بيماري جي علامات

• A درد مان نڪرندڙ قصو هٿ ۽ کلائي ڏانهن. درد وڌيڪ خراب ٿيندو آهي جڏهن توهان ڪنهن شئي کي پڪڙيو يا ڪنهن جو هٿ ملايو. درد ڪڏهن ڪڏهن تاب ڪري ٿو جڏهن بازو اڃا تائين آهي.
• A رابطي جي حساسيت ڪلهن جي ٻاهرئين يا اندرئين علائقي ۾.
• نادر اتي آهي ٿوري سوز ڪُنو.

ماڻهو خطري ۾ وجهي ويندا آهن

ٽينس پليئر جي ڪهاڙي

• ڪارپينٽر، بريڪليئر، جڪ هامر آپريٽر، اسيمبلي لائين ورڪرز، اهي ماڻهو جيڪي اڪثر ڪمپيوٽر ڪيبورڊ ۽ مائوس استعمال ڪندا آهن جيڪي بلڪل ترتيب سان نه هوندا آهن، وغيره.
• ٽينس رانديگر ۽ ماڻهو جيڪي ٻيون ريڪٽ رانديون کيڏندا آهن.
• موسيقار جيڪو تار يا ڊرم وڄائيندو آهي.
• 30 کان مٿي ماڻھو.

گالفر جي ڪُنيءَ (اندروني ايپيڪونڊيلجيا)

• گولف رانديگرن، خاص طور تي جيڪي اڪثر ڪري بال کان اڳ زمين کي ماريندا آهن.
• جيڪي ماڻهو ريڪٽ راند کيڏندا آهن. ٽينس ۾، رانديگر جيڪي اڪثر برش يا ٽاپ اسپن فور هينڊ استعمال ڪندا آهن (چوٽي) وڌيڪ خطري ۾ آهن.
• ايٿليٽس جن جي اڇلائڻ لاءِ کلائي جي چابڪ جي حرڪت جي ضرورت هوندي آهي، جهڙوڪ بيس بال پچرز، شاٽ پوٽر، جيولين اڇلائيندڙ ...
• بالر.
• ڪم ڪندڙ جيڪي اڪثر ڳري شيون کڻندا آهن (ٽرانسپورٽ سوٽ ڪيس، ڳري ڪرٽس وغيره).

خط جي ڪارڪردگي

ڪم تي يا سار سنڀال يا بحالي دوران

• هڪ تمام گهڻي رفتار جيڪا جسم کي بحال ٿيڻ کان روڪي ٿي.
• ڊگھيون شفٽون. جڏهن ٿڪاوٽ ڪلهن تائين پهچي ٿي، ريفليڪس کلائي ۽ فورئرم جي extensor عضلات جي ذريعي معاوضي ڏيڻ آهي.
• هٿ ۽ کلائي حرڪتون جيڪي وڏي طاقت جي ضرورت هونديون آهن.
• هڪ نامناسب اوزار جو استعمال يا هڪ اوزار جو غلط استعمال.
• هڪ ناقص ڊزائين ڪيل ورڪ اسٽيشن يا غلط ڪم جي پوزيشن (مقرر ڪيل پوزيشن يا ڪمپيوٽر جي ورڪ اسٽيشن قائم ڪيل بغير ergonomics کي حساب ۾ رکڻ، مثال طور).
• هڪ اوزار جو استعمال جيڪو وائبرٽ ٿئي ٿو (ٽرمر، زنجير، وغيره)، کلائي تي نامناسب يا گهڻو زور رکڻ سان.

راندين جي مشق ۾

• گهربل ڪوشش لاءِ هڪ عضوو ڪافي ترقي يافته ناهي.
• ناقص راند ٽيڪنڪ.
• استعمال ڪرڻ جو سامان جيڪو راند جي سائيز ۽ سطح سان نه ملندو آهي.
• تمام گھڻو شديد يا تمام گھڻو سرگرمي.