مواد
گولي کي روڪڻ: اهو ڪيترو وقت وٺندو حمل حاصل ڪرڻ لاء؟
توهان ovulating آهيو، توهان نوجوان ۽ صحتمند آهيو، ۽ توهان گولي بند ڪري ڇڏيو آهي. ٻه مهينا، چار مهينا، هڪ سال... اهو ڄاڻڻ ناممڪن آهي ته حمل بند ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي. اڪثر عورتن ۾، ovulation فوري طور تي شروع ٿئي ٿو. ٽيڪنيڪل طور، تنهن ڪري توهان گولي بند ڪرڻ کان 7 ڏينهن بعد حامله ٿي سگهو ٿا. عام اعتقاد جي برخلاف، حمل جي خلاف ورزي وٺڻ، جيتوڻيڪ ڪيترن سالن تائين، ovulation جي ٻيهر شروع ٿيڻ ۾ دير نه ڪندو آهي، ان جي ابتڙ! ٻين عورتن لاء، اهو ٿورو وقت وٺندو آهي. پر انهن مان گھڻا آھن جيڪي حملن کي روڪيندا آھن حامله 7 مهينن ۽ هڪ سال بعد.
زرخيزي جي ارتقا 25 کان 35 سالن تائين ۽ ان کان وڌيڪ
30 تي، توهان اڃا تائين پنهنجي زرخيزي جي چوٽي تي آهيو، 25 ۽ 30 سالن جي وچ ۾ ڀرپور. اهو ڪافي ٿي سگهي ٿو صرف صبر ڪيو ۽ باقاعده جنسي تعلق رکو ... جيڪڏهن هڪ سال جي ڪوشش کان پوء، توهان حامله نه آهيو، توهان ۽ توهان جي ڀائيواري سان صلاح ڪرڻ جو انتظار نه ڪريو، جيتوڻيڪ اهو مطلب آهي gynecologist تبديل جيڪڏهن توهان جي صلاح آهي ته توهان انتظار ڪرڻ جاري رکو. درحقيقت، 35 سالن کان پوء، اهو وڌيڪ پيچيده آهي. oocytes گهٽجي رهيا آهن ۽ گهٽ موثر آهن. هي موچاري عورتن کي ٻار ٿيڻ کان نه پر علاج جي مدد سان روڪي ٿو.
صحتمند طرز زندگي: حمل حاصل ڪرڻ لاء هڪ اهم معيار
حامله ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي ان جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي هوندو آهي جنهن ۾ شامل آهن: پيدائشي سيلن جي استحڪام، جنسي جماع جي باقاعدگي يا توهان جي طرز زندگي. تنهن ڪري زندگيءَ جي صفائيءَ کي ناقابل تلافي هجڻ گهرجي. اهو چئي سگھجي ٿو ؟ ٻار جي منصوبي تي عمل ڪرڻ کان پهريان، توهان جي عادتن جو جائزو وٺڻ ضروري آهي. درحقيقت، سگريٽ نوشي ۽ شراب جو استعمال زرخيزي کي گھٽائي ٿو. اهڙي طرح، توهان جي غذا جو معيار - متوازن غذائيت سان گڏ - باقاعده جسماني سرگرمي توهان کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي هڪ صحتمند طرز زندگي ۽ حمل جي شروعات لاءِ صحتمند ماحول پيدا ڪريو. اهو پڻ اهم آهي توهان جي دٻاء جي ذريعن کي گھٽايو ۽ پريشاني جيڪا توهان جي منصوبي کي روڪي سگهي ٿي. سوفرالوجي، مراقبت، يوگا، باقاعده مشق، توهان کي زين محسوس ڪرڻ لاء اتحادي آهن. پڻ ڄاڻو ته ڪيئن وڃڻ ڏيو ! حمل اڪثر ٿي ويندا آهن جڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ توقع ڪندا آهيو.
حامله ٿيڻ: انتظار ۾ نه رهو
ڪجھ عورتون جن کي اي پهريون ٻار جلدي هڪ ٻيو ٿيڻ کان اڳ هڪ ڊگهو وقت انتظار ڪري سگهو ٿا. ڪي به ضابطا نه آهن! ٿي سگهي ٿو توهان جو جسم ۽ ذهن بلڪل تيار نه آهن. تمام ڊگهو انتظار ڪرڻ لاء، جسم رد عمل نٿو ڪري. اتي پڻ نفسياتي رڪاوٽون ٿي سگھي ٿي (جيڪڏھن پھرئين ٻار جي پيدائش صدمي واري ھئي) يا دٻاء. جيڪڏهن انتظار مصيبت جو سبب بڻجندو، پيشه ورانه مدد طلب ڪرڻ (نفسياتي معالج) توهان کي ان تي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
پيار ڪريو هر 2 ڏينهن, هي آهي ڀرپور رفتار حمل حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء! اسپرماتوزوا سراسري طور تي 3 ڏينهن تائين موثر رهي ٿو. تنهنڪري توهان کي پڪ آهي ته اتي هميشه لاء تيار ٿي ويندي هڪ oocyte fertilize. اسان کي صرف انتظار ڪرڻو پوندو.
منهنجو ovulation چڪر باقاعده آهي
هي سٺي خبر آهي، ان جو مطلب آهي ته توهان جي ovulation چڪر تمام سٺو ڪم ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري هتي اهو سپرم آهي جنهن oocyte کي ڀاڻ نه ڪيو آهي. توھان جو جوڙو صبر ڪرڻ گھرجي ۽ پلنگ وٺڻ لاءِ تيار آھي. انهن مسئلن بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ٽيسٽ جي هڪ سال کان پوء، هو توهان لاء ۽ توهان جي ساٿين لاء زرخيز ٽيسٽ پيش ڪري سگهي ٿو. درحقيقت ڪڏهن ڪڏهن مسئلو تمام سست سپرم مان اچي سگهي ٿو.
مان پنهنجي چوٿين IVF تي آهيان
اسان انهن جوڙن جو تعداد شمار نٿا ڪري سگهون جيڪي ٻه يا ٽي ڪوششون ان ويٽرو فرٽيلائيزيشن (IVF) کان پوءِ ٻار کي گود وٺڻ ڇڏي ڏين ٿا. ان کان پوء، اهي هڪ ٻار حاصل ڪندا آهن جنهن ڏينهن انهن کي حراست جو انعام ملي ٿو. اهي ناڪاميون ڪڏهن ڪڏهن هڪ کان ايندا آهن نفسياتي بلاڪ : ڪڏهن به اولاد نه ٿيڻ جو خوف... اسان کي اميد رکڻ گهرجي, ڪيترن ئي IVF کان پوء، اهو ڪم ڪري سگهي ٿو مثال طور. بهترين اهو آهي ته IVF جي وچ ۾ ڪجهه مهينن جو وقفو وٺو پرسڪون ٿيڻ لاءِ (چوڻ ۾ آسان، پر ڪرڻ گهٽ!) جنوني پاسي.