😉 سائيٽ جي باقاعده ۽ نون پڙهندڙن کي سلام! دوستو، ”سبزيت پسندي: نفعو ۽ نقصان“ بلڪل اهو موضوع آهي جيڪو ڪيترن سالن کان تڪراري آهي. ۽، شايد، اهي ڪڏهن به گهٽ نه ٿيندا.
عام طور تي، "سبزي" جو بلڪل تصور تمام سست آهي. اھڙا ماڻھو آھن جيڪي گوشت، انڊا، کير جون شيون نه کائيندا آھن، پر جانور جي چمڙي يا چمڙي مان ٺهيل ڪپڙا پڻ نه پائيندا آھن.
Vegetarianism: نفعو ۽ نقصان
اھي پرعزم سبزي خور آھن، اھي ماڻھو جيڪي پنھنجي خيالن سان سرشار آھن ۽ ان لاءِ عزت جا مستحق آھن. مثال طور، دنيا جي مشهور سبزي خورن جي فهرست جو هڪ ٽڪرو:
- حضرت عيسي،
- ٻڌ،
- نبي ماگوم،
- سينيکا،
- لوناردو دا ونسي ،
- چارلس ڊارون ،
- اسحاق نيوٽن،
- ڪنفيوشس،
- ارسطو،
- پيٿاگورس،
- سقراط ،
- پلوٽو ،
- البرٽ آسٽين،
- پال ميڪارٽني،
- مائڪ ٽيوسن،
- دلي لاما XIV
- مائيڪل جيڪسن،
- ايڊريانو سيلنٽانو،
- ليو ٽالسٽائي،
- براد پٽ ،
- مدونا ،
- نٽالي پورٽمن،
- برگيٽ بارڊٽ،
- رنگو اسٽار،
- مارڪ ٽوائن،
- هربرٽ ويلز،
- بينجمن فرينڪلن ،
- ولاديمير زهرينوسڪي،
- برنارڊ شو
ڀاڄين جو هڪ ٻيو درجو اهي ماڻهو آهن جيڪي فيشن کي خراج تحسين پيش ڪن ٿا، ڪجهه نوان رجحان، جيڪي ان کي پنهنجي انفراديت تي زور ڏيڻ ضروري سمجهن ٿا. اهي شهري، ضابطي جي طور تي، چونڊيل ڪورس جي پيروي نه ڪندا آهن تمام گهڻي عرصي تائين، ۽ سنجيده نه ٿيڻ گهرجي.
ڌرتيء جي عورتن جي آبادي جو هڪ خاص حصو، نوجوانن کي بچائڻ جي خواهشمند آهي، سبزي جي زندگي جي طرز تي عمل ڪري ٿو. ڪمزور جنس کي اميد آهي ته اهو انهن جي تازگي ۽ حسن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو.
اهو بلڪل ممڪن آهي ته هن جو پنهنجو عقلي اناج آهي. ۽ انهن لائينن جو ليکڪ انهن کي اهڙي مشڪل ڪم ۾ هر ڪاميابي جي خواهشمند آهي.
هڪ الڳ حصو ناگزير ڀاڄين کي اجاگر ڪرڻ چاهيندو. اهي ماڻهو آهن، جيڪي پنهنجي صحت جي حالت جي ڪري، پاڻ کي گوشت جي استعمال کان انڪار ڪرڻ تي مجبور آهن. اهو، يقينا، زندگي ۾ سڀ کان وڏو سانحو ناهي. پر اهو اڃا تائين تمام ناپسنديده آهي جڏهن توهان برداشت نه ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کاڌي مان چاهيو ٿا.
رستي ۾، انهن لاء جيڪي ڀاڄيون ٿيڻ جو فيصلو ڪن ٿا، اهو چوڻ گهرجي ته منتقلي جي عمل کي بتدريج ٿيڻ گهرجي. ساڳئي وقت، ٻوٽن جي کاڌي کي تازو هجڻ گهرجي ته جيئن هضمي سسٽم ۾ ڪا به خرابي نه هجي.
ٻارن کي سبزي کائڻ تي مجبور نه ڪيو وڃي. انسان هڪ omnivorous مخلوق آهي. جسم جي عام ٺهڻ لاء، گوشت، انڊا، کير، پنير، مڇي ۽ غير سبزي واري زندگي جي ٻين نعمتن کي غذا ۾ موجود هجڻ گهرجي.
اوگڻ:
- گوشت کائڻ کان انڪار گڏيل مسئلا ٿي سگهي ٿو. جيئن ته گوشت ۾ ڪجهه امينو اسيد شامل آهن جيڪي ٻوٽن جي خوراڪ ۾ نه ٿا ملن ۽ جيڪي اسان جي جوڑوں لاءِ ضروري آهن.
- جيڪي ماڻهو گوشت کائيندا آهن اهي آرام سان هوندا آهن ۽ اعصابي خرابي جو گهٽ شڪار هوندا آهن. اها هڪ سائنسي حقيقت آهي.
- جڏهن گوشت کائڻ کان انڪار ڪري، هڪ شخص کي ويتامين جي گهٽتائي، ميٽابولڪ خرابين ۽ امڪاني هضمي مسئلن سان خطرو آهي.
گڻ:
- سبزي جي صحت جا فائدا گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح آهن.
- سبزي جي باري ۾ غير تڪراري مثبت اهو آهي ته اهو گوشت جيڪو هاڻي اسٽورن ۾ ڊسپلي تي آهي اينٽي بايوٽيڪس ۽ ٻين اضافو سان ڀريل آهي. تنهن ڪري ڀاڄيون اهو سڀ ڪجهه نه کائيندا آهن.
- بلاشڪ فائدو ٿيندو فائبر جي وڏي مقدار جيڪا هر سبزي استعمال ڪري ٿي، ۽ انهي سان گڏ اهڙي غذا سان ڀرڻ جي قابل ناهي.
اهڙيء طرح، هرڪو، نفعو ۽ نقصان کي وزن ڏيڻ کان پوء، پاڻ لاء فيصلو ڪري ٿو ته هن لاء ڇا بهتر آهي - سبزي يا گوشت کائڻ.
ڀاڄين جي خطرن ۽ فائدن بابت بحث ختم نه ٿيندو. ڇاڪاڻ ته ٻنهي پاسن ۾ ڪافي وزني دليل آهن ۽ ممڪن ناهي ته هڪ عام راءِ اچي. اهو رهي ٿو ته ڌرتي جي هر رهواسي کي ڇڏڻ لاء هن مسئلي کي آزاديء سان حل ڪرڻ لاء.
😉 دوستو، مضمون تي تبصرو ڇڏي ڏيو. هن معلومات کي سوشل ميڊيا تي حصيداري ڪريو. نيٽ ورڪ مهرباني! اضافي طور تي، آرٽيڪل "خام کاڌي جي غذا - غذائيت جي نظام جا فائدا ۽ نقصان"