ڪم، پڙهائي، ٻار، گهر - جديد عورتون روز ڪيترن ئي محاذن تي وڙهڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن، ٿڪ کي ڪاميابيءَ جي قيمت سمجهي. اهو سڀ ڪجهه دائمي ٿڪڻ جي سنڊروم ڏانهن وٺي ٿو، جنهن جا نتيجا (بشمول ڊپريشن ۽ ننڊ اپني) ڪتاب جي ليکڪ ڊاڪٽر هولي فلپس پاران تجربو ڪيو ويو آهي.
هن مسئلي کي منهن ڏيڻ لاء، ان کي ڪيترن ئي سالن کان وٺي ۽ ڪيترن ئي ماهرن جي صلاح ڏني. هاڻي هوءَ پنهنجي تجربي کي استعمال ڪندي مريضن جي علاج لاءِ. يقينن، ٿڪ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪو به عالمگير ترڪيبون نه آهن. اهو ڪافي آهي ته ڪنهن ماڻهو لاء ڪجهه عادتن کي ڇڏي ڏيو، جڏهن ته ٻين کي پنهنجي طرز زندگي کي تبديل ڪرڻ ۽ پنهنجي صحت جو خيال رکڻو پوندو. ڪنهن به صورت ۾، ليکڪ جي مشوري ٿڪ جي سبب جي تشخيص ۽ صورتحال کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪندي.
الپينا پبلشر، 322 ص.