غير يقيني صورتحال جي عمر: ڇو نوجوانن جي ساراهه ڪرڻ ضروري آهي

نوجوانن جي دوران، نوجوانن کي خود اعتمادي جي بحران کي منهن ڏيڻو پوي ٿو. دنيا تيزيءَ سان پيچيده ٿيندي پئي وڃي، ڪيترائي سوال اڀرن ٿا، ۽ انهن سڀني جا جواب نه آهن. ساٿين سان نوان رشتا، هارمونل طوفان، سمجھڻ جي ڪوشش "مان زندگي مان ڇا ٿو چاهيان؟" - لڳي ٿو خلا وڌندي پئي وڃي، پر ان ۾ مهارت حاصل ڪرڻ لاءِ ڪافي تجربو نه آهي.

والدين سان رابطي کي قدرتي طور تي ڪمزور ڪري ٿو، نوجوان بالغن جي دنيا ڏانهن منتقلي شروع ٿئي ٿو. ۽ هتي، بالغ، ڪامياب مردن ۽ عورتن سان، هر شيء هن جي ڀيٽ ۾ گهڻو بهتر آهي. ٻار جي خود اعتمادي ختم ٿي ويندي آهي. ڇا ڪجي؟

روڪڻ ڪامياب علاج جي ڪنجي آهي

بلوغت جي بحران کي منهن ڏيڻ آسان آهي جيڪڏهن ٻارن کي شروعاتي طور تي خود اعتمادي لاءِ صحتمند ماحول ۾ پرورش ڪيو وڃي. هن جو ڇا مطلب آهي؟ ضرورتن کي تسليم ڪيو وڃي ٿو، نظرانداز نه ڪيو وڃي. جذبات قبول ڪيا ويا، رعايت نه. ٻين لفظن ۾، ٻار ڏسي ٿو: اھو ضروري آھي، اھي کيس ٻڌن ٿا.

هڪ ذهين ماءُ پيءُ هجڻ هڪ ٻار کي ڀڄائڻ جهڙو ناهي. هن جو مطلب آهي جذباتي ۽ واقفيت جيڪو ٿي رهيو آهي. ٻار جي روح ۾ ڇا ٿي رهيو آهي اهو ڏسڻ لاء بالغن جي خواهش ۽ صلاحيت هن جي خود اعتمادي لاء تمام ضروري آهي.

ساڳيو ئي نوجوانن لاءِ وڃي ٿو: جڏهن پراڻا ماڻهو انهن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، خود اعتمادي مضبوط ٿئي ٿي. ان اصول جي بنياد تي ڪتاب ”ڪميونيڪيشن“ لکيو ويو. ليکڪ، هڪ بالغ مرشد، ٻارن سان گفتگو ڪري ٿو، وضاحت ڪري ٿو ۽ مشق ڪرڻ جي آڇ ڪري ٿو، زندگي جون ڳالهيون ٻڌائي ٿو. هڪ قابل اعتماد، مجازي جي باوجود، مواصلات تعمير ڪيو پيو وڃي.

مان اھو آھيان جيڪو ڪري سگھي ٿو ۽ مان ڪوشش ڪرڻ کان ڊپ نه آھيان

گھٽ خود اعتمادي جو مسئلو پاڻ ۾ اعتماد جي کوٽ آهي، توهان جي ڪجهه حاصل ڪرڻ جي صلاحيت ۾. جيڪڏهن اسان ٻار کي شروعات ڪرڻ جي اجازت ڏيون ٿا، اسان هن کي فڪر ۾ تصديق ڪريون ٿا: "مان عمل ڪريان ٿو ۽ ٻين ۾ جواب ڳولي ٿو."

تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته ٻارن جي ساراهه ڪرڻ لاء: پهرين قدمن کي گلي سان ملن، ڊرائنگ کي ساراهيو، جيتوڻيڪ ننڍن راندين جي ڪاميابين ۽ پنجن تي خوش ٿيڻ لاء. تنهن ڪري اعتماد "مان ڪري سگهان ٿو، پر اها ڪوشش ڪرڻ خوفناڪ ناهي" ٻار ۾ اڻڄاڻ طور تي رکيل آهي، هڪ تيار ڪيل اسڪيم وانگر.

جيڪڏهن توهان ڏسندا ته هڪ پٽ يا ڌيء شرم ۽ خود شڪ آهي، انهن کي انهن جي ڏاتن ۽ فتحن جي ياد ڏياريندو آهي. عوام ۾ ڳالهائڻ کان ڊپ؟ ۽ خاندان جي موڪلن تي شاعري پڙهڻ ڪيترو سٺو هو. نئين اسڪول ۾ هم جماعتن کان بچڻ؟ ۽ اونهاري جي موڪلن تي، هن جلدي دوست ٺاهيو. اهو ٻار جي خود شعور کي وڌائيندو، هن جي اعتماد کي مضبوط ڪندو ته حقيقت ۾ هو سڀ ڪجهه ڪري سگهي ٿو - هو صرف ٿورو وساريو.

تمام گهڻي اميد

بدترين شيء جيڪا هڪ نوجوان سان ٿي سگهي ٿي، والدين جي ناجائز اميدون آهن. ڪيتريون ئي مائرون ۽ پيءُ ڏاڍا پيار مان چاهين ٿا ته سندن ٻار چڱو ٿئي. ۽ اهي ڏاڍا پريشان ٿي ويندا آهن جڏهن ڪجهه ڪم نه ڪندو آهي.

۽ پوءِ صورتحال پاڻ کي بار بار ورجائي ٿي: غير معمولي خود اعتمادي هڪ قدم کڻڻ جي اجازت نه ڏيندو آهي (ڪابه سيٽنگ نه آهي "مان ڪري سگهان ٿو، پر اها ڪوشش ڪرڻ خوفناڪ ناهي")، والدين پريشان آهن، نوجوان محسوس ڪيو ته هو. اميدن تي پورو نه ٿيو، خود اعتمادي اڃا به گهٽجي وڃي ٿي.

پر زوال کي روڪي سگهجي ٿو. ڪوشش ڪريو ته ٻار کي گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن تائين تبصرو نه ڏيو. اهو ڏکيو، انتهائي ڏکيو آهي، پر نتيجو ان جي قابل آهي.

چڱائيءَ تي توجهه ڏيو، ساراهه ڪرڻ ۾ ڪوتاهي نه ڪريو. فرڪچر ٿيڻ لاءِ ٻه هفتا ڪافي آهن، ٻار ۾ ”مان ڪري سگهان ٿو“ واري پوزيشن ٺهي ٿي. پر هو واقعي ڪري سگهي ٿو، صحيح؟

امڪانن جي سمنڊ ۾

نوجوان دنيا جي فعال ڳولا جو دور آهي. نامعلوم خوفناڪ آهي، "مان ڪري سگهان ٿو" جي بدران "مان ڪري سگهان ٿو؟" ۽ "مان ڇا ڪري سگهان ٿو". هي هڪ تمام دلچسپ وقت آهي، ۽ اهو ضروري آهي ته ڀرسان هڪ بالغ مرشد آهي، هڪ شخص جيڪو توهان کي نيوڻ ۾ مدد ڪندو.

توهان جي ٻار سان گڏ، دلچسپ هدايتون ڳوليو، توهان کي پاڻ کي مختلف علائقن ۾ ڪوشش ڪرڻ ڏيو، "چکڻ" پروفيسر. پئسا ڪمائڻ لاءِ ڪم پيش ڪريو: ٽيڪسٽ ٽائپ ڪريو، ڪوريئر ٿيو. خود اعتمادي - عمل جي خوف جي غير موجودگي، پوء هڪ نوجوان کي عمل ڪرڻ سيکاريو.

ڏهن ماڻهن جو سوچيو جنهن سان توهان ڳالهائڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا. ٿي سگهي ٿو انهن مان هڪ توهان جي ٻارن لاء هڪ الهام ٿيندو؟ هڪ بهترين ڊاڪٽر، هڪ باصلاحيت ڊزائنر، هڪ بارسٽا جيڪو بهترين ڪافي ٺاهي ٿو.

انھن کي دعوت ڏيو ۽ انھن کي انھن بابت ڳالهائڻ ڏيو جيڪي اھي ڪندا آھن. ڪو ماڻهو ضرور ٻار سان گڏ ساڳئي موج تي هوندو، ڪجهه هن کي ڇڪيندو. ۽ اهو تمام سٺو آهي جڏهن هڪ پراڻو دوست خاندان ۾ ظاهر ٿئي ٿو، فيلڊ ۾ هڪ پروفيسر جيڪو نوجوان سان دلچسپي رکي ٿو.

هڪ پنسل تي وٺو

اسان هاٿي کي ٽڪرن ۾ گڏ ڪندا آهيون، ۽ گهر سرن ۾. ڪتاب ۾، نوجوانن کي پيش ڪيو ويو آهي دلچسپين جو ڦيٿو مشق. اهو هڪ ڪاليج ٿي سگهي ٿو، مقصدن جو هڪ وڻ - توهان جي پنهنجي ڪاميابين کي رڪارڊ ڪرڻ لاء ڪو به آسان فارميٽ.

اهو ضروري آهي ته هر روز ان جو حوالو ڏيو، جيڪي توهان چاهيو ٿا ان جي رستي تي ننڍڙن پر اهم قدمن کي ڏسڻ جي عادت کي مضبوط ڪريو. مشق جو بنيادي ڪم ٻار ۾ "مان ڪري سگهان ٿو" جي اندروني رياست ٺاهڻ آهي.

والدين لاء، اهو هڪ ٻيو سبب آهي ته انهن جي ٻارن کي بهتر ڄاڻڻ لاء. هڪ ڪاليج ٺاهڻ ۾ حصو وٺو. تخليق جو مرڪز پاڻ نوجوان آهي. گڏو گڏ ان جي چوڌاري ڪلپنگ، تصويرون، حوالا جيڪي ٻار جي مفادن ۽ اميدن کي بيان ڪن ٿا.

اهو عمل خاندان کي گڏ ڪري ٿو ۽ اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته نوجوان ميمبرن کي ڪهڙا شوق آهن. اهو ايترو ضروري ڇو آهي؟ خود اعتمادي مشغلن ۽ تخليقي خواهشن تي ٺهيل آهي. پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته هر روز چونڊيل علائقن ۾ ڪاميابيون ملهائي.

پهريون ڀيرو (5-6 هفتا) گڏ ڪريو. "هڪ دلچسپ مضمون مليو"، "هڪ ڪارائتو واقف ڪيو" - روزمره جي ڪاميابين جو هڪ بهترين مثال. گھر جي ڪم، مطالعي، خود ترقي - ذاتي "نقشي" جي هر حصي تي ڌيان ڏيو. اهو اعتماد جيڪو "مان ڪري سگهان ٿو" ٻار ۾ جسماني طور تي ٺهيل هوندو.

بيوقوفي جي انتها کان وٺي استحڪام جي پليٽ تائين

اهو عمل نام نهاد Dunning-Kruger اثر تي ٻڌل آهي. ڳالهه ڇا آهي؟ مختصر ۾: "ماء، توهان ڪجھ به نه سمجهي." زندگيءَ جا نوان پهلو دريافت ڪرڻ، علم سان مشابهت رکندڙ، نوجوان (۽ اسان سڀ) سمجهن ٿا ته اهي سڀ ڪجهه ٻين کان بهتر سمجهن ٿا. حقيقت ۾، سائنسدان هن دور کي "بيوقوفيت جي چوٽي" سڏين ٿا.

پهرين ناڪامي سان منهن ڏيڻ، هڪ شخص سخت مايوسي جو تجربو ڪري ٿو. ڪيترن ئي ڇڏي ڏنو جيڪي شروع ڪيو - ناراض، اوچتو مشڪلاتن لاء تيار نه. بهرحال، ڪاميابي انهن جي انتظار ۾ آهي جيڪي رستي کان نه هٽندا آهن.

اڳتي وڌندي، چونڊيل موضوع کي وڌيڪ سمجھڻ سان، هڪ شخص ”روشنيءَ جي سلپ“ تي چڙهندو آهي ۽ ”استحڪام جي پليٽ“ تي پهچي ويندو آهي. ۽ اتي هو علم جي خوشي، ۽ اعلي خود اعتمادي جي انتظار ۾ آهي.

اهو ضروري آهي ته ٻار کي Dunning-Kruger اثر سان متعارف ڪرايو وڃي، ڪاغذ تي اپ ۽ هيٺيون ڏسڻ، ۽ پنهنجي زندگيء مان مثال ڏيو. اهو نوجوانن جي خود اعتمادي کي جمپ کان بچائيندو ۽ توهان کي زندگي جي مشڪلاتن کي بهتر نموني سان منهن ڏيڻ جي اجازت ڏيندو.

زور سان

گهڻو ڪري خود اعتمادي تي ڌڪ ٻاهران اچن ٿا. بدمعاشي هڪ عام رواج آهي مڊل ۽ هاءِ اسڪول ۾. تقريبن هرڪو حملو ڪيو ويو آهي، ۽ اهي سڀ کان وڌيڪ غير متوقع سببن لاء "هڪ اعصاب کي نقصان" ڪري سگهن ٿا.

ڪتاب ۾، 6 باب وقف ڪيا ويا آهن ته ڪيئن بدمعاشن سان ڊيل ڪجي: ڪيئن پاڻ کي ساٿين جي وچ ۾ پوزيشن ڏيڻ، سخت لفظن جو جواب ڏيڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي جواب ڏيڻ.

ڇو گهٽ خود اعتمادي وارا ماڻهو بدمعاشن لاءِ ”خبردار“ آهن؟ اهي ناراضگي تي تيزيء سان رد عمل ڪن ٿا: اهي بند ٿيل آهن يا، ان جي ابتڙ، اهي جارحتي آهن. اھو اھو آھي جيڪو ڏوھارين تي ڳڻتي آھي. ڪتاب ۾، اسان حملن جو حوالو ڏيون ٿا "مسخ ٿيل آئيني." ڪابه ڳالهه ناهي ته توهان انهن ۾ ڪيئن ظاهر ڪيو آهي: هڪ وڏي نڪ، ڪن هاٿي وانگر، ٿلهي، گهٽ، لوڻ - اهو سڀ ڪجهه هڪ مسخ آهي، هڪ بگڙيل آئيني آهي جنهن جو حقيقت سان ڪو به تعلق ناهي.

هڪ مضبوط اندروني بنيادي، اعتماد - "سڀ ڪجهه مون سان ٺيڪ آهي" ٻار کي اجازت ڏئي ٿو ته جارحيت ڪندڙن کي نظر انداز ڪري يا انهن کي مزاح سان جواب ڏيو.

اسان توهان کي بيوقوف حالتن ۾ بدمعاش جي نمائندگي ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا. ياد رکو، هيري پوٽر ۾، خوفناڪ پروفيسر هڪ عورت جي لباس ۽ هڪ دادي جي ٽوپي ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي؟ اهڙي شخص تي ناراض ٿيڻ ناممڪن آهي - توهان صرف کلڻ ڪري سگهو ٿا.

خود اعتمادي ۽ رابطي

فرض ڪريو اتي هڪ تضاد آهي: گهر ۾، هڪ نوجوان ٻڌي ٿو ته هو سٺو ڪم ڪري رهيو آهي، پر ساٿين جي وچ ۾ اهڙي ڪا به تصديق نه آهي. ڪنهن کي مڃڻ؟

سماجي گروهن کي وڌايو جنهن ۾ ٻار واقع آهي. هن کي دلچسپيءَ جون ڪمپنيون ڳولڻ ڏيو، واقعن ۾ وڃو، ڪنسرٽ، ۽ حلقن ۾ مشغول. ڪلاس ميٽ ئي سندس ماحول نه هئڻ گهرجي. دنيا تمام وڏي آهي ۽ هر ڪنهن کي ان ۾ جڳهه آهي.

پنھنجي ٻار جي مواصلاتي صلاحيتن کي ترقي ڪريو: اھي سڌو سنئون خود اعتمادي سان لاڳاپيل آھن. ڪو به ماڻهو جيڪو ڄاڻي ٿو ته ڪيئن پنهنجي راء جو دفاع ڪرڻ، ٻين ماڻهن سان هڪ عام ٻولي ڳولي، پنهنجي صلاحيتن تي شڪ نه ٿو ڪري سگهي. هو مذاق ۽ ڳالهائيندو آهي، هن جي عزت ڪئي ويندي آهي، هن کي پسند ڪيو ويندو آهي.

۽ ان جي برعڪس - هڪ نوجوان جيترو وڌيڪ پراعتماد هوندو آهي، اوترو ئي هن لاءِ ڳالهائڻ ۽ نوان واقفڪار ڪرڻ آسان هوندو آهي.

والدين کي پنهنجي ٻارن جي حمايت ڪرڻ گهرجي. والدين جي محبت هڪ صحتمند شخصيت جو بنياد آهي. پر اهو ظاهر ٿيو ته اڪيلو پيار ڪافي ناهي. هڪ نوجوان ۾ هڪ سٺي ترقي يافته خود اعتمادي کان سواء، "مان ڪري سگهان ٿو" جي اندروني حالت کان سواء، خود اعتمادي، ترقي، علم، مهارتن جي مهارتن جي مڪمل ترقي وارو عمل ناممڪن آهي.

پاڻ کي شڪ ڪرڻ، ٻار حقيقت کان لڪائي ٿو: بند ڪري ٿو، راندين ۾ وڃي ٿو، تصورات، مجازي خلا. اهو ضروري آهي ته ٻارن جي ضرورتن ۽ ضرورتن ۾ دلچسپي وٺن، انهن جي شروعاتن جو جواب ڏيڻ، خاندان ۾ ماحول جو خيال رکڻ لاء.

گڏوگڏ مقصدن جو هڪ ڪاليج ٺاهيو، روزاني ڪاميابين کي جشن ڪريو، ممڪن مشڪلاتن ۽ مايوسي کان ڊيڄاريو. جيئن ته نارويجي نفسيات جي ماهر گيرو ايجسٽاد (Gyru Eijestad) صحيح لکيو آهي ته: ”ٻارن جو شعور بالغن جي مدد سان ئي پختو ٿيندو آهي ۽ ڦلندو آهي.