جمپ رسي: وزن گھٽايو ۽ پنھنجو ڪارڊ developاھيو (+ بھترين پروگرام) - خوشي ۽ صحت

جڏھن اھو اچي رسي رسي ٽپڻ جو ، اسان مان گھڻا سوچيون ٿا ان رانديڪي بابت جيڪي fightار وڙھن ٿا راند جي ميدان ۾. بهرحال ، اهو پري آهي childrenارن لاءِ مخصوص ٿيڻ کان ، becauseو ته ان جو استعمال هڪ صحتمند ۽ گھڻي راندين واري مشق جو حصو آهي.

جمپ رسي اهڙيءَ طرح آهي هڪ مڪمل فٽنيس ۽ باڊي بلڊنگ جو اوزار. پر ڪيئن ٿي سگهي ٿو هڪ اهڙو سادو اوزار ايترو مقبول ٿي و sportsي راندين ۾؟ و Moreيڪ اھم ، itا اھو آھي حقيقي فائدا جسم لاءِ؟

اسان دلچسپي رکون ٿا انھن سوالن ۾ ، ۽ توھان کي discoverاھي سگھوٿا ھن لوازمات جا فائدا.

اسان ڏسنداسين صحت تي ان جا اثر ، تفصيل ڏيڻ کان پھريائين بهترين راندين جا پروگرام جن ۾ ان جو استعمال شامل آھي. توھان آخرڪار دريافت ڪندؤ اسان جو انتخاب skڏڻ جي رسيءَ جو.

رسي ippingڏڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

هي لوازمو مقصد آهي ته س accessibleني لاءِ دستياب هجي. اعليٰ رانديگر ڊگھي عرصي کان ان جي صلاحيت کي تسليم ڪري رھيا آھن.

ا ،ڪلهه ، رسي skڏڻ جي مشق سفارش ڪئي وئي آھي ھڪڙي صحتمند زندگيءَ جي حصي جي طور تي ، پر پڻ تيز ڪرڻ لاءِ مشھور رانديگرن جي مشق کي.

مشقون جيڪي توھان ڪن ٿا رسيءَ سان ، مڪمل آھن ، ۽ ڪم ڪريو س bodyو بدن. تندرستي ، عضلات جي طاقت ، وزن گھٽائڻ ... اتي ڪجھ به نه ھوندو جيڪو ھي آلات نٿو ڪري سگھي.

اسان اھڙيءَ طرح تصديق ڪري سگھون ٿا ته ان جا اثاثا ان جي ھينڊلنگ جي آسانيءَ تائين محدود ناھن.

تنھنڪري ، جمپ رسي آھي ھڪڙو مشق جيڪو ھدف ڪري ٿو توھان جي جسم جي ھر حصي کي ، سخت ورزش لاءِ. ان جو عمل پھريائين محسوس ڪري ٿو ھڪڙو اھم ڪم پيرن ، پيرن ۽ گوڏن تي. ا Yetان تائين اھو س bodyو جسم آھي جنھن کي سڏيو وي ٿو.

جمپ رسي ۽ عضلات جو ڪم

جمپ رسي عضلاتي ڪم شروع ڪري ٿي جيڪا intenseئي شديد ۽ ڪارآمد ھوندي. پھرين سيشن کان و theي ، ھي bodyين جسم جي عضون جي ٽنگنگ ڏسي سگھجي ٿي.

اها هڪ حقيقت آهي جيڪا ثابت رهي ٿي ، youا توهان راندين ۾ نوان آهيو ، يا ته توهان هڪ تصديق ٿيل ايٿليٽ آهيو.

مٿو جسم پڻ استعمال ڪيو ويندو آھي ، ۽ فائدو و takesندو آھي oundsيھر جو فائدو پيٽ جي پٽي کي برقرار رکڻ جي ڪري. مشق مثالي آھي چادر کي بھتر ڪرڻ ، توازن کي بھتر ڪرڻ ، يا ر helpingو پيٽ جي ظاھر ٿيڻ ۾ مدد ڪرڻ.

اهو قابل آهي شروعات ڪندڙن لاءِ. توهان کي نه گهرجي هڪ وڏو رانديگر ٿيڻ لاءِ رسي جمپنگ شروع ڪرڻ. ٽول جو مقصد آھي ھر ڪنھن کي جيڪو پنھنجي جسماني سرگرمي کي ترقي ڏيڻ چاھي ٿو ، يا آھستي آھستي resيهر راند شروع ڪري.

هڪ شديد ۽ وڻندڙ ​​سرگرمي

جيتوڻيڪ اھو intensityاتو و itsي ٿو ان جي شدت لاءِ ، جمپ رسي رسي ويندي انھن ضرورتن جي ضرورتن کي جيڪي راندين لاءِ استعمال ناھن. اھو ھڪڙو واحد ڪارڊيو فٽنيس اوزار آھي جيڪو استعمال ڪري سگھجي ٿو پنھنجي رفتار سان ، بغير د .اءُ جي.

اها رسائي وڏي حد تائين وضاحت ڪري ٿي جمپ جي رسي جي مقبوليت ، itاڪاڻ ته اها مڪمل طور تي اختيار ڪري سگهجي ٿي ڪنهن به عمر ۾. سن handlingالڻ ۾ آسان ۽ پڻ هڪ اهم اشارو.

ھڪڙو عام actionھيل ايڪشن باڊي بلڊنگ ٽول. جيڪڏھن اھو عام طور تي ڪارڊيو فٽنيس سان نيل آھي ، جمپ رسي پڻ و takesي ٿي باڊي بلڊنگ ٽول جي فنڪشن تي. تڪرار ، سبب بڻجن ٿا مستقل ractionsڪتاڻ ، ان کي ممڪن بنائي ٿو عضلات کي سineارڻ ۽ ترقي ڪرڻ.

ھي خاصيت بيان ڪري ٿي ته جمپ رسي ڪيترين ئي شعبن ۾ ضروري آھي. boxا باڪسنگ ۾ ، باسڪيٽ بال هجي يا فٽبال ، اهو اوزار استعمال ڪيو ويندو آهي پيرن ، پيٽ ۽ کلائي جي عضون کي وائڻ لاءِ.

ا and و Moreيڪ ۽ و athletيڪ رانديگر ا prefer ان کي ترجيح ڏين ٿا کلاسي پيٽ جي سيشنز کي ، itو ته اها توهان کي اجازت ڏيندي ڪيترن ئي مقصدن کي ڪجهه منٽن ۾ نشانو بڻائڻ جي.

توازن بحال ڪرڻ جو هڪ اوزار

جمپنگ ل seemي سگھي ٿي س like کان آسان ورزش جيڪا توھان کي ڪرڻي آھي ، جيستائين توھان کي جمپ رسي استعمال ڪرڻي پوندي. ماڻهن جي وڏي اڪثريت جيڪي ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪن ٿا حيران آهن ته مشقون ڪيتريون مشڪل آهن.

شروعات ۾ ، اھو ظاھر آھي ر onlyو aنھي پيرن سان ٽپو ڏيڻ جو سوال ، و orيڪ يا گھٽ ل paceاتار رفتار سان. جئين توھان و moreيڪ آرامده ٿي و theو جمپ رسيءَ سان ، اھو ممڪن ٿيندو رفتار کي و increaseائڻ يا وقت خرچ ڪرڻ جي مشقن تي.

اهي پڻ متنوع ٿي سگهن ٿا چئلينج آڻڻ لاءِ توهان جي سيشنن ۾. اھو عام طور تي ھن اسٽيج تي آھي ته شروعات ڪندڙ محسوس ڪن ٿا انھن جي عدم توازن.

ايڊجسٽمينٽ وارو دور جنهن دوران توهان سکو ٿا پنهنجي حرڪتن کي ترتيب ڏيڻ ۽ balanceولهڻ پنهنجو توازن پاڻ ۾ هڪ مشق هوندو. جمپ رسي انھيءَ طرح توھان کي اجازت ڏئي ٿي ريڪليڪس developاھڻ جي ، توھان کي و moreيڪ جوابدار بڻائڻ لاءِ.

ڪوششون ۽ نتيجا گڏ ڪريو

اسان ا already ۾ ئي ان جو ذڪر ڪري چڪا آھيون: جمپ رسي ھڪڙو اوزار آھي جيڪو رانديگر ان ڪارڪردگيءَ لاءِ اپنائين ٿا جيڪا ان کي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. تيز رفتار تي مشق ، 15 منٽن جو سيشن پيش ڪري ٿو سا resultsيا نتيجا جيئن 30 منٽ جوگ.

فرق متاثر ڪندڙ آھي ، becauseو ته جمپ رسي منظم ڪري ٿي و muchيڪ توانائي خرچ ڪرڻ جي ھڪڙي ڪنٽرول واري عرصي دوران.

تنھنڪري اھو ھڪڙو وڏو دل جي مشق آھي ، جيڪا توھان جي دل کي exercيھر ورزش ڪرڻ جي عادت وجھي سگھي ٿي ، بغير ان کي زور ڏيڻ جي ته اھو پاڻ کي oاھر ڪي.

ھن شدت جو مطلب آھي جمپ رسي جي نگراني ڪيل استعمال. ان ڪري سفارش ڪئي وئي آھي ته سيشن کي محدود ڪيو و 30ي گھٽ ۾ گھٽ XNUMX منٽ في ڏينھن. عظيم رانديگر ممڪن طور و moreيڪ ڪري سگھن ٿا ، جيڪڏھن ڪا ميڊيڪل رپورٽ ان جي اجازت ڏئي.

جمپ رسي بهتر صحت لاءِ

مؤثر برداشت جي ترقي لاءِ. هر ڪو برداشت جي راندين لاءِ ڪٽيل ناهي. جمپ رسي توھان کي اجازت ڏئي ٿي آھستي آھستي شروع ڪرڻ نئين راندين جي نظرين ڏانھن ، ۽ پنھنجي حدن کي وائڻ لاءِ.

بالآخر ، رسي کي ippingڏڻ جو رواج توھان کي اجازت ڏئي ٿو بھتر برداشت ڪرڻ جي. جسم ترقي ڪري ٿو هڪ عادت جيڪا آهستي آهستي ان کي و helpsيڪ ڪارآمد بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. دل ۽ تنفس جا شعبا وedيا ويا آهن ، ۽ بهتر ٿيا ٿوري وقت ۾.

اھو پڻ ياد رکو ته جمپ رسي توھان کي سيکاريندي ته توھان پنھنجي سانس کي سناليو. مشقون مدد ڪنديون ته سانس کي ھلائين تحريڪن سان ، ته جيئن نتيجا بھتر ٿين ، ۽ ٿڪ منظم ٿي وي.

اهو رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو. جمپ رسي جي باقاعده مشق سان گردشي نظام تي مثبت اثر پوندا. ھي فائدو س directlyو سنئون cardن cardيل آھي دل جي سرگرمي ۾ وا سان.

شريانون آهستي آهستي بند ٿي وينديون آهن ، نتيجي ۾ صحت ۾ عام بهتري. رسي skڏڻ جو عمل دل جي دوري ۽ infين انفيڪشن جي خطري کي گھٽ ڪندو.

مخالف د stressاءُ جي لحاظ کان بھترين

د stressاءُ گهٽائيندڙ. جيتوڻيڪ ڪوبه سائنسي ثبوت حقيقت جي تصديق نٿو ڪري سگھي ، رسي ippingڏڻ وڏي پيماني تي knownاتل آھي گھٽائڻ ۽ د preventاءُ کي روڪڻ لاءِ. جسم کي چالو ڪرڻ سان ، اھو د tensionاءُ کان نجات حاصل ڪري وندو.

ippingڏڻ واري رسي پڻ دماغي سرگرمي کي و boostائيندي ، س directlyي طرح متاثر ڪندي قابليت ۽ زندگيءَ جي معيار تي.

