هڪ ٻار جي حيثيت ۾، اسان، موقعي جو فائدو وٺندي ۽ تيز درجه حرارت (هڪ گرم بيٽري جي مدد کان سواء حاصل نه ڪيو ويو آهي)، "مشڪل جي سوزش" جي تشخيص سان خوشيء سان اسڪول ڇڏي ڏنو. ۽، پختو ٿيڻ ۽ "باشعور" ٿيڻ بعد، اهي ٻئي انتها تي ويا: ٿڌ ۽ فلو جي سنگين علامتن کي محسوس ڪرڻ، سڀ هڪجهڙائي ۾، اسان بيمار جسم جي SOS سگنلن کي نظرانداز ڪندي، ڪم ڪرڻ لاء جلدي ڪندا آهيون.
صرف ليبارٽري
نه ڪارڪردگي، نه مزاج، نه سٺي، ۽ نه قسمت ۾ زندگي. رستي ۾، گاڏين جا ماهر ڊرائيونگ جي صلاح نه ڪندا آهن جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪيو، ڇاڪاڻ ته خراب صحت ۽ منشيات جا ضمني اثرات جسم کي شراب جي مهذب دوز وانگر متاثر ڪن ٿا. مختصر ۾، اهو بهتر آهي ته توهان پاڻ کي ۽ توهان جي آس پاس وارن کي اذيت نه ڏيو، ۽ پنهنجا ڏکيا ڏينهن گهر ۾ گذاريو.
ڪجهه ڪمپنين ۾، انتظاميا يقين رکي ٿي ته ٿڌو هڪ سبب نه آهي جيڪو ڏينهن کان ڏينهن جي ذميواري کان بچڻ جو سبب آهي. گهڻو ڪري، مريض کليل نفسياتي دٻاء کي ظاهر ڪري رهيا آهن: پيغام سڀني ساٿين کي اي ميل ذريعي موڪليا ويا آهن انهن مان هر هڪ بيماري جي ڪري وڃايل ڏينهن جو تعداد.
هڪ ٻيو سبب جيڪو بيمار ملازمن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو بيمار پنن کي رد ڪرڻ لاءِ انهن جي پنهنجي اهميت جي آگاهي، بي ترتيبي، يا ڪمپني جي ذميواري جو احساس.
ماهرن جو خيال آهي ته اهي مالڪ جيڪي پنهنجي ملازمن کي بيماري دوران ڪم ڪرڻ تي مجبور ڪن ٿا ان کان ٽي ڀيرا وڌيڪ وڃائي رهيا آهن جيڪڏهن انهن جا ماتحت ووٽ کڻي ويا ۽ گهر ۾ رهيا. بيمار ماڻهو پنهنجي فرض کي پوري طاقت سان سرانجام نه ڏئي سگهندو آهي. انهي سبب لاء، جرمن ڪمپنيون هر سال 200 بلين يورو غائب آهن.
اسان خوشي سان بيمار آهيون
1. بنيادي اصول جيڪو هڪ بيمار ماڻهو کي سکڻ گهرجي اهو سڀاڻي تائين ملتوي نه ڪيو وڃي جيڪو اڄ علاج ڪري سگهجي ٿو. جيترو جلدي توهان هڪ ڊاڪٽر کي ڏسو، بهتر! بيمار موڪلن لاءِ درخواست ڏيو ۽ فعال طور تي صحت ۾ مشغول ٿي وڃو، ته جيئن پوءِ اڻ وڻندڙ نتيجن ۽ پيچيدگين کان سواءِ فعال سرگرميءَ ڏانهن واپس وڃو. سڀ کان پوء، هڪ عام ٿڌو آساني سان برونچائٽس يا نمونيا ۾ بدلجي سگهي ٿو.
2. جيڪڏهن ڊاڪٽر بيڊ ريسٽ جو مشورو ڏنو آهي ته پوءِ توهان کي گهر ۾ ليٽڻ جي ضرورت آهي. بنيادي طور تي ڇا مطلب آهي "آخرڪار ڪافي ننڊ حاصل ڪريو" - هڪ ڪمزور جسم لاء، هي هڪ بهترين دوا آهي. سمهڻ دوران، جسم پاڻ کي بحال ڪري ٿو، تمام ضروري مواد پيدا ڪري ٿو جيڪو ضروري سرگرمي لاء ضروري آهي ۽ ڏينهن ۾ خرچ ڪيل توانائي کي پورو ڪري ٿو.
3. پر تون سڄو ڏينهن ننڊ نه ڪندين. رڳو ويهڻ بورنگ آهي. جبري بيدليءَ جو مزو وٺڻ گهرجي! ان حقيقت جي باوجود ته علاج جي عمل کي صرف آرام سان سڏيو وڃي ٿو، هرڪو اهو مسئلو ڏانهن تخليقي انداز ۾ وٺي سگهي ٿو. پنهنجو پاڻ کي خوش ڪريو! پنهنجو پاڻ کي ٿورين سهولتن جو هڪ گروپ منظم ڪريو جيڪي انتهائي نااميد مايوسي کي نافرماني جي موڪل ۾ تبديل ڪري سگهن ٿيون. ٽي وي شوز کي قانوني طور تي ڏسڻ لاءِ بيماري ئي سٺي سبب آهي. يا گهر جي فلمي سيشن سان شروع ڪريو: اها فلم ڪٿي آهي جيڪا توهان کي ٻه مهينا اڳ ڏني وئي هئي؟
وڌيڪ - ڪتاب. 8 مارچ تي ”بريڪ فاسٽ ايٽ ٽفني“ جو آڊيو بُڪ ڪٿي آهي؟ ۽ موسيقي بابت ڇا؟ ڇا Katamadze جو تازو البم اڃا تائين سيلفين آهي؟ ضايع.
جيڪڏهن توهان اڃا تائين بيرل جي تري جي چوڌاري ڏسو، توهان کي ضرور ملندا اڻڄاتل سويٽر، اڻڄاتل پينٽنگ ۽ نامڪمل جهاز جا ماڊل. چڱو، توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته توهان بستري مان نڪرڻ کان سواء ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا.
4. پاڻ کي پيار ڪريو. شايد توهان هڪ فلم پرستار نه آهيو، ۽ توهان وٽ پڻ ڪو شوق ناهي. گهٽ ۾ گهٽ، توهان کي ڪجهه سوادج سان پنهنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ جي ضرورت آهي. پنهنجي پسنديده ڀاڄي جو مزو وٺو - ان کي سڌو سنئون پنهنجي گهر پهچايو. مون لاءِ ذاتي طور تي، فرينچ پيسٽري جي دڪان مان سشي، ڳاڙهي ڪويار، ۽ چيري چيزيڪيڪ انتهائي موثر شفا ڏيندڙ ايجنٽ طور ڪم ڪن ٿا.