مائيڪل پولڪ، ايڪوپنڪچرسٽ ۽ هيبلسٽ، اسان سان حصيداري ڪري ٿو انساني جسم تي ٻوٽن جي قابل ذڪر ملڪيت. ملڪيتن مان هر هڪ اتر آمريڪا جي ڇوڪري جي پنهنجي تجربي تي آزمايو ويو آهي، انهي سان گڏ سائنسي تحقيق.
سرد موسم لاء تيار ٿيڻ چاهيو ٿا؟ آرامده پارڪ ۾ وڻن جي وچ ۾ گھمڻ جي عادت حاصل ڪريو. اهو اڀياس ڪيو ويو آهي ته فطرت ۾ وقت گذارڻ قوت مدافعت کي بهتر بڻائي ٿو. دٻاء جي اثر کي گھٽائڻ، ٻوٽن پاران وڪرو ڪيل فائونسائيڊس سان گڏ، انساني صحت تي فائدي وارو اثر آهي.
برطانيه ۾ 18 سالن دوران 10000 ماڻهن جي نموني سان ڪيل هڪ وڏي مطالعي مان معلوم ٿيو ته اهي ماڻهو جيڪي ٻوٽن، وڻن ۽ پارڪن جي وچ ۾ رهن ٿا انهن کان وڌيڪ خوش آهن جن کي فطرت تائين رسائي ناهي. يقيناً توهان اڇي ڀتين واري ڪمري ۾ ۽ ٻيلي جي گلن جي تصويرن سان تصويري وال پيپر واري ڪمري ۾ رهڻ جي وچ ۾ فرق محسوس ڪيو آهي - بعد ۾ خود بخود توهان جي مزاج کي بهتر بڻائي ٿو.
اسپتال جي ڪمرن ۾ گلن ۽ ٻوٽن جي موجودگي سبب سرجري کانپوءِ مريضن جي صحتيابيءَ جي شرح ۾ اضافو ٿيو آهي. جيتوڻيڪ وڻن کي توهان جي ونڊو مان ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي بيماري کان جلدي بحال ڪرڻ ۾. صرف ٽن کان پنج منٽن جي قدرتي نظارن تي غور ڪرڻ سان ڪاوڙ، پريشاني ۽ درد گهٽجي وڃي ٿو.
آفيسون جن ۾ پينٽنگس، سينگار، ذاتي يادگيريون، يا ٻوٽا نه هوندا آهن انهن کي سڀ کان وڌيڪ "زهر" ڪم اسپيس سمجهيو ويندو آهي. Exeter يونيورسٽي پاران ڪيل هڪ مطالعي هيٺ ڏنل رجحان مليو: ڪم جي جڳهه جي پيداوار 15 سيڪڙو وڌي وئي جڏهن گھر جي ٻوٽن کي آفيس جي جاء تي رکيو ويو. توهان جي ڊيسڪ ٽاپ تي هڪ ٻوٽو هجڻ سان نفسياتي ۽ حياتياتي فائدا آهن.
ٻار جيڪي فطرت ۾ گهڻو وقت گذاريندا آهن (مثال طور، جيڪي ڳوٺاڻن علائقن يا اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ علائقن ۾) عام طور تي ڌيان ڏيڻ ۽ سکڻ جي وڏي صلاحيت رکن ٿا. اهي انهن جي رحم جي وڌندڙ احساس جي ڪري ماڻهن سان گڏ بهتر ٿي ويندا آهن.
ٻوٽا ۽ ماڻهو ارتقا جي راهه تي هڪ ٻئي سان گڏ گڏ هلن ٿا. جديد زندگي ۾، ان جي رفتار سان، اهو وسارڻ بلڪل آسان آهي ته اسان سڀ فطرت سان ڳنڍيل آهيون ۽ ان جو حصو آهيون.