ٻارن لاء ٽوسٽ
وڌ ۾ وڌ 4 يا 5 مختلف ذائقن سان سادو ترڪيبون چونڊيو، ڇو ته ٻار ان ۾ فرق ڪرڻ پسند ڪن ٿا ته هو ڇا کائيندا آهن. رنگن ۽ پيشڪش سان راند ڪريو. ٽماٽا ۽ جڙي ٻوٽا سٺا رنگ ڏين ٿا جڏهن ته وٽامن سي مهيا ڪن ٿا. جڏهن وڏيون سلائسون اچي وڃن ته انهن کي ٽڪرن ۾ ڪٽ ڪريو: اهو کائڻ آسان آهي. مڪمل معاهدي جا ڪجهه خيال.
لوڻ واري نسخي ۾ : crushed hard-boiled eggs + mayonnaise + tuna + parsley Ham + pineapple + Comté: all au gratin Feta + cream cheese + pine nuts beaten Egs with mascarpone + grated cheese: all au gratin with parsley Cod liver + lemon + chives.
مٺي نسخي ۾ : ڪوٽيج پنير + نيڪٽرين + رسبري + ماکي. ڳريل ۽ ملايو چاکليٽ سان گڏ هيزلنٽ + کير + کنڊ. پيئر + mascarpone whipped ڪريم + کير چاکليٽ shavings.
اسان جي صلاح : جيڪڏهن سينڊوچ سڄي ماني ٺاهيندا آهن، پڪ ڪريو ته هميشه هڪ پروٽين (انڊا، هيم، سالمن، ٽونا)، هڪ سبزي يا خام کاڌو (ٽماٽو، سلاد) لوڻ واري سينڊوچ تي. ٻي صورت ۾، هن جي پليٽ کي چند سلاد جي پنن سان سجايو. مٺي ٽوسٽ تي ميوو پڻ رکو. ڊيڄاريندڙ: گهٽ ۾ گهٽ انهن مان هڪ تي هڪ کير جي پيداوار هجڻ گهرجي (دوگي، پنير). ٻي صورت ۾، هن کي کير جو گلاس ڏيو.
بالغن لاء ٽوسٽ
هي وقت آهي نوان جوڙا آزماڻ لاءِ جيئن هارسريڊش يا واسابي هڪ وائپڊ ڪريم ۾ جيڪو هڪ سٺو سالمن سان گڏ هوندو، هڪ پياز جي ٺهيل تي اينچوويز. سڀ ڪجهه ممڪن آهي! هتي ڪجهه خيال آهن.
لوڻ واري نسخي ۾ : تازو ليمن بکري پنير + خربوزہ جا گولا ۽ پودني جا پن بيگن ڪيويار + اخروٽ جا داڻا ۽ فليٽ پارسلي ننڍا مٽر ملايا ويا ڪريم فريچ + تماڪ ٿيل بتھ برسٽ سارڊائنز تيل ۾ ملايو تازو پنير + ڪيپرس + ڊيل ٽماٽن کي ڪٽيل + اسپينش گاربن سان گڏ مٺائي ڀاڄيون (ٽماٽر، زچيني، سونف؟) + thyme + زيتون جو تيل.
مٺي نسخي ۾ : Quince paste + Manchego cheese Baked apples + Calvados + مکھن + کنڊ + Roasted Figs + marscarpona amaretto + hazelnuts Cherries with kirsh + crème fraîche.
اسان جي صلاح : جيڪڏهن توهان پنهنجي فگر تي ڌيان ڏيو ٿا، سينڊوچز تي چربی کي محدود ڪريو، يعني مکڻ، تيل ۽ پنير! دوستن سان گڏ هڪ aperitif رات جي ماني لاء مثالي، ٿڌو ٿڌو سوپ، چيري ٽماڪن، سلاد، تازو ميوو جا پيالو سان سينڊوچ مڪمل ڪريو؟ توهان خوشي ۽ توازن کي گڏ ڪرڻ جي قابل هوندا. ماني جي مهرباني، توهان کي پڻ محسوس ٿيندو ته توهان کي چڱي طرح "ويج" آهي.
ٽوسٽ لاءِ مانيءَ جو قسم
ڇا مان ڪا ماني استعمال ڪري سگهان ٿو؟
ڪا به ماني ٺيڪ ٿي سگهي ٿي جيستائين توهان ان کي ٽوسٽ ڪريو. بهرحال، وڏي سلائسون (ملڪ يا Poilâne قسم) استعمال ڪرڻ آسان آهن، ۽ ڪٽڻ لاء! توهان اناج يا زيتون سان گڏ ماني جي چونڊ ڪندي به خوشين کي مختلف ڪري سگهو ٿا. انهن سڀني کي پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ مهيا ڪرڻ جي صلاحيت آهي جنهن کي پورو ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ٽوسٽ ٿيل ماني (Pelletier قسم) استعمال ڪندا آهيو، اهو عملي آهي، پر ٿورڙي وڌيڪ ڪلوريڪ. مکڻ شامل ڪرڻ کان پاسو ڪريو!