بهترين اسٽيپر ا آهي؟ (۽ ان جا صحت فائدا) - خوشي ۽ صحت

اها هڪ حقيقت آهي: اسان س all چاهيون ٿا تندرست رهو ، سلم ۽ صحتمند رهو. جيڪڏھن talkالھائڻ جي مرضي ھوندي ، handئي طرف ، اسان وٽ ھميشه ڪافي وقت ناھي جم لاءِ وڻ جو.

س ideaو خيال ، تنھنڪري ، گھر ۾ سادي مشق ڪرڻ آھي.

ا Today ، ڊوائيس جيڪي توهان کي اجازت ڏين ٿا ورزش ڪرڻ جي بغير گهر leavingڏڻ جي تمام گهڻو مشهور. اسٽيپر ، هڪ حقيقي نن objectڙي شيءِ انقلاب جي، تجويز پيش ڪري ٿو لڪير رکڻ ، جڏھن ھي theين جسم کي ڏيکارڻ.

مان توھان کي بيان ڪندس ھن ڊوائس جو ، توھان کي tellingائڻ کان پھريائين ان جا فائدا ۽ نقصان. توھان دريافت ڪندؤ ته اھو ڪيئن ڪم ڪري ٿو ، rememberا ياد رکڻ گھرجي ان کي چ chooseي طرح چونڊڻ لاءِ ، پر انھن ماڊلز جو تڪڙو تجزيو پڻ جيڪي اسان جانچڻ جي قابل ٿي ويا آھيون.

هڪ stepper ا آهي؟

اسٽيپر و deviceيڪ يا ڪجھ به نه آھي ھڪڙو ڊيوائس کان ، جنھن جون حرڪتون انھن کي ceاھينديون آھن جيڪي ڏاڪڻ تي چڙھڻ لاءِ اھيون ويون آھن. ڊيوائس تي مشتمل آھي pedه پيڊل ، pistن pistيل آھن پستن سان جن جا ڪم آھن مقناطيسي يا ھائڊرولڪ.

ان جو مقصد آھي greatئي عظيم رانديگر ۽ ماڻھو جن کي resيهر شروع ڪرڻ جي ضرورت آھي باقاعده يا ڪڏهن ڪڏهن جسماني سرگرمي.

اسٽيپر واقعي پوزيشن ۾ ناهي وزن واري مشين جي طور تي: اهو س allني کان مٿي آهي هڪ ڪارڊيو فٽنيس مشين جيڪا مشق ڪري ٿي هي lowerين عضون کي.

اتي 3 مختلف صورتون آھن ، جن جا افعال بنيادي طور تي سا sameيا آھن ، پر جن ۾ اھم فرق آھن:

اصل ماڊل

اصل ماڊل ، جيڪو ھڪ معياري شڪل وارو اسٽپر آھي ، ان جا stepsه قدم ۽ ھينڊل آھن. ھي secondئي لوازمات مربوط آھن استعمال کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ راندين جي مشق دوران.

اصل پروٽوٽائپ ھڪڙي structureانچي کي ظاھر ڪري ٿو جيڪو ڊگھو ٿي سگھي ٿو صارف جيترو. ڪن ماڊلز تي ، آستينون pulledڪي سگھجن ٿيون تال ۾ ھٿن کي استعمال ڪرڻ لاءِ.

اصل اسٽيپر آھي ھڪڙي ڪارڊيو مشين جي لحاظ کان بھترين: اھو youاھي ٿو توھان کي پگھر ، اھو معتدل ڪري ٿو د exاءَ و exيل پ backي تي ، ۽ اھو ساڙي ٿو گھڻيون کیلوريون.

ڊجيٽل ڊائل جي موجودگي انحصار ڪندي حوالن تي. اھي آھن جن ۾ سيٽنگون آھن جيڪي توھان کي اجازت ڏين ٿيون وضاحت ڪرڻ جي مدي جي مدت ، يا پروگرام کي ڏکيائيءَ جو

ميني اسٽيپر ورجن

ميني اسٽيپر ورزن ، جيڪو و modelي ٿو بنيادي ماڊل جون خاصيتون ، پر جن جا ھينڊل غير موجود آھن. ميني اسٽيپر smallاھيو ويو آھي نن smallن جesھن لاءِ ، ۽ تنھنڪري خلا بچائيندو آھي

ان جي جوڙجڪ ۾ شامل آھن stepsه قدم ، پر پڻ ھڪڙي اسڪرين ان جي سائيز جي مطابق. جيتوڻيڪ اھو عملي آھي ڪيترن ئي سطحن تي ، اسٽيپر پڻ محدود آھي becauseو ته اھو توھان کي اجازت نٿو ڏئي ته مشق جي شدت کي ڪسٽمائيز ڪري.

استعمال ڪندڙ کي سوچڻ گھرجي ته پنھنجي توازن جو انتظام ڪري ، جيڪو و additionalيڪ ڏکيائي آڻي ٿو. عادت ڪافي آهي ، تنهن هوندي به ، پوزيشن کي درست ڪرڻ لاءِ ، گڏوگڏ استحڪام لاءِ

ميني اسٽيپر جو ترڪي نسخو

ميني اسٽيپر جو ترڪيب وارو نسخو: هي جديد قسم پهرين ofن جي بهتر نموني کان و nothingيڪ ڪجھ به ناهي. ان کان علاوه نقشبندي ڏاڪڻين جي ا riseار لاءِ ، ترڪ ميني اسٽيپر پڻ پيش ڪري ٿو پن walk ڪرڻ کا leftي کان سا rightي.

وingائڻ جسماني ڪوشش کي وائي ٿو. انھيءَ ڪري اھو نہ ر targetو ٽنگن ۽ رانن کي نشانو بڻائي ٿو: اھو مدد ڪري ٿو ھڏن کي ورزش ڪرڻ ۾ انھن کي تيزيءَ سان.

اسٽيپر: آپريشن

اسٽيپر جو آپريشن بلڪل سادو آھي: توھان کي ر theو ڊيوائس تي ويھڻو آھي ، ۽ پيڊل حرڪت شروع ڪرڻي آھي.

س sني کان و modelsيڪ نفيس ماڊلز تي ، توھان سيٽنگون چونڊڻ جي قابل ٿي ويندا جيڪي توھان جي مشقن جي مطابق ھونديون ، يا صرف توھان جي ضرورتن مطابق.

ورزش جي مدت ، ان جي ڏکيائي ، يا صارف جي سطح اھڙيءَ طرح ترتيب ڏئي سگھجي ٿي.

ڊجيٽل اسڪرين پوءِ خيال رکي ٿي خرچ ڪرڻ جي ڪلوريون ڏيکارڻ جو ، فاصلو coveredڪيل ، پر ھلندڙ پنksن جو تعداد به ڏنل وقت جي دوران.

اهو پڻ ممڪن آهي ته اهڙا ماڊل findولجن جن تي تربيتي پروگرام ا pre ۾ رڪارڊ ٿيل هجن. ھي نسخو و moreيڪ ترقي يافته خاصيتون رکن ٿا ، ۽ توھان کي موقعو ڏين ٿا چونڊ ڪرڻ جو مشڪل مشقون.

اسٽيپر سکڻ مشڪل ناهي: تقريبن س modelsئي ماڊل برابر ڪم ڪن ٿا ، مختلف حالتن سان جيڪي فرق آڻيندا. مجموعي طور تي ، س steئي اسٽيپرس استعمال ڪري سگھجن ٿا و moreيڪ يا گھٽ برابر.

س advanced کان و modelsيڪ ترقي يافته ماڊل استعمال ڪندڙ جي دل جي شرح ڏيکارڻ جي قابل ھوندا. ھي اضافي فنڪشن دستياب آھي ھينڊلز جي ذريعي خاص طور تي hyperاھيو ويو آھي ھائپر ري ايڪٽو سينسرز کي ضم ڪرڻ لاءِ.

willيا چونڊيندا ھڪڙو بيلٽ ماڊل ، پڻ ليس سينسر سان ، ۽ ڪم ڪندو سا sameئي طريقي سان جيئن ھينڊلز. انھن عنصرن جي حساسيت بلڪل اھڙي ھوندي: انھيءَ ڪري اھو غلط ھوندو ته انھيءَ تي زور ريو و belي ته بيلٽ قبول ڪندڙ آستين کان و moreيڪ اثرائتا آھن.

ھتي آھي ھڪڙو لنڪ جيڪو توھان کي ڏيندو ھڪڙو خيال ته ھي فٽنيس ڊيوائس ڪيئن ڪم ڪري ٿي

ڪيئن هڪ stepper صحيح استعمال ڪرڻ جي؟

جيتوڻيڪ اھو پھچڻ لائق آھي ۽ استعمال ڪرڻ ۾ تمام آسان آھي ، اسٽيپر اhelessا تائين ھڪڙو ڪاريو ٽريننگ ڊيوائس آھي جنھن کي خيال سان رابطو ڪرڻ گھرجي. انھيءَ ڪري اھو سفارش ڪئي وئي آھي ته ترقي پسند تربيت لاءِ چونڊيو وي.

جيئن ڪنهن به قسم جي ورزش سان ، ان جو رواج لازمي طور تي استعمال ڪندڙ لاءِ اهيو وي. مشقون جيڪي ڪيون وينديون باقاعده ايٿليٽ پاران اھي نه ٿينديون جيڪي ھڪڙي ابتدائي ڪوشش ڪرڻ گھرجن.

انھن لاءِ جيڪي اسٽيپر تي نوان آھن ، اھو مشورو ڏنو ويو آھي ته بنيادي fullyالھين کي مڪمل طور سمجھو.

اتي ڪيتريون ئي غلطيون آھن شروعات ڪندڙن پاران: وڏي اڪثريت سمجھي ٿي ته توھان شروع ڪري سگھوٿا گھڻي پروگرامن سان فوري طور تي ، ۽ پنھنجن س strengthني طاقتن سان پيڊل ھڻڻ ۾ جھجھڪ نه ڪريو ، پھرين منٽن کان.

ٽريننگ جي رفتار ھوندي بہ و increasingندي ، ۽ باقاعدي. شروعات ڪندي س movementsي حرڪت سکڻ ضروري آهي مشقون ختم ڪرڻ لاءِ بغير توهان جي س energyي توانائي وائڻ جي.

اھو آھي انھيءَ تال کي اپنائڻ جيڪو توھان جي جسم جي مدد ڪندو مشين جي پيچيدگين کي اپنائڻ ۾.

اسٽيپر جو مناسب استعمال ڪرڻ گهرجي ٽنگن ۽ گوڏن جي زخمن کي روڪڻ. هڏ پڻ متاثر ٿيا آهن becauseاڪاڻ ته اهي انهن دuresاءَ جي تابع نه ٿيندا جيڪي عام طور تي ٽريڊمل تي مليا آهن.

preيون احتياط ھن لسٽ کي مڪمل ڪن:

• اسٽيپر جو استعمال لازمي طور تي ڪيو و shoesي بوٽن سان مناسب راندين جي مشق لاءِ. ماڊلز جيڪي ٽنگن کي مستحڪم ڪن ٿا ۽ limitڏڻ جي خطري کي محدود ڪن ٿا انتهائي سفارش ٿيل آهن.

  ياد رکو ته اسٽيپر ا stillا تائين ھڪڙو اوزار آھي جيڪو سلائيڊ ڪرڻ ۾ آسان آھي يا غلط حرڪت ڪري ٿو جيڪڏھن توھان محتاط نه آھيو.

• ڪجھ اضافي لوازمات ڪارآمد ٿي سگھن ٿا توھان جي اسٽيپر کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ لاءِ. دل جي شرح جو سينسر رهي ٿو س important کان و importantيڪ اهم صارفين کي روڪڻ دوران ورزش دوران بيمار محسوس ڪرڻ کان

• وقت و theو تحريڪن جو مطالعو ڪرڻ لاءِ جيڪي ڪرڻ شروع ڪيا و beforeن ورزش ڪرڻ کان پھريائين. توھان جي تربيت جي اثرائتي انحصار ڪندي رlyو ھن احتياط تي.

ھي وڊيو توھان کي ڏيندي ته توھان deviceا ڪري سگھوٿا ھن ڊوائس تي

ھتي استعمال ڪندڙ پنھنجي مشقون مڪمل ڪري ٿو وزن گھٽ وزن سان.

ڪيئن چونڊيو توهان جي ڊوائس کي؟

اسٽيپر جو انتخاب نه هجڻ گهرجي ر basedو توهان جي خواهش تي aل هڪ اهڙو اوزار جيڪو توهان جي داخلي ۾ اسپورٽي ٽچ آڻيندو. ھڪڙي معيار يا modelئي ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ کان پھريائين ڪيترائي معيار ضرور غور ۾ آڻيا ون

ماڊل جي مزاحمت

ھي ھڪڙو معيار آھي جنھن بابت اسان لازمي طور تي نٿا سوچيون ، پر جيڪو حقيقي اھميت وارو ھوندو جيڪڏھن توھان deviceولي رھيا آھيو ھڪڙو اوزار جنھن جو مقصد آھي ڪارڪردگي. توھان وٽ انتخاب آھي برقياتي مقناطيسي مزاحمت ۽ ھائڊروولڪ ھڪڙي جي وچ ۾.

پھريائين معلوم ٿيندو ان جي ڪارڪردگيءَ لاءِ ، ۽ پيش ڪري ٿو درست سيٽنگون. ان جي مزاحمت جو قدر ترتيب ڏئي سگھجي ٿو ، ۽ ضمانت ڏئي ٿو ته س effortsي مشق دوران ڪوششن جي مختلف تبديلي.

مزاحمت ڪندڙ جيڪي پيش ڪن ٿا و a ۾ و control ڪنٽرول ، يقينا، ، تمام گھڻو ساراھيل. برقي مقناطيسي نسخو اھي آھن جيڪي توھان کي اجازت ڏيندا ته مزو و aو مزاحمت ۾ حسب ضرورت پيش رفت مان.

هي مزاحمت به آرام تي dependاڙيندي ، hyو ته هائڊروولڪ مشينون designedاهيون ويون آهن هڪ خالص قسم جي مشق طلب ڪرڻ لاءِ جنهن ۾ آرام جي کوٽ هجي ، پر جيڪا شيطاني طور اثرائتي هوندي.

دستن جو قسم

جيئن اسان ذڪر ڪيو آهي: نه س allئي steppers آهن handlebars. ماڊلز تي جيڪي ھن اضافي کي شامل ڪن ٿا ، ھولڊ استحڪام کي ترجيح ڏني وي. انھن آستين جي موجودگي ظاھر ڪندي ان جي س interestني دلچسپيءَ کي شدت پسند مشق تي.

آستين ڪوشش ۾ تسلسل آڻين ٿا: اضافي طور تي مدد ڪرڻ جي طور تي ، اهي مدد ڪن ٿا هڪ رفتار کي برقرار رکڻ ۾ جيڪا هميشه حاصل نه ٿي ڪري سگهجي هڪ ماڊل سان جيڪا ان کي نه ٿي سمجهي.

ياد رکو ، بهرحال ، اهي لازمي نه آهن ، ۽ اهي اهي تمام چ wellي طرح تبديل ٿي سگهن ٿا و moreيڪ يا گهٽ هلڪي وزن سان.

انھن جو مقام آھي ، يقينن ، ا studiedياس ڪيو ويو ڪارڪردگيءَ جي ضرورت کي پورو ڪرڻ لاءِ. جيتوڻيڪ اھو ھميشه فائديمند ناھي شروعات ڪندڙن لاءِ جن کي پنھنجو تال findولڻو پوندو ، اھو انھن رانديگرن لاءِ بلڪل مختلف اھميت جو ھوندو جيڪي تيز رفتار سان پيڊل ھلائڻ جو انتظام ڪندا.

پڻ ياد رکو ته ھينڊبارز سان اسٽيپرز مثالي آھن بزرگن لاءِ ، گڏوگڏ نازڪ يوزر پروفائلز لاءِ.

فالس جا امڪان تقريبا non غير موجود آھن ، ۽ اھو ضروري نه ٿيندو ته انھن جي مدد ڪئي و whenي جڏھن اھي ڊيوائس مان اندر يا getاھر نڪرن.

نبض تي قبضو

آستين وانگر ، نبض تي قبضو س steني اسٽيپر ماڊلز تي موجود نه ھوندو. حوالا جيڪي ان سان ليس آھن پيش ڪن ٿا حقيقي وقت جي دل جي ڪارڪردگي جي نگراني.

جيڪڏھن قبضو ھينڊل بارز ذريعي ، عملي آھي ، جيڪو بيلٽ سان ڪيو ويندو اھو و preciseيڪ درست ھوندو. ھنن لوازمات جي موجودگيءَ جي سفارش ڪئي وئي آھي بزرگن لاءِ ، جيئن ماڻھن لاءِ بيمارين ۾ مبتلا ھجڻ ، ۽ physicalيھر باقاعدي جسماني سرگرمي شروع ڪرڻ.

ڊجيٽل ڊسپلي

آخري عنصر پڻ شاملن جو حصو آھي جيڪي ضروري ناھن ، پر جنھن جو وزن ھوندو پيماني تي. شروع ڪرڻ سان ، اھو ياد رکڻ گھرجي ته س reئي حوالا شامل آھن و moreيڪ يا گھٽ تفصيلي ڊسپلي.

ھي ڊسپلي ڪنسول سان نيل آھي جيڪو پيش ڪندو ۽ محفوظ ڪندو مفيد معلومات.

اھو مهيا ڪري سگھي ٿو مشق جي مدي بابت ، جيڪو فاصلو توھان ھليو آھي ، ورتو ويو قدمن جو تعداد ، ورزش دوران طاقت ، کیلوريون جيڪي توھان خرچ ڪيون آھن ، يا انھن قدمن جو تعداد جن تي توھان چڙھيو آھي.

ڊجيٽل نشاني ھڪڙو پلس آھي جيڪو msاڻائي ٿو ۽ حوصلا افزائي ڪري ٿو. استعمال ڪندڙن لاءِ ، ڊيوائس پيش ڪئي وئي آھي لاگ بُڪ جي طور تي جيڪو پيش ڪري ٿو پيش رفت جو جائزو و ،ڻ لاءِ ، تقابلي بنيادن تي.

اسٽيڪر جا فائدا ۽ نقصان

ڪارڊيو فٽنيس ڊوائيس گڏ ڪري ٿو طاقتون جيڪي هڪ کان وڌيڪ اپيل ڪري سگهن ٿيون:

• ترقي يافته ۽ آسان استعمال بھتر نتيجن لاءِ

• مناسب انھن ماڻھن لاءِ جن کي گڏيل مسئلا آھن ، خاص ڪري گوڏا

• سلائيٽ جي س refاري ، پ followedيان قابل ذڪر وزن گھٽائڻ جڏھن اسٽيپر جو مشق باقاعده ھوندو

• بهتر تنفس ۽ دل جي صلاحيتن

• مناسب انھن ماڻھن لاءِ جن کي پ backي جو سور آھي

• ضرورتن مطابق حسب ضرورت مشقون

• سessionsني حالتن ۾ نرميءَ واري انداز لاءِ سيشن جي موافقت

• جسم جي هي lowerين عضون جي ٽوننگ

• و littleي ٿو ٿوري ج spaceھ ۽ آسانيءَ سان محفوظ ٿيل آھي

• ڊيوائس جيڪا توهان کي اجازت ڏئي ٿي حاصل ڪرڻ جا مقصد مقرر ڪرڻ ، جيڪا به هجي توهان جي ضرورت

• ثابت پيادل مزاحمت

• قبول ۽ ergonomic لوازمات

اسان ڪجھ خاميون به نوٽ ڪيون جن جو ذڪر ڪرڻ گھرجي:

• ڊجيٽل اسڪرين انتهائي متغير معيار جي ماڊل تي منحصر آھي

• مشيني جزا ڪمزور آھن جڏھن سن maintainedاليا نه و orن يا غلط طريقي سان استعمال ڪيا ون

استعمال ڪندڙ جائزو

اسٽيپر ھڪڙو آھي مشھور ماڻھن لاءِ تمام گھڻو فٽنيس سامان. اهو غير معمولي نه آهي ته ماڻهن کان رايا ڳولڻ لاء جيڪي هن اختيار کي چونڊيو آهي، ٽرمل جي هڪجهڙائي کي الوداع چوڻ لاء.

اهو ضرور چيو و thatي ته ڪيترن ئي چونڊيا آهن ماڊل لاءِ جيڪي learnئي آهن سکڻ ۾ آسان ۽ تخليقي. مختلف مشقون ڪرڻ جو امڪان ضروري آھي ، ۽ مدد ڪري ٿو انٽرنيٽ استعمال ڪندڙن جي وفاداريءَ ۾ جيڪي findوليندا آھن اھو ھڪڙو عملي اوزار س familyي خاندان لاءِ.

سينيئرز ۽ ماڻھن جو تاثر پوئتي درد سان برابر آھي مثبت: اسٽيپر ل anي ٿو ھڪڙو متبادل جيڪو ineچن کي گھٽائي ٿو رineن ۽ جوڑوں کي.

نقطه نظر ، يقينا ، نرم ۽ ذاتي ھجڻ گھرجي نتيجن لاءِ حتمي. اهو ل seemsي ٿو ته اسٽيپر هڪ دلچسپ متبادل آهي جسماني سرگرمي umeيهر شروع ڪرڻ لاءِ ، بغير تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ جي.

جيڪي ماڻھو ان کي استعمال ڪن ٿا وزن گھٽائڻ لاءِ ، چ ،و ، ھميشه قائل ناھن. جيڪڏھن ھڪڙو تمام وڏو تعداد مليو آھي پنھنجي خوشي ھن ڊوائس ۾ ، haveين ڏ foundي آھي ان کي ڪو فائدو ڪونھي.

بهرحال ، اهو ل thatي ٿو ته هي نااهلي هڪ غير مناسب طرز زندگي سان گڏ آهي.

اسان جو تجزيو بھترين steppers جو

اسان کي دلچسپي ھئي 4 حوالن جي اسٽئپرز جي جن ثابت ڪيو آھي پنھنجي ڪارڪردگي پنھنجي سامعين لاءِ. انھن ڊوائيسن جون خاصيتون بلڪل سا similarيون رھن ٿيون ، جيتوڻيڪ ڪجھ قابل ذڪر فرق سان.

الٽراسپورٽ اپ اسٽاپ اسٽاپرز

پھريون نمونو جيڪو اسان چونڊيو آھي ھڪڙو نن miniو نسخو آھي ، تنھنڪري بغير آستين جي. structureانچو بلڪل سادو آھي ، twoن قدمن سان designedاھيو ويو آھي محدود ڪرڻ لاءِ ۽ fallsڻ ، ۽ ھڪ وائرليس ڪنسول جيڪو رڪارڊ ڪري ٿو ڪجھ ضروري معلومات.

ھن ڊجيٽل ڊسپلي تي ، توھان کي ملندي کیلوريز جو تعداد جيڪو توھان خرچ ڪيو آھي ، موجوده پروگرام جو مدو ، پر ھڪڙي اسڪين ۽ مرحلن جو تعداد ھڪڙي منٽ ۾. ڊوائيس پيش ڪري ٿو تقريبن مڪمل تربيت جسم جي.

ڊيوائس ليس آهي هڪ هائيڊروڪ مزاحمت سان ، جيڪا توهان جي حرڪت ۾ باقاعدگي آڻيندي. پيڊلز جي غير پرچي ڊيزائين آرام ڏي ٿي ھن مني اسٽيپر تي TÜV / GS سرٽيفڪيشن سان.

قيمت چيڪ ڪريو

ڪلارفٽ پاور اسٽيپس اسٽيپر

ڪلارفيٽ برانڊ اسان کي پيش ڪري ٿو ھڪڙو ترڪ اسٽيپر جيڪو نه ر simو ھڪڙي ڏاڪڻ تي چڙھڻ جي تخليق ڪري ٿو ، پر istرندڙ حرڪت پڻ ڪري ٿو.

مشقون بشمول انھن پس منظر جي تحريڪن جي اجازت ڏين ٿيون سادي راندين جي مشق س wholeي جسم جي.

هپس ۽ جوڑوں جو ڪم مستحڪم ڪيو ويو آهي وensائيندڙن پاران جيڪي توهان جي مٿين جسم کي نشانو بڻائين ٿا. جيڪڏھن ھٿيار آھن پھريون نشانو ھنن اضافن جي ڪري ، پ and ۽ سينه پڻ ڪم ڪيا ويندا ته جيئن و toneيڪ آسانيءَ سان gainنگ حاصل ڪري سگھجي.

ھي اسٽيپر و muchي نٿو و spaceي گھڻي ج :ھ: ھي پھچي ٿو بستري جي ھي orان ، يا الماري ۾ ، ۽ ھلائي سگھجي ٿو بلڪل آسانيءَ سان. اھو ليس آھي ھڪڙي ڪمپيوٽر سان جيڪو ظاھر ڪندو مشقن جو عرصو ، ڪيل تحريڪن جو تعداد ، ۽ خرچ ڪيل ڪيلوريز.

