مساج، گرمي (غسل يا دٻائڻ) يا ڇڪڻ ڪري سگھي ٿو، ڳچيء جي عضون کي آرام ڪرڻ سان، درد گھٽائي سگھي ٿو ۽ ڳچيء جي سخت ڳچيء کي غائب ڪري سگھي ٿو. پر سڀ کان وڌيڪ اثرائتو وقت آهي! عام طور تي، ڪجهه ڏينهن اندر، سخت ڳچيء، آرام سان، غائب ٿي ويندو آهي. هڪ analgesic جيئن Paracetamol، مريض کي گهٽ درد سان مريض ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو.

ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر شايد فوم سروائيڪل کالر پائڻ جي صلاح ڪري سگھن ٿا. اهو حل صرف عارضي هجڻ گهرجي ڇو ته ڳچيء جي ڪنگڻ جو ڊگهو استعمال ڳچيء جي عضون کي ڪمزور ڪري ٿو. هو ڪجهه ڏينهن لاءِ به تجويز ڪري سگهي ٿو ڏورن کي آرام ڏيندڙ جيڪو عضلات کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ تنهن ڪري ٽينشن ۽ درد ۾ گهٽتائي.

Osteopathy پڻ اڪثر ڪري سخت ڳچيء کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

عام عملي جو حوالو پڻ ڏئي سگھي ٿوٻيا پروفيسر صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ جيئن ته هڪ فزيوٿراپسٽ يا chiropractor.

ٻارن ۾ torticollis جي صورت ۾، علاج ۾ ڳچيء جي عضلات کي وڌائڻ شامل آهي.