varicocele

ويريڪوڪولي لاءِ صحتمند کاڌو

testicle ۽ spermatic cord جي رڳن سان مسئلن کان بچڻ لاءِ ، ھن کي لازمي طور تي کائڻ گھرجي ته جيئن نہ فقط رگون ۽ رت جي نالين ، بلڪه خصين ۽ پوري مرد جي پيدائش واري سرشتي کي به پنھنجي پرورش لاءِ.

ان لاءِ سبزين جي اصليت جي پروٽين ۽ تيل ، وٽيامين اي ، زنڪ جي انتهائي ضرورت هوندي آهي.

مٿي allاڻايل سlenني کي رڻ لاءِ ، توھان کي پنھنجي غذا ۾ و moreيڪ سايون شامل ڪرڻ گھرجن (leryج ، سيلاب ، اجمود ، پالڪ ، يروشلم آرٽچڪ) ، س vegetables vegetablesا andيون ۽ ميوا (خاص طور ليمي جا ميوا ، ايڪوڪوڊوس ، گاجر ، پتيدار vegetablesا ،يون ، ڪڪڙ ، ڪيلا) ، ميون (اخروٽ ، بادام ۽ ديودار) ، ڪڪڙ ۽ بٽيل ھڏا ، گوشت (ڪڪڙ ، گوشت) ، seedsج (ڪدو ، سورج مکي ، تل) ، سبزي جو تيل (زيتون ، سورج مکي ، تل ، السي) ، سمندري کا (و (م fishي ، مselsي ، oyڪرين ، ڪڪڙ) ، سامونڊي ڪناري ، اسپيرو لينا ، رپان) ، پوري ماني ، ڪڻڪ جو .ج. م sweetي طور ، اھو بھتر آھي ته ماکي ، ڊارڪ چاکليٽ ۽ خشڪ ميون چونڊيو (خاص ڪري کجورون ، unesا ،يون ، خشڪ زرديون).

اهو هر روز 2 ليٽر مائع پيئڻ ضروري آهي ، هائٿرن ، گلاب هپس ، جبل راهه ۽ تازو نچوڙي جوس جو ڊيڪوٽو پيئندا.

ويريڪوزلي لاءِ روايتي دوا

ويرڪوڪولي جو علاج گهڻن طرفن هجڻ گهرجي. اهو لازمي آهي ته هربل تياريون خاص ڪري پيئڻ ، مشق ، مالش ۽ ارومٿراپي جو ڪم ڪرڻ.

ليمن جا ضروري تيل ، نيرولي ، جونيپر ، ليمون بام ، صنوبر ، گلاب ، ٿوا ، صندل جي ڪا، ، meوٽو ، يارو ، مرل ، ليم ، ميرا ، چانهه جو وڻ ارومٿراپي لاءِ مثالي آهن. خوشبو لازمي طور تي چونڊيل ھجڻ گھرجي ، توھان جي ذائقي ۽ جسماني ضرورتن کي نظر ۾ رکندي (توھان تيل استعمال نٿا ڪري سگھو ، جنھن لاءِ الرجيڪ رد عمل ممڪن آھن). اٽڪل 20 اسڪوائر ميٽر جي ڪمري لاءِ ، توھان کي ضرورت پوندي 5-9 dropsڙا ضروري تيل جي خوشبو ڏيئو ۾. توھان غسل ڪرڻ لاءِ غسل خاني ۾ تيل شامل ڪري سگھو ٿا (اٽڪل سا dropsئي تعداد جا dropsڙا ورتا ويا آھن). قطرن جو تعداد پڻ انفرادي طور تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آھي. اھو س depends انھيءَ تي منحصر آھي ته ڪير پيار ڪري ٿو ڪھڙي بگاڙ ۽ بو جي طاقت کي. اروماٿراپي توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، مسئلي کي وساري andڏيو ۽ ان تي نه رهڻ. اهو خاص طور تي اثرائتو آهي ويرڪوسل جي نفسياتي سببن لاءِ.

