مواد
وٽامن B13 (orotic acid) whey (يوناني ۾ "oros" - colostrum) کان الڳ آهي. nucleic acids، phospholipids ۽ bilirubin جي synthesis ۾ حصو وٺندو آهي.
وٽامن بي 13 بھرپور غذا
gاڻايل 100 g پيداوار جي تقريبن دستيابي
روزاني گهربل "وٽامن" B13
- بالغن لاء 0,5-2 g؛
- حامله عورتن لاء 3 گرام تائين؛
- نرسنگ مائرن لاء 3 گرام تائين؛
- ٻارن لاء، عمر ۽ جنس تي منحصر ڪري، 0,5-1,5 g؛
- ٻارن لاء 0,25-0,5 گ.
ڪجھ بيمارين لاء، روزاني دوز وڌائي سگھجي ٿو، ڇاڪاڻ ته وٽامن B13 عملي طور تي غير زهر آھي.
وٽامن بي 13 جي ضرورت وڌندي آھي:
- جسماني سرگرمي وڌايو ؛
- مختلف بيمارين کان پوء بحالي جي دور ۾.
هضم ڪرڻ
Orotic acid اڪثر ڪري دوائن جي رواداري کي بهتر بڻائڻ لاءِ مقرر ڪيو ويندو آهي: اينٽي بايوٽيڪٽس، سلفونامائڊس، ريسوڪين، ڊيلگيل، اسٽيرائڊ هارمونز.
مفيد خاصيتون ۽ جسم تي ان جو اثر
Orotic acid hematopoiesis کي چالو ڪري ٿو، ٻئي ڳاڙهي رت (erythrocytes) ۽ اڇا (leukocytes). اهو پروٽين جي جوڙجڪ تي هڪ متحرڪ اثر آهي، جگر جي فعلي حالت تي هڪ فائدي وارو اثر آهي، جگر جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو، فولڪ ۽ پينٽوٿينڪ اسيد جي تبديلي ۾ حصو وٺندو آهي، ضروري امينو اسيد ميٿيونين جي ٺهڪندڙ.
Orotic امل جگر ۽ دل جي بيمارين جي علاج ۾ هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي. اهو ثبوت آهي ته اهو زرخيز وڌائي ٿو ۽ جنين جي ترقي کي بهتر بڻائي ٿو.
Orotic acid ۾ anabolic خاصيتون آهن جيئن ته اهو پروٽين جي جوڙجڪ، سيل ڊويزن، جسم جي واڌ ۽ ترقي کي تيز ڪري ٿو، جگر جي ڪم کي معمول ڪري ٿو، هيپاٽائيٽس جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو، جگر جي سيلز جي بحالي کي تيز ڪري ٿو، ۽ فيٽي جگر جي ترقي جي خطري کي گھٽائي ٿو.
اهو ٻارن ۾ چمڙي جي بيمارين جي علاج ۾ اثرائتو آهي، انميا جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ وقت کان اڳ عمر کي به روڪي ٿو.
وٽامن جي گھٽتائي ۽ وڌ آھي
وٽامن بي 13 جي گھٽتائي جا نشان
گھٽتائي جا ڪيس بيان نه ڪيا ويا آهن، ڇاڪاڻ ته orotic اسيد جسم طرفان ڪافي مقدار ۾ ٺهيل آهي. ڪجهه حالتن ۾ (سنگين زخمن سان يا نوجوانيءَ ۾)، دوائون ڏنيون وينديون آهن جن ۾ اورٽڪ اسيد شامل هوندي آهي، ان جي وڌندڙ ضرورت جي ڪري.
اضافي "وٽامن" B13 جون نشانيون
ڪجهه حالتن ۾، جڏهن orotic اسيد جي اضافي حصن کي وٺي، الرجڪ ڊرماتسز جو مشاهدو ڪيو ويو آهي، جيڪو جلدي جلدي گذري ٿو دوا جي بند ٿيڻ کان پوء.
دوا جي اعلي مقدار ۾ جگر ڊيسٽروفي سبب ٿي سگھي ٿو گھٽ پروٽين جي غذا سان، ڊيسپپيٽڪ علامات ممڪن آھن.