مواد
پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ هڪ ايپل تصور ڪريو. تصور ڪريو ان جي گول شڪل، ڳاڙھو رنگ، نرم چمڪندڙ جلد. ڇا توهان پنهنجي لاء هڪ واضح ذهني تصوير ٺاهي سگهو ٿا؟ يا ڇا اهڙو تصور توهان لاءِ ناممڪن لڳي ٿو؟ تحقيق ڏيکاري ٿي ته بصري تخيل جي صلاحيتون مختلف ٿي سگهن ٿيون هڪ شخص کان شخص تائين.
"اسان بصري صلاحيتن ۾ تمام مختلف آهيون، ۽ اهو دماغ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي جي ڪري آهي،" ايڊم زيمن چوي ٿو، سنجيدگي ۽ رويي جي نيورو سائنس جي پروفيسر.
زيمن ۽ ساٿين کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ڇو ته آبادي جو 1-3٪ بلڪل تصور ڪرڻ جي قابل ناهي (هي رجحان aphantasy سڏيو ويندو آهي)، جڏهن ته ڪجهه لاء، هي مهارت، ان جي ابتڙ، تمام گهڻو ترقي يافته آهي (hyperfantasy).
زيمن جي اڳواڻي ۾ محققن جي هڪ ٽيم fMRI (هڪ قسم جو مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آئي) جو استعمال ڪيو جيڪو دماغ يا اسپينل ڪنڊ ۾ اعصابي سرگرمي کي ماپيندو آهي) دماغي ڪم جو مطالعو ڪرڻ لاءِ 24 مضمونن جي دماغي ڪم کي aphantasy سان، 25 hyperfantasy سان، ۽ 20 سراسري صلاحيتن سان. . ڏسڻ لاءِ (ڪنٽرول گروپ).
ڇا سبب آهي aphantasy ۽ hyperfantasy؟
پهرين تجربي ۾، جنهن ۾ شرڪت ڪندڙن کي چيو ويو هو ته آرام ڪن ۽ دماغ جي اسڪين دوران ڪنهن به شيءِ جي باري ۾ خاص طور تي نه سوچن، سائنسدانن اهو معلوم ڪيو ته هائپر فينٽيسي ۾ مبتلا ماڻهن جي دماغي علائقي جي وچ ۾ وڌيڪ مضبوط لاڳاپا هوندا هئا جيڪي نظر لاءِ ذميوار هوندا آهن ۽ سامهون واري حصي جي وچ ۾ ڌيان ڏيڻ ۽ ٺاهڻ لاءِ ذميوار هوندا آهن. فيصلا.
ساڳئي وقت، سڀني شرڪت ڪندڙن کي روايتي ياداشت جي تجربن ۾ تقريبا ساڳيو نتيجا ڏيکاريا ويا، پر ماڻهن کي هائپر تصور سان گڏ خيالي منظرن جي وڌيڪ تفصيلي وضاحت ڏني وئي ۽ ماضي کان بهتر واقعن کي ياد ڪيو.
ان کان علاوه، شرڪت ڪندڙن aphantasy سان منهن جي سڃاڻپ جي امتحان تي بدترين انجام ڏنو. اهو پڻ ظاهر ٿيو ته انهن ۾ وڌيڪ introverts هئا، ۽ hyperfantasy گروپ ۾ extroverts.
زيمن کي يقين آهي ته هن جي تحقيق ماڻهن جي وچ ۾ اختلافن تي روشني وجهندي جيڪا اسان اڪثر محسوس ڪندي محسوس ڪندا آهيون، پر لفظن ۾ بيان نٿا ڪري سگهون.
تصور ڪرڻ جي قابل ٿيڻ جا فائدا ڪهڙا آهن؟
“Research shows how important our visual imagination is. The practice of mindfulness and the training of «inner vision» help to improve the quality of life. People with good visualization abilities often benefit more from psychotherapy.
اهي ماضي جي واقعن کي ياد ڪرڻ جي قابل آهن (جنهن ۾ صدمي وارا واقعا شامل آهن) وڏي تفصيل ۽ تفصيل سان، ۽ اهو تمام گهڻو مدد ڪري ٿو صدمن ۽ اعصاب جي بحالي ۾. اهي عام طور تي پنهنجن خيالن ۽ احساسن کي ظاهر ڪرڻ ۾ بهتر هوندا آهن، "ماهوسيات جي ماهر ڊيبورا سراني بيان ڪري ٿي.
"هائپرفنسي سان ماڻهو ماضي جي واقعن کي بهتر طور تي ياد ڪندا آهن ۽ مستقبل جي منظرنامي کي تصور ڪرڻ جي قابل هوندا آهن. اهي پاڻ لاءِ تخليقي پيشو چونڊڻ چاهيندا آهن. پر اتي پڻ نقصان آهن، مثال طور، هڪ روشن ۽ امير تخيل جي ڪري، اهي منفي جذبات کان وڌيڪ خطرناڪ آهن، اهي وڌيڪ متاثر ٿي سگهن ٿا، مختلف لت جو شڪار، "زمين نوٽس.
تصور ڪرڻ جي صلاحيت پيدا ٿي سگهي ٿي
”اهو نه ٿو چئي سگهجي ته اٻوجهه ماڻهو غير تصوراتي هوندا آهن. تصور صرف ان جي ڪيترن ئي مظهر مان هڪ آهي. ان کان علاوه، تصور ڪرڻ جي صلاحيت کي ترقي ڪري سگهجي ٿو. يوگا، ذهني مشق ۽ مراقبت هن سان مدد ڪري سگھن ٿا، "آدم زيمن چوي ٿو.