جڙي ٻوٽين واري دوا روايتي علاج سان ڪنهن به علاج ۾ هڪ لازمي عنصر آهي.

• 3 وچولي ماپ وارو اينٽووڪو سيال ڌوئڻ ، ايناميل ٿانو ۾ رک ، پاڻي وجهو (ميوو toڪائڻ لاءِ) ۽ ايستائين پکائي جيستائين سيب مڪمل طور تي نرم نه ٿي وڃي. ابلڻ کان پوءِ ، پاڻي ۾ 3 ڪلاڪن لاءِ ڇڏي ڏيو (ڪنٽينر کي سختي سان coverڪيو ۽ صحيح طور تي ان کي ٽوپي سان لپائي ڇڏيو)۔ هن وقت کان پوء ، انب کي لازمي طور تي هٽايو ۽ پيسيو وڃي ، جيستائين پياليج نه بڻبو ، ۽ جوس کي لازمي طور تي فلٽر ۽ الڳ شيشي جي بوتل يا جار ۾ اڇلائڻ گهرجي. صبح جو (ناشتي کان اڳ) ۽ شام جو (رات جي ماني کان اڳ) ، توهان کي 50 گرام پيوري کائڻ گهرجي ۽ اڌ گلاس جوس پيئڻو پوندو.
• ايڪسيپيا گلن جا 3 چمچ گڏ ڪريو (صرف اڇو) ، ٿڌي ، پيس ۽ لوڻ سان لوڻ (توهان کي صرف ٽيبل لوڻ کڻڻ گهرجي ۽ هڪ اڻeteاڻ چائے جو چمچ ۾ وجهڻ گهرجي). چي طرح ملايو ، اڌ ڪلاڪ جي لاءِ ڇڏي ڏيو. چيزيولوٿ ۾ مرکب کي جاء تي (هڪ پرت ۾ فولڊ) رکيا ۽ اسڪريٽٽم تي لاڳو ڪيو. توھان کي ھڪ ڪلاڪ لاءِ اھڙي ڪمپريڪس رکڻ گھرجي. علاج جو نصاب 5 ڏينهن آهي. جيڪڏھن ضروري ھجي ته توھان ڪورس کي ٻيھر ڪري سگھو ، پر 14 ڏينھن جي وقفي سان.
• کنگن ، رمو ، چامومائل ، رسبري روٽ ، ولو ڇڪ ۽ يارو جي پٽن جو ڪٽي ۽ خشڪ گلن جو چمچ جوڙي ري وٺو ، هر شي کي ملائي ، آندل پاڻي جو هڪ ليٽر وجھو ، انفيوشن کي 24 ڪلاڪ جي طاقت حاصل ڪريو. فلٽر ڪريو. صبح ۽ شام 100-150 گرام وٺو. ڪڻڪ واري هٽي جُڙي کي استعمال ڪري سگهجي ٿي: توهان کي جڙي ٻوٽين کي گاهه ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ۽ اڌ ڪلاڪ تائين گندي جڳهه تي لاڳو ٿيندي آهي. ساڳيو مقصدن لاء ، توهان انفيوژن کي استعمال ڪري سگهو ٿا.
• تازو پنن ۽ چاندي جي ورم جو مٿو گڏ ڪريو ، گهر واري کير يا خشڪ ڪشميري جو 1 چمچ سان گڏ چوپايو ۽ گڏ ڪريو ، شيسي ڪوٿل ۾ رکي (3 تہن ۾ جهڪيل). اهو ڪمپريس انهي پاسي تي لاڳو ڪيو وڃي جتي رگون areهلايون وڃن ٿيون ۽ 2 ڪلاڪن لاءِ رکجن. اهو طريقيڪار 5 ڏينهن لاءِ بار بار ٿيڻ گهرجي ، پوءِ 3 ڏينهن ڇڏي ڏي ۽ ٻيهر ورجائي ٿو.
• 20 گرام وائبرنم، 200 گرام ريڊ روون ۽ 250 ليمن مان ٺهيل مشروب 1 ڏينهن تائين پيئو. ان جي تياري لاء، جوس مٿي بيان ڪيل شين مان نچوض ڪيو ويندو آهي، پاڻيء سان ملائي. پاڻي ۽ رس 1 کان 1 تناسب ۾ هجڻ گهرجي. تيار ٿيل پيئڻ ۾ ماکي جو هڪ چمچو شامل ڪريو. توهان کي ناشتي کان پوء اهڙي پيئڻ جو هڪ گلاس وٺڻ جي ضرورت آهي.
• و tablesو 1 چمچ ڪٽيل ڊنديلين روٽ ۽ 2 چمچ اليڪمپين روٽ ، 250 ملي فلٽر ٿيل پاڻي وجھو ، پاڻي جي غسل ۾ وجھو ۽ ان تي رکو جيستائين 2/3 مائع apاo ٿي وي. فلٽر. پاڻيءَ جي غسل خاني ۾ ، 80 گرام لوڻ ltاري andڏيو ۽ ملايو نتيجي جي مقدار ۾ شوروت سان ، انتظار ڪريو جيستائين اھو سخت ٿئي. عطر کي گوج تي اreadلائي theڏيو ۽ اسڪروٽم تي لا ،و ڪريو ، سخت سوئمنگ ٽرنڪس تي وجھو. اھڙو ڪمپريشن بستري کان ا done ڪيو ويندو آھي ۽ س removedي رات نه ڪيو ويندو آھي. توھان کي ڪرڻ جي ضرورت آھي 20 راتيون ھڪڙي قطار ۾.