قيمت چيڪ ڪريو

FEMOR ليڊي اسٽيپر

نن redڙو deviceاڙھو ڊيوائس فخر ڪري ٿو ته ھڪڙو اسٽيپر آھي جيڪو ofاھيو ويو آھي عورتن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ. فٽنيس ڊيوائس ۾ ضروري پيڊل ، ڊجيٽل ڊسپلي ، ۽ گڏوگڏ وersائيندڙ شامل آھن.

ان جي ميني ڊيزائن کي نمايان ڪيو ويو آھي برانڊ پاران ، جيڪو زور ڏئي ٿو ھڪڙي اصلي ڊيزائن تي جيڪو فرق ڪرڻ لاءِ. اسٽيپر خاموش آهي ، itاڪاڻ ته اهو ل shockايو ويو آهي جھٽڪو جذب ڪرڻ وارن سان جيڪو و boostائي ٿو آرام کي و maximum ۾ و.

روايتي مشقن کان علاوه ، اھو پڻ پيش ڪري ٿو جبل تي چڙھڻ جو ڪم و moreيڪ مڪمل ، و advancedيڪ جديد مشقن لاءِ. FEMOR اسٽيپر آپٽ ڪري ٿو مائع ڪرسٽل ڊسپلي کي ڏيکارڻ لاءِ وقت خرچ ڪرڻ ، کیلوري جو استعمال ، ۽ ورزش جي رفتار.

ڪي به پروڊڪٽ نه مليا.

HS-20S Hop-Sport کان

اسان جي چونڊ ۾ آخري معيار نشان آھي HS-20S کان Hop-Sport ، جيڪو آھي ھڪڙو بي مثال اسٽيپر ، پر ھڪڙو جيڪو شيطاني طور تي ڪارآمد لي ٿو. 120kg جي و maximum ۾ و capacity گنجائش سان ، اھو س doesني پوئين ڊوائيسز کان بھتر ڪري ٿو.

ڊوائيس پڻ ليس آھي و extendائڻ وارن سان ، ۽ پيش ڪري ٿو پن walking جي حد کي ڪسٽمائيز ڪرڻ لاءِ. Hop-Sport's HS-20S بنيادي طور تي ھٿن ۽ پيرن کي نشانو بڻائيندو ، پر ھپس ، ھٿن ، سينه ۽ پوئتي ورزش ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

ان جي LCD اسڪرين نه ر usedو استعمال ڪئي وئي آھي معلومات ڏيکارڻ لاءِ ضروري ورزش لاءِ: اھو پڻ توھان کي اجازت ڏئي ٿي توھان جي راندين جي ترقي جي پيروي ڪرڻ جي. ان جي ڊيزائن suitنهي نوڪرين ۽ وڏن رانديگرن لاءِ مناسب ھوندي.

قيمت چيڪ ڪريو

ٿڪل

اسٽيپر آھن حل جيڪي اسان تجويز ڪري سگھون ٿا جيڪڏھن توھان نرم جسماني سرگرمي resيهر شروع ڪرڻ چاھيو ٿا. ماڊل چٽ ۽ سائيڪل کي ڪي ٿو ، محدود ڪري ٿو پ attacksن ۽ جوڑوں تي حملن کي.

ڊيوائس جو فنڪشنل پاسو عملي سان ملي ٿو: اسٽيپر ھر ڪنھن لاءِ موزون ٿي سگھي ٿو ، ۽ ا evenا تائين adapارن لاءِ به اھي سگھي ٿو. ان جو بنيادي فائدو رھيو آھي ھدف ڪيل مشقون پيش ڪرڻ ، سانس و andائڻ ۽ دل جي ڪارڪردگي.

regنگ regيهر حاصل ڪرڻ لاءِ ، وزن گھٽائڻ ، پوئتي سپورٽ بحال ڪرڻ ، يا ر homeو گھر ۾ راند کيڏڻ جي خوشيءَ لاءِ ، اسٽيپر ل idealي ٿو مثالي.

اھو انھن فائدن کي پورو ڪري ٿو ھڪڙي ergonomic ڊيزائن سان ۽ spaceين فٽنيس سامان جي مقابلي ۾ ھڪ اھم خلائي بچت.

[amazon_link asins=’B00IKIPRQ6,B01ID24LHY,B0153V9HOA,B01MDRTRUY,B003FSTA2S’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’c5eef53a-56a3-11e8-9cc1-dda6c3fcedc2′]