ترڪيب وارو مواد “گاجر ۽ پياز سان ڀريل دليون»:
- ڪڪڙ جون دليون 500 گرام
- پياز 1 ٽڪرو
- گاجر 1 ٽڪرو
- پاڻي 1/3 پيالو. قدرتي دہی 4.5٪ 150ml
- لوڻ
کاڌن جي غذائي قيمت ”گاجر ۽ پياز سان ڀريل دليون“ (في 100 گرام):
ڪيري: 106.8 ڪلو.
گلہريون 10.1 گرام.
واڌايون 6.4 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 2.1 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جا اجزاء ۽ ڪيلوري مواد ” گاجر ۽ پياز سان ڀريل دليون»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
| ڪڪڙ جي دل | 500 آرٽ | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| جوش | 1 ٽڪرو | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| گاڏيون | 1 ٽڪرو | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| پاڻي 1/3 پيالو. دہی 4.5٪ | 150 ايل | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| لوڻ | 0 آرٽ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ڪل | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 گرام | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |