اسپائن سان لاڳاپيل بيماريون خاص طور تي ڪم ڪرڻ ۾ رڪاوٽ ٿي سگهن ٿيون، ڪڏهن ڪڏهن به آزاديء ۽ حرڪت جي آسانيء کي به دٻائڻ سان. هن بيماريءَ لاءِ تجويز ڪيل اڪثر علاج صرف درد جي علامت کي ختم ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو، ان جي ٺهڻ جي سبب کي مڪمل طور تي نظرانداز ڪري ٿو. جئين توهان کي خبر آهي، اهڙي عمل صرف هڪ عارضي ضد آهي. درد جي ماخذ جي صحيح سڃاڻپ جي بغير، اهو جلد ئي ظاهر ٿيڻ جو امڪان آهي. ميڪنزي طريقو هن جو جواب آهي - جيڪو زخم جي سببن جي نشاندهي ڪرڻ ۽ هن قسم جي مشق کي ترتيب ڏيڻ تي ٻڌل آهي. اسپائن جي علاج جو هي مڪمل طور تي مختلف طريقو ڇا آهي؟ ڪهڙيون مشقون ڪيون وينديون آهن؟
Mckenzie طريقو - ان جي رجحان جي بنياد تي ڇا آهي؟
ميڪنزي طريقو ان جي مصنف جي عقيدي جي بنياد تي ٺاهيو ويو آهي ته ڪنهن به بيماري کي ڪجهه مخصوص تحريڪن کي انجام ڏيڻ سان رليف ڪري سگهجي ٿو. ان کان اڳ جو تشخيص ڪندڙ هن طريقي کي استعمال ڪندي مريض لاءِ مشقن جو صحيح سيٽ چونڊي، ان کان اڳ هڪ انٽرويو ڪيو ويندو، جيڪو هن طريقي سان وقف ڪيل تشخيصي پروٽوڪول جي بنياد تي ڪيو ويندو، ان کان اڳ جو اندازو لڳايو ويندو آهي ته هِن طريقي سان پيش ايندڙ حصن ۾ مشڪلاتن جي ممڪن واقعن جي موجودگيءَ ۾. ايندڙ اسٽيج تحريڪ جا تجربا آهن، جنهن جي دوران ايندڙ حصن کي حرڪت ۾ مقرر ڪيو ويو آهي درد جي ماخذ کي ڳولڻ ۽ ان جي شدت کي شروع ڪيل سرگرمي دوران. تشخيص خرابي جي پروفائل جي تعين جي ڪري ٿي.
جيڪڏهن ڪا خرابي آهي ساخت جي ٽيم، اهي ڊسڪ جي اندر غير معموليات بابت آهن، يعني intervertebral ڊسڪ. جڏهن ان کي منتقل ڪيو ويندو آهي، اهو شايد ريڊ مان درد جي درد جي نتيجي ۾ اعضاء سان گڏ هوندو، ۽ اضافي طور تي حسي خرابي، هٿن ۽ پيرن جي بي حسي.
هن طريقي سان تشخيص ٿيل خرابي جو هڪ ٻيو قسم آهي dysfunctional syndrome. اهو اشارو ڪري ٿو مشيني نقصان جي نتيجي ۾ زخم جي نتيجي ۾ جڏهن هڪ ڳري اعتراض کڻڻ يا جسم جي هڪ تشدد واري موڙي. هن قسم جي خرابي سان، درد مقامي طور تي محسوس ڪيو ويندو آهي، مقامي طور تي جتي زخم ٿي چڪو آهي.
اسپين جي خرابين جو آخري قسم، ميڪنزي طريقي سان بيان ڪيو ويو آهي postural syndrome. اهو حرڪت ۾ لچڪدار ۽ متحرڪ جي حد سان لاڳاپيل آهي. عام طور تي، سبب هڪ غير فعال طرز زندگي جي نشاندهي ڪن ٿا، هڪ ڊگهي وقت تائين ويٺي پوزيشن ۾. هي سنڊوم پوئتي درد سان منسوب ڪيو ويو آهي، خاص طور تي thoracic علائقي ۾.
ميڪنزي جي مشق - طريقي جي چونڊ
مريض ۾ خرابي جي قسم جو اندازو لڳائڻ تياري ۾ پهريون قدم آهي ميڪنزي جي مشق جو سيٽ علاج ۽ بحالي جي عمل جي حمايت. جيڪڏهن مريض کي ڍانچي جي خرابي، يعني ڊسڪ ڊسپلسمينٽ ملي ٿي، ميڪنزي طريقي جو علاج خراب ٿيل ٽشوز جي حرڪت جي هدايت کي طئي ڪرڻ تي مبني آهي، جيڪو خراب ٿيل ٽشوز کي انهن جي جاء تي منتقل ڪندي هن عمل جي مهارت سان تعمير ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. بحالي ۾ مريض کي سيکارڻ تي مشتمل آهي ته هن تحريڪ کي پنهنجو پاڻ تي ٺاهيو ۽ انهن تحريڪن کي اشارو ڪيو جيڪو هن درد کي وڌائي ٿو انهن کي ممڪن حد تائين محدود ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن مريض کي مشيني زخم لڳل آهي، ته اهڙي صورت ۾ سڀ کان آسان عمل جنهن جي سفارش ڪئي وئي آهي، اها آهي ته هن زخم کي هٽائي ان جي خلاف حرڪت ڪندي ان زخم کي هٽايو وڃي، جنهن سبب زخمي ٿي پيو آهي.
انهن ماڻهن لاءِ جيڪي پوسٽل ڊسمر سان وڙهندا آهن، پهرين اسٽيج ۾، مشقون ڪيون وينديون آهن متحرڪ بحال ڪرڻ لاءِ، ۽ پوءِ مشقون ڪيون وينديون آهن جيڪي بعد ۾ صحيح پوزيشن کي شڪل ڏين ۽ مستقل طور تي برقرار رکن.
مشڪلاتن مان هر هڪ لاء، اهو ضروري آهي ته مريض کي سيکارڻ جي تحريڪن کي انجام ڏيڻ لاء جيڪو کيس درد نه ڏيندو. اهو خاص طور تي انتهائي غير معمولي حالتن ۽ ڪيسن تي لاڳو ٿئي ٿو - جهڙوڪ بستر مان نڪرڻ، ويٺي پوزيشن وٺڻ، يا سمهڻ جو طريقو. اهڙي علاج جو مقصد پڻ آهي پروفيليڪڪ عمل، درد، زخم، بيمارين جي بحالي جي خلاف حفاظت.