"سفيد کوٽ سنڊوم": ڇا اهو قابل آهي غير مشروط طور تي ڊاڪٽرن تي ڀروسو ڪرڻ؟

ڊاڪٽر جي رٿيل دوري جو ڏينهن اچي ويو آهي. توهان آفيس ۾ وڃو ۽ ڊاڪٽر پڇي ٿو ته توهان ڪهڙي شڪايت ڪري رهيا آهيو. توهان تمام گهڻيون علامتون لسٽ ڪريو جيڪي توهان ياد ڪري سگهو ٿا. ماهر توهان کي معائنو ڪري ٿو، شايد ڪجهه سوال پڇي، پوءِ تشخيص کي سڏي ٿو يا وڌيڪ امتحان پيش ڪري ٿو. آفيس مان نڪرندي، توهان حيران ٿي ويا آهيو: "ڇا هو بلڪل صحيح آهي؟" پر توهان پنهنجو پاڻ کي يقين ڏياريو: "هو اڃا تائين هڪ ڊاڪٽر آهي!"

غلط! ڊاڪٽر به مڪمل نه آهن. توهان کي عدم اطمينان جو اظهار ڪرڻ جو پورو حق آهي جيڪڏهن ڊاڪٽر جلدي ۾ آهي يا توهان جي شڪايتن کي سنجيده نه ٿو وٺي. پوءِ ڇو، اسان عام طور تي ڊاڪٽرن جي نتيجن تي سوال نه ٿا رکون ۽ اعتراض نه ٿا ڪريون، جيتوڻيڪ اهي اسان سان واضح بي عزتي ڪندا آهن؟

"اهو سڀ ڪجهه نام نهاد "سفيد کوٽ سنڊروم" بابت آهي. اسان هڪ شخص کي فوري طور تي اهڙي لباس ۾ سنجيدگي سان وٺي رهيا آهيون، هو اسان کي ڄاڻو ۽ باصلاحيت نظر اچي ٿو. اسان لاشعوري طور تي ان جا فرمانبردار ٿي وڃون ٿا، ”نرس ساره گولڊ برگ جو چوڻ آهي ته مريض جي گائيڊ جي ليکڪ: جديد دوائن جي دنيا کي ڪيئن نيويگيٽ ڪجي.

1961ع ۾ يلي يونيورسٽي جي پروفيسر اسٽينلي ملگرام هڪ تجربو ڪيو. مضمونن جوڙو ۾ ڪم ڪيو. اهو ظاهر ٿيو ته انهن مان هڪ کي سفيد ڪوٽ ۾ ملبوس هو، ٻئي هن جي فرمانبرداري ڪرڻ شروع ڪيو ۽ هڪ باس وانگر علاج ڪيو.

"ملگرام واضح طور تي ظاهر ڪيو ته اسان هڪ اڇي ڪوٽ ۾ هڪ انسان کي ڏيڻ لاءِ ڪيتري طاقت تيار آهيون ۽ ڪيئن اسان عام طور تي طاقت جي ظاهري طور تي رد عمل ظاهر ڪندا آهيون. هن ڏيکاريو ته اهو هڪ آفاقي رجحان آهي، "سارا گولڊبرگ پنهنجي ڪتاب ۾ لکي ٿو.

گولڊبرگ، جيڪو ڪيترن سالن تائين نرس طور ڪم ڪري چڪو آهي، بار بار ڏٺو آهي ته ڪيئن "سفيد کوٽ سنڊوم" پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو. ”اها طاقت ڪڏهن ڪڏهن غلط استعمال ڪئي ويندي آهي ۽ مريضن کي نقصان پهچائيندي آهي. ڊاڪٽر پڻ صرف ماڻهو آهن، ۽ توهان کي انهن کي پيادل تي نه رکڻ گهرجي، ”هوءَ چوي ٿي. هتي ساره گولڊبرگ کان ڪجهه تجاويز آهن توهان کي هن سنڊوم جي اثرات جي مزاحمت ۾ مدد ڏيڻ لاء.

ڊاڪٽرن جي هڪ مستقل ٽيم گڏ ڪريو

جيڪڏهن توهان مسلسل انهن ئي ڊاڪٽرن کي ڏسندا آهيو (مثال طور، انٽرنسٽ، گائناڪولوجسٽ، آپٽوميٽرسٽ، ۽ ڏندن جو ڊاڪٽر) جن تي توهان اعتماد ڪيو ٿا ۽ آرام سان محسوس ڪريو ٿا، توهان جي مسئلن بابت انهن سان ايماندار ٿيڻ آسان ٿي ويندو. اهي ماهر اڳ ۾ ئي توهان جي انفرادي "معمول" کي ڄاڻندا، ۽ اهو انهن کي صحيح تشخيص ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

صرف ڊاڪٽرن تي ڀروسو نه ڪريو

گهڻو ڪري اسان اهو وساريندا آهيون ته نه رڳو ڊاڪٽر صحت جي شعبي ۾ ڪم ڪن ٿا، پر ٻيا ماهر پڻ: فارماسسٽ ۽ فارماسسٽ، نرسون ۽ نرسون، فزيوٿراپسٽ ۽ ٻيا ڪيترائي. "اسان ڊاڪٽرن جي مدد ڪرڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏنو آهي ته اسان ٻين پروفيسر جي باري ۾ وساريندا آهيون، جيڪي ڪجهه حالتن ۾، اسان جي مدد ڪري سگھن ٿا تيز ۽ وڌيڪ موثر،" گولڊبرگ چوي ٿو.

پنھنجي ڊاڪٽر جي دوري لاء تيار ڪريو

گولڊبرگ وقت کان اڳ هڪ "اوپننگ بيان" تيار ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هر شيء جي هڪ فهرست ٺاهيو جيڪو توهان ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ چاهيو. توهان ڪهڙين علامتن بابت ڳالهائڻ چاهيندا؟ اهي ڪيترا شديد آهن؟ ڇا اهو ڏينهن جي ڪجهه وقتن تي خراب ٿئي ٿو يا ڪجهه کاڌو کائڻ کان پوء؟ بلڪل سڀ ڪجهه لکو.

هوء پڻ سوالن جي هڪ فهرست تيار ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿي. "جيڪڏهن توهان سوال نه پڇو، ڊاڪٽر گهڻو ڪري ڪجهه وڃائڻ جو امڪان آهي،" گولڊبرگ چوي ٿو. خبر ناهي ڪٿي شروع ڪجي؟ بس پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته سڀني سفارشن کي تفصيل سان بيان ڪيو وڃي. "جيڪڏهن توهان کي تشخيص ڪيو ويو آهي، يا ٻڌايو ويو آهي ته توهان جو درد عام آهي، يا انتظار ڪرڻ جي آڇ ڪئي وئي آهي ۽ ڏسو ته توهان جي حالت ڪيئن بدلجي ٿي، ان لاء حل نه ڪريو. جيڪڏھن توھان ڪجھھ نه سمجھو، وضاحت لاءِ پڇو، "هوءَ چوي ٿي.

ڪنهن پياري کان پڇو ته توهان سان گڏ

گهڻو ڪري، ڊاڪٽر جي آفيس ۾ داخل ٿيڻ، اسان پريشان آهيون ڇو ته اسان وٽ وقت نه آهي ته اسان کي تمام مختصر وقت ۾ سڀ ڪجهه ٻڌائڻ لاء. نتيجي طور، اسان واقعي ڪجھ اهم تفصيلن جي رپورٽ ڪرڻ وساريندا آهيون.

جيڪڏهن توهان ڊڄو ٿا ته توهان هر شي کي صحيح طرح بيان ڪرڻ جي قابل نه هوندا، جيتوڻيڪ ڪاغذ تي هڪ منصوبو ٺاهيندي، گولڊبرگ مشورو ڏئي ٿو ته توهان سان گڏ ڪنهن ويجهي کان پڇو. تحقيق ڏيکاري ٿو ته صرف هڪ دوست يا مائٽ جي موجودگي توهان کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان کان سواء، هڪ پيار ڪندڙ توهان کي ڪجهه اهم تفصيلن جي ياد ڏياري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان انهن بابت ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ وساريو.

ذريعو: health.com