اسان اسان جي اسٽرو پروجيڪٽ کي جاري رکون ٿا "زڊيڪ مطابق کاڌو"، جنهن ۾ اسان پنهنجي پياري پڙهندڙن کي رقم جي نشانين جي بنياد تي صحيح غذا بابت راء سان واقف ڪرڻ ۾ خوش آهيون. ۽ هاڻي اهو موڙ آهي دلڪش ڪينسر جو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا کائڻ گهرجي ۽ ڇا کان پاسو ڪجي.
مطابقت رکندڙ، غير متضاد ڪينسر مڪمل طور تي گھر سان تعلق رکن ٿا. هي آهي انهن جي رهائش، تحفظ، حقيقت جو رستو، جنهن ۾ اهو ئي سبب آهي ته باورچی خانه ڪينسر جي زندگيء ۾ هڪ اهم جڳهه آهي. اهي لذيذ کاڌي جو قدر ڪن ٿا ۽ هڪ آرامده خانداني ماحول ۾ پنهنجي کاڌي مان لطف اندوز ٿيڻ پسند ڪن ٿا.
ڪينسر تمام گھٽ مختلف ريسٽورنٽ، ڪيفي ۾ کائيندا آهن ۽ فاسٽ فوڊز تي منفي رويو رکن ٿا، پنهنجي صحت جو خيال رکن ٿا. پر، جيڪڏهن ڪينسر اڃا به ٻاهر کائڻ جي ضرورت آهي، اهي هڪ قيمتي ريسٽورنٽ کي سٺي شهرت سان چونڊيندا.
پچائڻ هن نشاني جي پسنديده سرگرمين مان هڪ آهي. ۽ ڪينسر پاران تيار ڪيل ڀاڄيون هميشه پنهنجي بهترين طور تي نڪرنديون آهن. سچ پچ، اهي گوشت کائڻ پسند ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته گوشت انهن جي پسنديده پيداوار آهي. ڪينسر ڪجهه پيچيده ترڪيبون مطابق ڀاڄيون پچائڻ پسند نه ڪندا آهن، اهي سادگي ۽ رفتار کي ترجيح ڏيندا آهن، جڏهن ته انهن جي پچائڻ لاء اجزاء جي چونڊ ۾ تمام گهڻو چونڊيل آهي.
هن نشان جا نمائندا ڪڏهن به هڪ پراڊڪٽ خريد نه ڪندا جيڪي سلائي يا خراب معيار جي آهن. ڪينسر نظر اچن ٿا، اڪثر حصو لاء، هميشه ائٿليڪ ۽ فٽ، هڪ ڀريل پيٽ انهن ۾ موروثي نه آهي.
ڪينسر ڪيئن کائڻ
ڪينسر جي غذائيت ۾ بنيادي مسئلو گهڻو کائڻ آهي، جيڪو ضعيف معدي سان گڏ، مختلف هاضمي جي خرابين جو سبب بڻائيندو آهي - خمير، متلا، الٽي، پيٽ ۾ جلن ۽ ٻيون ناپسنديده علامتون.
ھن نشاني جي نمائندن کي ھڪڙي کاڌي ۾ کاڌي جي گھڻي واپرائڻ کان بچڻ جي ضرورت آھي. پيٽ ۾ خمير کي روڪڻ لاء، توهان کي کائڻ کان پوء مٺي ۽ مٺي مشروبات کائڻ جي ضرورت ناهي. انهي سان گڏ، توهان کي شراب سان گڏ نه گڏ ڪرڻ گهرجي.
ڪينسر کي ڪنفيڪشنري استعمال ڪرڻ جي صلاح نه ڏني وئي آهي، جنهن لاءِ انهن وٽ هڪ خاص اڳڪٿي آهي. ۽ توهان کي پڻ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي جڏهن خام ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ، خاص طور تي اهي جيڪي پيٽ ۾ خمير پيدا ڪري سگهن ٿيون. ٿڌي مشروبات پڻ خطرناڪ آهن. جڏهن شيلفش، ڪيفش، ڪيب، ڪڪڙ کائڻ، ڪينسر کي الرجڪ ردعمل جي امڪان سان غور ڪيو وڃي، جيڪو هن نشاني جي نمائندن ۾ موروثي آهي.
ڇا ڪينسر لاء بهتر آهي
- هي بنيادي طور تي کاڌو آهي، جنهن ۾ خاص طور تي اناج، خمير ٿيل کير ۽ کير جون شيون شامل آهن.
- گوشت جي وينجن مان، مڇي، اڇا مرغي، ٻاڦ وارا چڱي طرح مناسب آھن.
- مختلف سوپ تمام مفيد آهن، خاص طور تي سبزي وارا.
- کاڌو تازو ۽ چڱي طرح پکا هجڻ گهرجي.
- اهو بهتر آهي ته تريل کاڌي کي غذا مان خارج ڪيو وڃي.
- قدرتي طور تي ڪفائتي ڪينسر وارن کي کل جي وينجن ۽ ٻيون تازيون شيون نه کائڻ گهرجن.
اسان ياد ڏيارينداسين، اڳ ۾ اسان ٻڌايو هو ته ڪهڙي رقم جي نشانين مان سڀ کان وڏو مٺو ڏند آهي، ۽ اهو پڻ نوٽ ڪيو ويو آهي ته ڪهڙن ڪافي مشروبات کي مختلف نشانين طرفان ترجيح ڏني وئي آهي.