سڀني رڳن جي مضبوطي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ، هزيل جي پنن ۽ ڇال ، تلخ وارين ڪاٺ ، گهوڙن جي ڇاڻين ، ميوي ، گهاٽي ، ٿوم ، بلوط جي ڀوري ، ڪاري جي مور کي پائڻ ضروري آهي.

ويراڪولي لاءِ علاج واري پيچيده جو ٽيون حصو جسماني ورزش آهي جيڪا نن pelي pelvis ۾ جمود کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

ڊگھي عرصي کان ويھڻ يا ويھڻ کانپوءِ گرم ڪرڻ لاءِ پھرين مشق بھتر ڪئي ويندي آھي. اٿي بيهڻ ، پنهنجي پيرن کي ڪلهي جي ويڪر ڌار ڌار رکو ، پنهنجا هٿ پنهنجي جسم سان رک ، پنهنجي هيلز کي فرش تان 2 سينٽي ميٽر کڻي مٿي ۽ اوچتو رک. تنهن ڪري 30 ڀيرا ورجايو ، پوءِ 10 سيڪنڊن لاءِ آرام ڪيو ۽ ڀرتي ڪريو. اهو ضروري آهي ته هڪ سبق ۾ هر ڏينهن 60 مشق کان وڌيڪ انجام نه ڏيو. توهان کي اهي ورزش ڏينهن ۾ 2-3 دفعا ورجائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن هڪ سيٽ ۾ 30 ورجائي ڏيڻ مڪمل ڪرڻ مشڪل هوندو ، توهان انهن کي حصن ۾ ٽوڙي سگهو ٿا. غير تربيت يافته ماڻهن لاءِ ، اهو بهتر آهي ته 10 سيٽن ۾ 2 reps سان شروع ڪريو ۽ هر ڏينهن 5 هيل لفٽس شامل ڪريو.

پڻ ، ڊاڪٽرن سپائن جي مشق ڪرڻ جو مشورو ڏين ٿا ، جهڙوڪ لبوسڪرل علائقي لاء. اهي مشقون نه رڳو گهٽ پوئتي درد کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏينديون ، پر رت جي وهڪري کي رت جي وهڪري کي بهتري ، مرد جي توليد نظام جي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ. هتي ڪجھ گهڻا اثرائتي ماڻهو آهن:

• اٿي بيٺو ، سڀني عضون کي آرام ڪر ۽ انهن کي هڪ ڪري هڪ کي ہلايو ، چهري سان شروع ٿيو ۽ گهٽ پير سان ختم ٿيو. پوءِ ريورس ترتيب ۾ ملائڻ ٻيهر ورجائي: پهرين پير ، ران ، چوٿون ، پيٽ ڇڪي ، پوءِ ٿانو ، هٿ ، ڳچي ۽ منهن کي ڇڪي. اهو مشق سڀني عضلات کي گهٽائڻ ۽ مسڪينن جي مالش ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن انجام ڏيو ، توهان کي غسل ڪرڻ کانپوءِ ٻلهڻ کي ننakingپڻ کان تصور ڪرڻ گهرجي.
• پنهنجي پيرن کي ڪلهي جي ويڪر ڌار ڌار رکو ، جراب کي ٿورو اڳتي turnٽو ڪريو ، پنهنجي سا handي هٿ کي مٿي ڪريو (۽ اهو توهان جي سر ڏانهن متوازي هجڻ گهرجي) ، پنهنجو کاٻي هٿ جسم جي مٿان هيٺان رکو. پنهنجي هٿن جي ڪلهي سان بلند ڪيو ، ذهني طور تي ڇت تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪريو. هر دهرائي سان ، پنهنجي ريائن کي گهڻو ۽ و toلڻ جي ڪوشش ڪريو. هر شيءِ کي کاٻي ڌر سان به ورجائڻ جي ضرورت آهي.
• پنهنجا پير پنهنجي ڪلهن کان ٿورو وڏو ڪريو ، ”پير“ پنهنجي پيرن کي فرش ڏانهن ۽ انهن کي هڪٻئي جي برابر رکي ، پنهنجا هٿ پنهنجن ڪلهن تي رکي ، پنهنجا گوڏن ڀر. هن پوزيشن کي کڻڻ کان ، شروعات کان سڌو سنئون جسم کي سڌو منهن ڏيڻ شروع ڪيو جيستائين توهان ڪري سگهو ٿا. توهان کي پيرن کي (سر ، سينه ، ڪلهي ، هپس ، pelvis ۽ پير) کانسواءِ هر شي کي سا theي طرف موڙڻ جي ضرورت آهي. سا stopsي طرف untilرڻ تائين ، جيستائين روڪيو ، طاقت شامل ڪريو ۽ وڌيڪ رخ ڪرڻ شروع ڪيو ، ڪناري ڏانهن رخ ڪريو ، آرام ڪريو ۽ پوءِ به وڌيڪ طاقت سان ڪنڌ ڏانهن رخ ڪيو. تنهنڪري ڪيترائي ڀيرا متبادل ڪريو. جڏهن تڪرار جي دوران ورزش ڪيو وڃي ، يقين رکو ته هوا کي آهستي سان exهلائي ۽ زور جي بنيادي نقطي ڏانهن واپس وڃو. هن حرڪت کي ورجائي ڇڏيو.
• سڌو اٿي بيهو ، پنهنجي پيرن کي ڪلهي جي ويڪر ڌار ڌار ڪر ، پنهنجي جرابن کي اندروني طرف turnٽو ڪيو ، پنهنجا گوڏن کي ٿورو ،ٽو ڪيو ، پنهنجو visير اڳتي وڌايو. ھاڻي ڳلو مٿي کي ڇڪيو ، پوءِ ھيٺ لھي ، جڏهن ته مٿو جسم کي حرڪت ۾ ڇڏي. تڪرار سان متبادل آرام.
• پنهنجي پيرن جي ڪلهن جي چوٽي کي ڌار ڌار رکو ۽ انهن کي گوڏن تي ٿورڙو رکو ، bنگهن جي چوٽي ۽ پوئتي کي واپس رک. هاڻي ڪوشش ڪريو پنهنجي دم جي دم سان پهچڻ ، ifڻ ته پنهنجي مٿي تائين پهچڻ چاهيندا. ورزش جي وقت جسم ۽ سر جي مدد ڪرڻ حرام آهي ۽ جرابون اندر جي طرف ڏسڻ چاهين ٿيون.

