سائي چانهه ۽ ان جي افاديت سڄي دنيا ۾ مشهور آهي. هي گرم پيئڻ تمام صحت مند آهي.
ھتي آھي ڇو توھان کي سائي چانهه ڏانھن تبديل ڪرڻ گھرجي:
عمر جي روڪٿام
سائي چانهه ۾ موجود ڪيٽيچينز خاص طور تي سپر آڪسائيڊ خارج ڪرڻ واري سرگرمي کي وڌائي ٿو، جسم کي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. وڌندڙ عمر جا ڪيترائي اثر، خاص طور تي چمڙي جي عمر، جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز جي جمع ٿيڻ جي ڪري آهن، جيڪي توهان جي جسم ۾ سيلز کي نقصان ۽ عمر وڌائي سگهن ٿا.
زباني خيال
سائي چانهه فلورائيڊ جو هڪ قدرتي ذريعو آهي، جيڪو چانهه جي اينٽي بيڪٽيريل اثر سان ملائي، ڏندن کي مضبوط ڪري ٿو، گفا کي روڪي ٿو ۽ سانس جي بدبوءَ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
چمڙي جا فائدا
سائي چانهه ۽ ان جا عرق اڪثر ڪري چمڙي جي حالتن جي علاج ۽ روڪڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، بشمول چمڙي جي ڪينسر. سائي چانهه پڻ سج کان UV کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ چمڙي تي سج جي اثرن کي گھٽائي ٿي. چانهه جا ڪيترائي فائديمند خاصيتون استعمال جي ڊگهي عرصي کان پوءِ، مهينن ۽ سالن کان پوءِ ظاهر ٿين ٿيون. اهو پڻ جسم کي صاف ڪري ٿو، چمڙي جي رنگ کي هموار ڪري ٿو ۽ ان کي چمڪ ڏئي ٿو.
وزن جي انتظام ۾ مدد ڪريو
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سائي چانهه ورزش جي ڪري وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا يا وڏي پيٽ کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته سبز چانهه پنهنجي غذا ۾ شامل ڪريو.