کیلوري ۽ ٽوڪسين کي ختم ڪرڻ لاءِ آسان. جسماني سرگرمي جي شدت تمام وڏو آھي toxins ۽ خالي ڪيلوريز کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ. بلڪه انهن کي جسم ۾ جمع ڪرڻ جي بجاءِ ، جمپ رسي توهان کي پيش ڪري ٿي ته انهن مان جلدي ridوٽڪارو حاصل ڪريو.

پسڻ ۽ سانس و Throughڻ سان ، توھان ڪ expي سگھوٿا وڏي مقدار ۾ toxins ۽ unnecessaryيون غير ضروري کیلوريون. جسم تي اثر انھيءَ جي muchيٽ ۾ تمام تيز ھوندو جيڪو ڏ cardو ويو نرم ڪارڊيو ٽريننگ سيشنز تي.

مشقون پڻ آھن و funيڪ مزيدار کلاسي طريقن کان. جمپ رسيءَ تي نوان مجموعا استعمال ڪرڻ سان توھان کي اجازت ملي ٿي ته توھان بور نه ٿيو ، ۽ و challengesيڪ کیلوريز کي ختم ڪرڻ لاءِ نوان چئلينج شروع ڪريو.

جمپ رسي: اثرائتو وزن گھٽائڻ لاءِ؟

اسان ان کي و andيڪ ۽ و oftenيڪ اڪثر ڏسون ٿا: راندين جا ڪوچ سفارش ڪن ٿا رسي ippingڏڻ وزن گھٽائڻ لاءِ. جسم جو عام د stressاءُ ، گڏوگڏ توانائيءَ جو اھم خرچ ، غير يقيني طور تي وزن گھٽائڻ جي طرف وي ٿو.

اهو ممڪن آهي ته تصديق ڪري ته هي راند سلائيٽ کي بهتر ڪرڻ ۾ اثرائتي آهي. واعدو بلڪل سادو آھي ”وزن گھٽائڻ بغير تڪليف“. عضلات تي حملو ڪرڻ کان پھريائين ، oundsيھر ھلڻ جو مقصد ٿلھي عوام جي ڪم کي.

جمپ رسيءَ جو باقاعده ۽ مستقل استعمال وزن گھٽائڻ کي و promotائيندو آھي و highيڪ کیلوري خرچن جي شروعات سان.

پسڻ جو مقصد رھيو آھي رسائي لائق ۽ قابل اطلاق س allني پروفائلز لاءِ. هٿ ، کلائي ، ٽريپيسيوس ، معدي ، ران ، dايون… ڪجھ به نه وساريو ويو آهي.

ا proceedتي ڪيئن وجي؟

جمپنگ رسي جا مختصر سيشن و morningيڪ اثرائتا ھوندا صبح جي ڪلاڪن جي ڊوڙ کان. اھڙيءَ طرح اھو ڪافي ھوندو 3 کان 5 سيشن 15 منٽ في ھفتي جو مشاهدو ڪرڻ لاءِ ھڪڙو حقيقي ”پگھلڻ“ مشيني بافت جو. بهرحال ، ضروري آهي ته توجه ڏني و theي مشق جي شدت تي اهي نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ.

اهو پڻ نوٽ ڪريو ته صرف هن راند جي مشق جو ڪو معجزو اثر نه هوندو. وزن گھٽائڻ رسي کي ippingڏڻ سان ر possibleو ممڪن آھي ھڪڙي صحتمند ۽ متوازن غذا جي حصي طور.

تنھنڪري توھان کي معجزي جي اميد نھ رکڻ گھرجي جيڪڏھن توھان پنھنجي غذا ۽ پنھنجي طرز زندگيءَ کي نھ جوڙيو.

جڏھن استعمال جي قاعدن جي پيروي ڪئي و ،ي ٿي ، نتيجا جمپ رسيءَ سان حاصل ڪيا ون ٿا متاثر ڪندڙ. اھڙيءَ طرح اھو ممڪن ٿي ويندو ھر ھفتي 1 ڪلو وزن گھٽائڻ ، ۽ حاصل ڪرڻ جو ھڪڙو پتلو مقصد صرف چند مهينن ۾.

ھي لنڪ ڏيکاريندو توھان کي باقاعده مشق جا اثر

نتيجو ڪافي حيرت انگيز آھي.

بهترين راندين جا پروگرام skڏڻ واري رسي سان

ويب trainingريل آھي ٽريننگ پروگرامن سميت جمپ رسي جو استعمال. امڪان لامحدود آھن ، ۽ خاص پليٽفارم پنھنجي تربيت جا طريقا developingاھڻ کان پاسو نٿا ڪن.

مجموعي طور تي ، راندين جا درجنين منصوبا ا putيان رکيا ويا آھن و orيڪ يا گھٽ قابل اعتماد سائيٽن تي. اسان selectionاھيو آھي بهترين راندين ۽ ڪراس فٽ پروگرامن جو وزن گھٽائڻ لاءِ جمپ رسيءَ سان.

Le پروگرام س jump جمپنگ رسي

آسان ۽ س practical کان و programيڪ عملي پروگرام اھو آھي جيڪو گڏ ڪري ٿو ڪيترن ئي جمپ رسيءَ جي مشقن کي.

س jump جمپنگ رسي ڪافي آھي ر simplyو ھڪڙو مجموعو ورزش جي ڪيترن ئي مختلف قسمن جو. اھو و severalندو آھي ڪيترن ئي مرحلن ۾ ، ۽ سخت ھوندو آھي سخت پيٽ کي.

ڪرسي گھٽ ڪري ٿي ڪلھن کي برابر ڪري ٿي سر کي ريڙھي سان ، ۽ ڪ bringsن کي جسم جي ويجھو آڻي ٿي. آرام جو مرحلو آسان ترين آهي ، ۽ تيزيءَ سان ا movingتي و ofڻ تي مشتمل آهي نن smallا نن moreا يا و rapidيڪ تيز قدم کڻي رسي کي فعال ڪرڻ دوران.

ھي پروگرام ھن سان جاري آھي:

• مڪمل ٽوئٽر: jumpنهي پيرن سان ٽپو ڏيو وچولي رفتار سان ، سانس کي هم وقت سازي ڪندي جمپ تي

• هلندڙ قدم: جاگنگ جا مرحلا سرانجام ڏيڻ دوران لوازمات جي حرڪت

سيشن 15 کان 30 منٽن تائين مختلف ھوندو ، توھان جي مزاحمت تي منحصر آھي ، ۽ توھان جي صلاحيت آھي تال مختلف ڪرڻ جي. ابتدائي رانديگر شروع ڪندا 15 منٽن کان و notيڪ نه ھجڻ سان ، ۽ و durationائي سگھن ٿا اھو مدو جيئن اھي ترقي ڪندا.

ھي وڊيو توھان کي ڏيندي ته توھان canا ڪري سگھوٿا ھن قسم جي پروگرام تي

جسماني وزن پروگرام

ھي secondيو متبادل مقصد آھي عضلات جي نشونما ، ۽ توھان مناسب ٿي سگھوٿا جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي موتي عوام کي ختم ڪرڻ جي بغير losingنگ و losingائڻ جي. ھتي ، اھو ھوندو 15 منٽن جو مڪمل ٽوئرسٽ جيڪو ا trainingرائي ڪندو وزن ٽريننگ جي مشقن کان.

مشق ھدف ڪري ٿي وڏي مشڪون ، استعمال ڪندي ر yourو توھان جي جسم جو وزن. متبادل ٿي سگھي ٿو دلچسپي جو انھن لاءِ جيڪي گھر ۾ ورزش ڪن. جيڪڏھن اھو ضروري ناھي ته سامان ھجي ، خاص باڊي ويٽ بينڊ ضروري آھن.

توھان سمجھندا: ھي پروگرام واقعي وزن گھٽائڻ لاءِ نه اھيو ويو آھي ، ۽ ان جو مقصد و moreيڪ ھوندو ماڻھن تي جيڪي پنھنجي تعمير کي وائڻ جي ڪوشش ۾ آھن. اهو ، بهرحال ، مدد ڪري سگھي ٿو ڪجھ علائقن کي سineارڻ ۾ جن کي ڪم ڪرڻ مشڪل آھي روايتي مشقن سان.

Crossfit پروگرام

آخري متبادل جيڪو اسان چونڊيو آھي اھو آھي ڪراس فٽ اسپيپنگ رسي پروگرام ، جيڪو bothئي فعال ڪندو اضافي پائونڊ جي خاتمي کي ، جڏھن ته عضلتون برقرار رکندو.

ھي حل توھان کي اجازت ڏئي ٿو ته توھان ترميم کي نشانو بڻايو ، ۽ جڏھن توھان buildingاھيو ھڪڙو ٽنڊو ۽ متحرڪ جسم.

ڪراس فٽ پروگرام هڪ جمپ رسي سان گڏ شامل آهي:

• جمپ جا 50 سيڪنڊ ، باقي 10 سيڪنڊن جي وقفي سان

• 50 سيڪنڊ فلور يا باربيل سپر سيٽ

• 50 سيڪنڊن جي بازو گردش جو هڪ سيٽ dumbbells سان ، باقي 10 کان 15 سيڪنڊن سان

• جمپ رسي جي umيهر شروعات 50 سيڪنڊن + 10 آرام لاءِ

• بينچ تي ڊيپس جو ھڪڙو سيٽ 50 سيڪنڊن کان مٿي + 10 آرام

• jumpيھر ڪريو جمپ رسي 50 سيڪنڊن + 10 آرام لاءِ

• سيٽ ڪريو 50 سيڪنڊن جو اسڪواٽ dumbbells سان + 10 سيڪنڊن جو وقفو

• جمپ رسي جي umيهر شروعات 50 سيڪنڊن + 10 آرام لاءِ

• تختي جو 50 سيڪنڊ جو سيٽ 10 سيڪنڊ جي آرام سان

• جمپ جو آخري 50 سيڪنڊ جو سيٽ ، 10 سيڪنڊ جي باقي وقفي سان

• هڪ سيٽ اپ اپ ۽ بار 50 سيڪنڊن کان مٿي

• کولڊ ڊائون مشقون ھڪڙي آرامده ختم لاءِ

اسان جو جائزو بهترين ippingڏڻ واري رسيءَ جو

اسان جو آرٽيڪل لا relevantاپيل نه هوندو جيڪڏهن اسان توهان کي پيش نه ڪيو هجي ته discoverولهڻ لاءِ بهترين اسڪيپنگ ريپس جو انتخاب. ھتي 4 آھن جيڪي ميڙ مان stoodاھر نڪتا.

Gritin's Le Jump Skipping Rope

پھريون نمونو آھي Gritin jump skipping rope. ان جي نظر سخت اسپورٽي آھي ، ڪارو ۽ سائي رنگن سان ، تمام ٿورو وcedيل ا whiteي سان.

Gritin جمپ ippingڏڻ واري رسي ھڪڙي ippingڏڻ واري رسي آھي جيڪا آرام تي کيڏندي آھي غير پرچي ھينڊلز کي چونڊڻ سان.

ھي آستين لچڪدار آھن ، ر theو پي وي سي atedڪيل اسٽيل رسي وانگر. ھن ماڊل جي ھينڊلز وٽ ھڪڙي شڪل ميموري آھي جيڪا ھينڊلنگ لاءِ ايڊجسٽ ٿي ويندي. سوٽ مستحڪم آهي ، هلڪو ، ۽ آهي هڪ adjustable ڊيگهه.

قيمت چيڪ ڪريو

نشريه جي جمپ رسي

نشاريه برانڊ پڻ پيش ڪري ٿو هڪ ڪارو جمپ رسي. Gritin ماڊل سان ڊيزائن جو فرق جيتوڻيڪ قابل ذڪر آھي ، becauseو ته اسان جو referenceيو حوالو grayورو ھينڊل چونڊي ٿو ، نشان ھجي نارنگي لائينن سان.

پروٽوٽائپ پڻ غير پرچي هٿن سان هٿياربند آهي. سھولت واري ڪيبل پڻ مضبوط اسٽيل مان madeھيل آھي ، ھڪڙي پي وي سي اوورلي سان. manufacturerاهيندڙ پيش ڪري ٿو سندس بال بيئرنگ هڪ اعليٰ معيار جي معيار جي طور تي صارفين لاءِ جيڪي درستگي جا خواهشمند آهن.

قيمت چيڪ ڪريو

بالالا جي ڪراس فٽ جمپ رسي

و moreيڪ رنگين روح ۾ ، بالالا نمايان ڪري ٿو هڪ چمڪندڙ ڪراس فٽ اوزار. ان جي مقابلي ڪندڙن وانگر ، ھي رسي اختيار ڪري ٿي ھڪڙي سھولت واري ڊگھائي واري ڪيبل کي. اهو شامل ڪري ٿو هڪ جمپ ڪائونٽر ، عملي طور تي انجام ڏيڻ جي تعداد کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ.

بالالا ان فرق کي نشان لايو آھي ماحول دوست سازي جي چونڊ ڪرڻ سان. فوم کي NPR سان ملايو ويو آھي ھڪڙو ماحول دوست جمپ رسي makeاھڻ لاءِ جيڪو سن handleالڻ آسان آھي. ھي پروٽوٽائپ ھڪڙو خانداني نمونو آھي جيڪو ماءُ پيءُ ۽ .ارن لاءِ موزون آھي.

قيمت چيڪ ڪريو

بيسٽ گيئر جي اسپيڊ رسي

آخري جمپ رسي آهي بيسٽ گيئر جي اسپيڊ رسي. لوازمات هڪ نظر و takesي ٿي جيڪا bothئي خوبصورت ۽ تمام شهري آهي. هڪ againيرو ،يهر ، manufacturerاهيندڙ اسٽيل جي ڪيبل جي مدد ڪري ٿو ، پلاسٽڪ جي حفاظت جي پتلي پرت سان atedڪيل.

اسپيڊ رسيءَ ۾ آستين آھن جيڪي رسيءَ کان و moreيڪ اثرائتيون آھن ، جن تي ergonomics جو اياس ڪيو ويو آھي. مناسب ڪراس فٽ لاءِ ، ھي ماڊل اچي ٿو ھڪڙي اسٽوريج بيگ سان جيڪو ٽرانسپورٽ ۽ سار سنال کي آسان بڻائي ٿو.

قيمت چيڪ ڪريو

اسان جو نتيجو

ippingڏڻ جي رسيءَ جا ناقابل ترديد فائدا آھن: وزن گھٽائڻ ، عضلتون و ،ائڻ ، تنفس و cardائڻ ۽ دل جي گنجائش و …ائڻ ... ھي لوازمو انھن کي تربيت جا نوان موقعا ڏئي ٿو جيڪي کلاسي ڪارڊيو مشق کان پري ھجن.

استعمال ڪرڻ ۾ تمام آسان ، اھو ڪيترن ئي راندين جي عملن سان مطابقت رکي ٿو ، ۽ آساني سان ھڪڙي پروگرام ۾ ضم ٿي سگھي ٿو.

ا considered سمجھيو وimateي ٿو حتمي پتلا ڪرڻ وارو اوزار ، اھو ڊگھي عرصي کان قائل آھي چوٽيءَ جي رانديگرن مان ، جن مان گھڻن ان کي اختيار ڪيو آھي.

[amazon_link asins=’ B0772M72CQ,B07BPY2C7Q,B01HOGXKGI,B01FW7SSI6 ‘ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’c5eef53a-56a3-11e8-9cc1-dda6c3fcedc2′]