ڌيان!

vertebral hernias جي موجودگي ۾ ، مشق پوري طاقت تي نه ڪيو وڃي ، ۽ لوڊ کي ريڙ جي سڀني حصن تائين ورهايو وڃي.

جيڪڏهن توهان وٽ ونڊوز جي 2 يا 3 درجا آهن ، توهان کي امتحان ڏيڻ گهرجي. اهو ختم ٿيڻ واري پوزيشن ۾ ٿيڻ گهرجي ، جڏهن ته توهان کي ٿورڙي وڌڻ گهرجي (اهو رت جي ٻاهران نڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ڪيو ويو آهي). توهان کي گردن جي حرڪت ۾ خصيصن جي مالش ڪرڻ جي ضرورت آهي ، توهان انهن کي دٻائي سگهو ٿا ۽ ، جيئن اهو هو ، انهن کي رول ڪيو. مساج جي طاقت کي درد جي ظاهري تي منحصر ٿيڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته اهو مالش ڪرڻ هجي ، نه سادو دٻاءُ وجهڻ. حالانڪه اهو انهن سان آهي ته توهان مساج لاءِ خصيص جي تياري ڪرڻ لاءِ علاج معالج جي شروعات ڪري سگهو ٿا.

ويرڪوڪولي جي روڪٿام

قديم زماني ۾ ، هڪ ايپل (آلو) ڪٽي ويو ، قميص سان اڏيل ، ڳاڙهي رنگ سان ٽنگيل ۽ هاري يا سبزي جي باغ ۾ دفن ٿيل. يقين ڪيو ويو ته جيئن ئي جنين rotاٽندو ، وارٽ گم ٿي ويندو. ان کان علاوه ، توهان هڪ ڳاڙهي دڙو کڻي سگهو ٿا ، مس تي جيترو به ڳاٽ ڳن tieيو ٿا جيئن اهي واريون آهن. پوءِ توهان کي ان کي دفن ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪنهن کي هنڌ نه ٻڌايو. جيترو جلد اهو موضوع غائب ٿي ويو ، وارٽ به انهي جي پٺيان آهي.

ويريڪوزلي لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو

• الڪوحل مشروبات (رت جي رستن ۾ اسپاسس کي وڌايو) ؛
• لوڻ (پاڻي برقرار رکي ٿو ، جيڪو دٻاءُ جي سطح وڌائي ٿو ۽ ان جي اثر هيٺ آهي جنهن سان رت جي رڳن جون مختلف تڪليفون اچي وڃن ٿيون ؛ اضافي طور تي ، لوڻ سيميفرس ٽيوبس کي خارج ڪري ٿو).
• بيئر (عورتن جي هارمون جي سطح وڌائي ٿو) ؛
• تماڪ ٿيل گوشت ، کنڊ جي کاڌو (توليد واري نظام جي ڪارڪردگي تي منفي اثر)؛
• تريل فوڊس ، کنفرمريري ۽ ڪريم (ٽرانس چرٻي جسم ۾ داخل ٿيندي آهي ، جيڪي ڇند جي ڀتن تي رت جي لوڻ ۽ تختي جي ظاهر ٿيڻ کي ظاهر ڪندا آهن ، جسم ۾ ٽيسٽسٽرونون جي مقدار گهٽائي ڇڏيندا آهن)؛
• پراڊڪٽس سان گڏ پرزرويٽوز ۽ ٻيون اضافي شيون جيڪي ذائقي، رنگ، بو کي وڌائين ٿيون، شيلف لائف کي ڊگھي ڪن ٿيون (رت جي شريانن جي ديوار کي پتلي ڪرڻ)؛
• مشروبات جنھن ۾ فرڪٽوز (رت جي رڳن جي ڀِت کي ختم ڪريو).

ٻين بيمارين لاءِ غذائيت: