آمريڪي سائنسدان، ڪيترن ئي سالن جي تجربن جي بنياد تي، ان نتيجي تي پهتا آهن ته ڪجهه شيون انساني جسم کي سرطان جي واقعن کان بچائي سگهن ٿيون. malignant tumors جي صحيح سببن جي نشاندهي ڪرڻ ممڪن نه هو، پر حقيقت اها آهي ته ڪيتريون ئي ٽاميون غلط طرز زندگي جي نتيجي ۾ پيدا ٿين ٿيون. ڪيتريون ئي غذائون جيڪي انسان کائيندا آهن انهن جا به اثر هوندا آهن ۽ ڪينسر جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
سائنسدانن جو خيال آهي ته انگور ۽ انگور جي رس جو استعمال ان مرض کان بچڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو. هن ميوي ۾ اهڙا فيٽو ڪيميڪل موجود آهن جيڪي ڪينسر جي سيلز جي واڌ کي سست ڪري سگهن ٿا ۽ ٽيومر جي ٺهڻ کي روڪي سگهن ٿا. سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ عضوا آهن لفف نوڊس، جگر، معدي ۽ mammary glands.
مرض جي خطري کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪهڙيون شيون کائڻ گهرجن؟
مثال. ايپل جو چھلڪو اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهي. ليبارٽري ۾ ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آهن، جن ۾ ان ڳالهه جي تصديق ڪئي وئي آهي ته سيب کائڻ سان ڪينسر جي سيلن جي واڌ جي عمل کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي. بهترين طريقو اينٽي آڪسائيڊٽس سيني ۾ سرطان جي ٽامي کي متاثر ڪن ٿا.
آنگر. جڏهن هي ٻوٽو استعمال ڪيو ويندو آهي، هڪ منظم عمل ٿئي ٿو جيڪو متاثر ٿيل سيلز جي موت کي پروگرام ڪري ٿو. ضمني اثر صحتمند سيلن تي لاڳو نٿو ٿئي.
ٿوم. هي خوشبودار ٻوٽو ادرک سان تمام گهڻو عام آهي. خاص طور تي، لوسن کائڻ سرطان جي سيلز جي موت کي وڌايو. گيسٽرو انٽيسٽينل ٽئمر کي روڪڻ ۾ لہسن سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي.
Turmeric. مصالحي ۾ هڪ خاص روشن پيلو رنگ شامل آهي جيڪو سيلز جي حياتياتي رستن تي عمل ڪندي ابتدائي اسٽيج تي سرطان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
بروڪولي ۽ برسلز اسپراٽس لوهه جي مواد ۾ مالا مال. اهو اهو عنصر آهي جيڪو انميا کي روڪي سگهي ٿو، تنهن ڪري اهو سرطان جي روڪٿام تي مثبت اثر آهي.
ٻير جا ڪيترائي قسم، جن ۾ شامل آهن: blueberries، raspberries، strawberries ۽ blueberries antioxidants ۾ اعلي آهن. اهي عنصر ميوٽيشن جي خلاف هڪ سرگرم وڙهندا آهن ۽ بي رحميء سان طومار کي متاثر ڪن ٿا.
چانهه. ڪاري ۽ سائي چانهه جو استعمال ڪيمپفيرول جي مواد جي ڪري ڪينسر جي خطري کي خاص طور تي گھٽائي ٿو. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته اهو صرف تازو ٺهيل گهر جي مشروبات تي لاڳو ٿئي ٿو.