الرجي ھٿ ھٿ ۾ ھلندي آھي سينوس ۽ نڪ جي لنگھڻ سان. دائمي تنفس جي مسئلن سان مريضن لاء، الرجي اڃا به وڏو مسئلو آهي. اهي ماڻهو جيڪي پنهنجي غذا مان کير جي شين کي هٽائي ڇڏيندا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي برونچائٽس آهي. 1966 ۾، محقق ھيٺ ڏنل شايع ڪيو جرنل آف دي آمريڪن ميڊيڪل ايسوسيئيشن:
کاڌي جي الرجي 75-80٪ بالغن ۽ 20-25٪ ٻارن کي متاثر ڪري ٿي. ڊاڪٽرن جديد صنعتڪاري ۽ ڪيميائي جي وسيع استعمال سان بيماري جي اهڙي وڏي پيماني تي وضاحت ڪئي. هڪ جديد شخص، اصول ۾، فارماسولوجيڪل تيارين جو هڪ وڏو تعداد استعمال ڪري ٿو، جيڪو پڻ الرجڪ پيٽولوجيز جي ترقي ۽ ترقي ۾ مدد ڪري ٿو. ڪنهن به قسم جي الرجي جي ظاهر مدافعتي نظام ۾ خرابي جي نشاندهي ڪري ٿي. اسان جي قوت مدافعت اسان جي کاڌ خوراڪ، پاڻي ۽ پيئندڙ پيئڻ، هوا جيڪا اسان سانس ڪريون ٿا، ۽ انهن خراب عادتن سان ماريو وڃي ٿو جن کان اسان نجات حاصل نٿا ڪري سگهون.
ٻيا اڀياس خاص طور تي غذائيت ۽ الرجي جي وچ ۾ لاڳاپا تي نظر اچن ٿا. هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته هڪ اعلي فائبر غذا گٽ بيڪرياريا، مدافعتي نظام جي سيلز، ۽ گھٽ فائبر غذا جي مقابلي ۾ خوراڪ جي الرجي رد عمل جي وچ ۾ اهم فرق پيدا ڪري ٿي. يعني فائبر جو استعمال معدي ۾ موجود بيڪٽيريا کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ گٽ کي صحتمند رکي ٿو ۽ خوراڪ جي الرجڪ رد عمل جي خطري کي گھٽائي ٿو. حامله عورتن ۽ انهن جي ٻارن ۾، پروبائيوٽڪ سپليمنٽس ۽ کاڌو کڻڻ جن ۾ امڪاني طور تي فائديمند گٽ بيڪٽيريا شامل آهن، الرجي سان لاڳاپيل ايجما جو خطرو گهٽائي ٿو. ۽ اهي ٻار جن کي مونگ پھلي کان الرجي آهي، جڏهن پروبيوٽڪ سان گڏ زباني مدافعتي علاج سان گڏ، ڊاڪٽرن جي توقع کان وڌيڪ ڊگهي علاج جو اثر آهي.
پروبيوٽڪس دوائون ۽ پراڊڪٽس آهن جن ۾ غير pathogenic شامل آهن، اهو آهي، بي ضرر، مائڪروجنزم جيڪي انساني جسم جي اندر جي حالت تي فائدي وارو اثر رکن ٿا. پروبائيوٽڪس ميسو سوپ، اچار ڀاڄين، ڪيمچي ۾ مليا آهن.
اهڙيء طرح، اهڙا ثبوت موجود آهن ته غذا خوراڪ جي الرجي جي موجودگي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي، ان کي آنت جي بيڪٽيريا جي حالت ۽ مدافعتي نظام جي سرگرمي کي تبديل ڪرڻ گهرجي.
ڊاڪٽر مائيڪل هولي غذائيت بابت پرجوش آهي ۽ دمما، الرجي ۽ مدافعتي خرابين جو علاج ڪندو آهي.
ڊاڪٽر هولي جو چوڻ آهي ته ”ڪيترائي مريض تنفس جي علامتن ۾ هڪ اهم سڌارو محسوس ڪن ٿا جڏهن ڊيري کي غذا مان هٽايو وڃي ٿو، الرجڪ يا غير الرجڪ عنصرن کان سواءِ،“ ڊاڪٽر هولي چوي ٿو. - مان مريضن کي حوصلا افزائي ڪريان ٿو ته کير جي شين کي غذا مان هٽائي ۽ ان کي ٻوٽي جي بنياد تي تبديل ڪريو.
جڏهن آئون مريضن کي ڏسان ٿو جيڪي شڪايت ڪن ٿا ته اهي يا انهن جا ٻار ڏاڍا بيمار آهن، آئون انهن جي الرجڪ حساسيت جو جائزو وٺڻ شروع ڪريان ٿو پر جلدي انهن جي غذائيت ڏانهن وڌو. پوري ٻوٽي جي خوراڪ کائڻ، صنعتي کنڊ، تيل ۽ لوڻ کي ختم ڪرڻ جا نتيجا مضبوط مدافعتي نظام ۾ پيدا ٿين ٿا ۽ مريض جي انهن عام وائرسن سان وڙهڻ جي صلاحيت ۾ اضافو ٿئي ٿو جن کي اسان روزانو بنيادن تي ظاهر ڪندا آهيون.
2001 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دمہ، الرجڪ rhinoconjunctivitis، ۽ ايجما جو علاج نشاستي، اناج ۽ ڀاڄين سان ٿي سگهي ٿو. بعد ۾ اڀياس ڏيکاريا آهن ته غذا ۾ وڌيڪ ميون ۽ ڀاڄين سان گڏ اينٽي آڪسائيڊٽس (روزانه 7 يا وڌيڪ سرونگ) خاص طور تي دمما کي بهتر بڻائي ٿو. 2017 جي هڪ مطالعي هن تصور کي مضبوط ڪيو، جيڪو اهو آهي ته ميوو ۽ سبزي جو استعمال دمما جي خلاف حفاظتي آهي.
الرجڪ بيماريون سوزش سان منسوب آهن، ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ سوزش سان وڙهندا آهن. جڏهن ته تحقيق جو مقدار ننڍو ٿي سگهي ٿو، وڌندڙ ثبوت هڪ غذا ڏانهن اشارو ڪري ٿو اينٽي آڪسيڊنٽ (ميوا، نٽ، ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون) ۾ جيڪي الرجڪ بيمارين، rhinitis، اسٿما، ۽ ايجما جي علامات کي گهٽائڻ ۾ فائدي وارا آهن.
آئون پنهنجن مريضن کي حوصلا افزائي ڪريان ٿو ته وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون، ميون، ٻج ۽ ڀاڄيون استعمال ڪن، ۽ جانورن جي شين کي گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ، خاص طور تي ڊيري، الرجي جي علامات کي دور ڪرڻ ۽ مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء.