رهجي ويا آھن.

يقينن، ڪنهن کي اهو فرق ڪرڻ گهرجي ته ڇا ڄاڻي واڻي چيو ويو هو ۽ جيڪو اتفاقي طور تي چيو ويو هو. پر انهن ڏهن جملن سان، توهان کي خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

1. ”توهان ڪڏهن به ٿانو نه ڌوئو. اهي اڳ ۾ ئي هڪ تنصيب ۾ تبديل ٿي ويا آهن.

پهريون، intonation. الزام جو مطلب دفاع، حملو- دفاع. ڇا توهان متحرڪ محسوس ڪندا آهيو؟ توهان هڪ ڊرمر وانگر آهيو جيڪو شروع ۾ سڄي گيت جي رفتار کي ترتيب ڏئي ٿو. ان کان علاوه، پليٽون اڳ ۾ ئي وساريو ويندو، ۽ توھان ٻين عنوانن تي بحث ڪرڻ چاھيو ٿا، ۽ توھان جي رابطي جو تال ساڳيو رھندو: "مان حملو ڪريان ٿو، دفاع!"

ٻيو، لفظ "ڪڏهن به نه" توهان جي گفتگو ۾ آواز نه هجڻ گهرجي، جهڙوڪ "هميشه"، "عام طور تي" ۽ "توهان هميشه لاء"، نفسيات پسند سامنٿا روڊمن چوي ٿو.

2. ”تون خراب پيءُ/خراب عاشق آهين“

اهڙا لفظ وسارڻ مشڪل آهن. ڇو؟ اسان ڪردارن جي تمام ويجهو اچي چڪا آهيون جن سان پارٽنر هڪ شخص جي طور تي سڃاڻي ٿو. اهي ڪردار هڪ انسان لاء تمام اهم آهن، ۽ اهو بهتر ناهي ته انهن کان پڇڻ.

اتي هميشه هڪ ٻيو طريقو آهي - توهان چئي سگهو ٿا، مثال طور: "مون فلمن جون ٽڪيٽون خريد ڪيون، اسان جون ڇوڪريون توهان سان نيون فلمون ڏسڻ پسند ڪن ٿيون،" نفسياتي ماهر گري نيومن مشورو ڏئي ٿو.

3. "توهان بلڪل پنهنجي ماء وانگر آواز"

توهان ان علائقي ۾ داخل ٿي رهيا آهيو جيڪو توهان سان واسطو نٿو رکي. ”صبح، سج، ماءُ پچائي ٿو...“ - ڇا هڪ سجيل تصوير. اهڙو جملو صرف هڪ صورت ۾ آواز ڪري سگهي ٿو - جيڪڏهن اهو تعريف جي جذبي سان بيان ڪيو وڃي. ۽ اهو لڳي ٿو ته اسان پڻ گفتگو جي موضوع کان انحراف ڪيو آهي، شارون او نيل، هڪ خانداني معالج کي ياد ڪري ٿو.

تون هاڻي اڪيلو آهين. ياد رکو ته توهان پنهنجي واقفيت جي شروعات ۾ ڪيئن چاهيو ٿا - صرف اڪيلو رهڻ لاء، ۽ انهي ڪري ته ڪو به مداخلت نه ڪري سگهي. پوءِ اهو ڇو ٺاهيو ته توهان جي گفتگو تمام گهڻي ڀريل هجي؟

4. "مون کي ان کان نفرت آهي جڏهن توهان اهو ڪندا آهيو" (پنهنجي دوستن يا ڪٽنب جي سامهون وڏي آواز ۾ چيو)

ها، اها شادي ڪرڻ لاء هڪ مطلق نه آهي. ياد رکو، اهو ڪڏهن به نه ڪريو، هڪ خانداني معالج، بيڪي ويسٽون چوي ٿو.

ائين ئي آهي مردن جو. ساڳيو جملو خانگي ۾ چئو، ۽ توهان جو ساٿي ان کي آرام سان ٻڌندو. ڳالهه ان جملي ۾ به نه آهي، پر حقيقت اها آهي ته توهان پنهنجي نفرت جو اظهار انهن ماڻهن جي موجودگيءَ ۾ ڪيو آهي، جيڪي توهان کي هڪ وجود سمجهن ٿا ۽ جن جي راءِ انسان لاءِ تمام گهڻي اهميت رکي ٿي.

5. "ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان بهترين آهيو؟"

هڪ جملي ۾ زهر جو ٻيڻو دوز. توهان هڪ پارٽنر جي قيمت تي شڪ ڪيو ۽ پڻ هن جي سر ۾ خيالن کي "پڙهو"، بيکي ويسٽون بيان ڪري ٿو. ۽ مان سمجهان ٿو ته اهو طنز هو؟

6. "مون لاء انتظار نه ڪريو"

عام طور تي، هڪ بي ضرر جملو، پر ان کي اڪثر بستري کان اڳ نه چئجي. پنھنجي ساٿيءَ کي شام جو ڪجھ منٽ پري انھن جي صحبت ۾ نه ڇڏيو جيڪي ھن لاءِ وقت ۽ خوشگوار لفظ ٻئي ڳوليندا - توھان کي صرف ليپ ٽاپ کولڻ جي ضرورت آھي ...

7. "ڇا توهان بهتر ٿي رهيا آهيو؟"

هي تخليقي تنقيد ناهي. ۽ رشتي ۾ تنقيد کي تعميري هجڻ گهرجي، ياد ڏياريندو آهي بيڪي ويسٽون. هڪ انسان لاء، اهو ٻه ڀيرا ناپسنديده آهي، ڇاڪاڻ ته هو، آئيني جي سامهون بيٺو، پاڻ سان مڪمل طور تي مطمئن آهي.

8. "توهان کي ائين نه سوچڻ گهرجي"

توهان جو مطلب آهي ته هن کي اهي شيون نه ڪرڻ گهرجن جيڪي توهان نٿا ڄاڻو. انسان لاءِ ان کان وڌيڪ ذلت واري ڪا به ڳالهه ناهي. هن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو يا پڇو ته هو ايترو پريشان ڇو آهي، پر صرف اهو نه چئو ته "توهان کي پريشان نه ٿيڻ گهرجي،" سامنتا روڊمن مشورو ڏئي ٿو.

9. "مان هن کي مشڪل سان سڃاڻان ٿو - اسان صرف گڏجي ڪم ڪندا آهيون"

پهرين، عذر نه ڪريو! ٻيو، توهان کي خبر آهي ته اهو سچ ناهي ۽ توهان هن کي پسند ڪيو. شادي جي سالن کان، توهان جي ساٿين مان هڪ لاء همدردي ناگزير طور تي پيدا ٿيندي - ٻنهي لاء توهان ۽ توهان جي مڙس لاء.

بهترين اختيار اهو چوڻ آهي ته، "ها، اهو عجيب لڳي ٿو، پر مون کي نئون سيلز مينيجر پسند ڪيو. جڏهن هو مذاق ڪرڻ شروع ڪري ٿو، هو مون کي توهان جي ۽ توهان جي مزاح جي احساس جي ياد ڏياري ٿو، "سڪس ڪوچ رابن وولگاسٽ چوي ٿو. غير آرامده موضوعن تي خاموشي بجاءِ کليل، رشتي ۾ بهترين حڪمت عملي آهي.

10. "ڇا توهان سوچيو ته مان بهتر ٿي چڪو آهيان؟"

شادي جي بيچيني جي ڊگهي لسٽ ۾ عجيب سوالن مان هڪ رابن وولگاسٽ پاران ذڪر ڪيو ويو آهي. توهان ڇا واقعي چوڻ چاهيو ٿا؟ "مون کي خبر آهي ته مون وزن وڌايو آهي. مان ناخوش آهيان ۽ مان چاهيان ٿو ته توهان مون کي ٻڌايو ته مان ٺيڪ آهيان ۽ مان اڃا به بهتر نظر اچي رهيو آهيان. پر مان اڃا تائين ڄاڻان ٿو ته اهو سچ ناهي.

اهڙا جدلياتي تضاد هر ماڻهوءَ جي وس ۾ نه هوندا آهن، ان کان سواءِ اهو به ظاهر ٿئي ٿو ته توهان هن کي پنهنجي ڀلائي جو ذميوار بڻايو. ان کان سواء، ساڳئي سوال، جيڪڏهن ڪيترائي ڀيرا ورجائي، هڪ پارٽنر لاء بيان ۾ ڦيرايو ويندو. ۽ هو توهان سان متفق ٿيندو.

پر جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان خوش قسمت آهيو، توهان کي ڪنهن به اهڙي سوال جو هڪ سادي ذهن وارو جواب ملندو: "ها، توهان مون سان گڏ آهيو، پوڙهي عورت، ڪٿي به!"

جواب ڇڏي وڃو