شائستگي جي طاقت: بور کي ڪيئن جواب ڏيڻ

”ڪجهه ڏينهن اڳ مان پنهنجي ڌيءَ سان گڏ ڊرائيونگ ڪري رهي هئي،“ 36 سالن جي لورا چوي ٿي. - ٽريفڪ لائيٽن تي، مان صرف چند سيڪنڊن لاءِ جھڪيو. منهنجي پويان هڪدم، ڪنهن پاگل وانگر هارڻ شروع ڪيو، پوءِ هڪ ڪار منهنجي ويجهو اچي بيٺي، ۽ ڊرائيور مون کي اهڙيءَ طرح گاريون ڏنيون جو مان ان کي ٻيهر ڏيڻ جي ڪوشش به نه ڪري سگهان. ڌيء، يقينا، فوري طور ڳوڙها ۾. باقي ڏينهن لاء، مون محسوس ڪيو اداس، ذلت، ناانصافي جو شڪار."

هتي عام بي رحميءَ جي ڪيترن ئي ڪهاڻين مان صرف هڪ آهي جنهن کي اسان هر روز منهن ڏيون ٿا. ايترو عام، حقيقت ۾، اهو ليکڪ پيئر ماسيمو فورني، جانس هاپڪنز يونيورسٽي ۾ اطالوي ادب جي اسسٽنٽ پروفيسر، هڪ خود دفاعي دستور لکڻ جو فيصلو ڪيو: ”سولين فيصلو: ڇا ڪجي جڏهن ماڻهو توهان سان بدتميزي ڪن. ھتي اھو آھي جيڪو اھو سفارش ڪري ٿو.

بدمعاشيءَ جي ابتڙ

بدمعاشي ۽ بي رحمي سان وڙهڻ لاء، توهان کي انهن جي سببن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي، ۽ انهي لاء، مجرم کي بهتر ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.

ٻين لفظن ۾، هو ٻين جي حق ۾ پنهنجي خواهشن ۽ مفادن تي غالب ٿيڻ جي قابل نه آهي، پنهنجي "I" جي خوبين تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ انهن جو دفاع ڪري ٿو "هڪ سيبر سان."

حما حڪمت عملي

بدمعاشي سان، هڪ شخص اصل ۾ پنهنجو پاڻ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. هو پاڻ تي يقين نه رکندو آهي، اهو ظاهر ڪرڻ کان ڊپ آهي ته هو پنهنجي نقصن لاء ڇا وٺندو آهي، دفاعي طور تي حاصل ڪرڻ ۽ ٻين تي حملو ڪرڻ.

خود اعتمادي جي اهڙي کوٽ مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي: تمام سخت والدين، استاد جيڪي هن کي "غلط" محسوس ڪيو، ساٿين جو هن کي ٺٺوليون.

سبب ڪجهه به هجي، غير محفوظ ماڻهو ان جي تلافي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي هڪ خاص صورت اختيار ڪري ٻين تي تسلط ۽ تسلط قائم ڪري مادي يا نفسياتي فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ.

ساڳئي وقت، هن کي اهو احساس ناهي ته هن قسم جي رويي، ان جي ابتڙ، سماجي لاڳاپن کي ڪمزور ڪري ٿو ۽ کيس صرف وڌيڪ ناخوش ڪري ٿو.

مکيه هٿيار شائستگي آهي

سڀ کان ڪامياب حڪمت عملي اها آهي ته ٻور کي علاج ڪري بهتر زندگي گذارڻ ۾ مدد ڏني وڃي ته جيئن هو آخرڪار آرام سان رهي سگهي. اهو هن کي اجازت ڏيندو ته قبول، ساراهيو، سمجهي، ۽ تنهن ڪري، آرام سان.

مسڪراهٽ هڪ مسڪراهٽ جو سبب بڻجندي آهي، ۽ هڪ دوستانه رويو - باضابطه شائستگي. هڪ کليل ذهن ۽ ٻين ماڻهن جي مسئلن ۾ هڪ مخلص دلچسپي عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن بدمعاش ماڻهو پنهنجو پاڻ تي اصرار ڪري ٿو، اچو ته اهو نه وساريو ته بي رحمي بنيادي طور تي ان کي نقصان پهچائيندو آهي جنهن کان اهو اچي ٿو.

بي رحميءَ جو جواب ڪيئن ڏجي

1. وڏو ساھ کڻ.

2. پاڻ کي ياد ڏياريو ته بدمعاش ماڻهو هن طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي انهن جي مسئلن جي ڪري، ۽ هڪ جذباتي فاصلو قائم ڪريو.

3. فيصلو ڪيو ته ڇا ڪجي. مثال طور…

دڪان ۾

صلاحڪار فون تي آهي ۽ توهان ڏانهن ڌيان نٿو ڏئي. هن کي لفظن سان مخاطب ڪيو: "معاف ڪجو، مان صرف پڪ ڪرڻ چاهيان ٿو ته توهان مون کي ڏٺو، ٻي صورت ۾ مان هتي 10 منٽن کان بيٺو آهيان."

جيڪڏهن صورتحال تبديل نه ٿيندي: "توهان جي مهرباني، مان ڪنهن ٻئي کان پڇندس"، اشارو ڪندي ته توهان منتظم يا ڪنهن ٻئي وڪرو ڪندڙ ڏانهن وڃي رهيا آهيو، انهي ڪري هن کي مقابلو ڪرڻ جو سبب بڻائيندو.

ميز تي

توهان دوستن سان گڏ رات جي ماني کائي رهيا آهيو. سيل فون مسلسل وڄي رهيا آهن، توهان جي ڪمپني ڪالن جو جواب ڏئي رهي آهي، جيڪا توهان کي تمام گهڻو پريشان ڪري ٿي. پنھنجن دوستن کي ياد ڏياريو ته توھان انھن کي ڏسي ڪيترو خوش ٿيو آھيو ۽ ڪھڙو غمگين آھيو جو گفتگو ۾ ھر وقت خلل پوي ٿو.

ٻارن سان

توهان هڪ دوست سان ڳالهائي رهيا آهيو، پر توهان جو ٻار توهان کي هر وقت مداخلت ڪري ٿو ۽ پنهنجي مٿان ڪپڙي کي ڇڪيندو آهي.

نرميءَ سان پر مضبوطيءَ سان هن جو هٿ وٺي، هن جي اکين ۾ ڏسندي چيو: ”مان ڳالهائي رهيو آهيان. ڇا اهو تمام ضروري آهي ته توهان انتظار نٿا ڪري سگهو؟ جيڪڏهن نه، توهان کي ڪجهه ڳولڻ گهرجي. وڌيڪ توهان اسان کي روڪيو، توهان کي وڌيڪ انتظار ڪرڻو پوندو.»

هن جو هٿ پڪڙي رکو جيستائين هو چوي ته هو توهان کي سمجهي. نرميءَ سان کيس مهمان کان معافي گهرڻ لاءِ چيو.

آفيس ۾

توهان جو ساٿي ويجھو بيٺو آهي ۽ تمام گهڻو شور آهي، قطع نظر ته توهان کي ڪم کان پريشان ڪري.

چؤ، "معاف ڪجو، جڏهن توهان فون تي تمام گهڻو ڳالهائيندا آهيو، مان ڌيان نه ٿو ڏئي سگهان. جيڪڏهن تون ٿورو وڌيڪ خاموشيءَ سان ڳالهائين ته تون مون تي وڏو احسان ڪندين“.