ترڪيب وارو مواد “پي پي پينڪڪس»:
- کير - 200 گرام
- آنو - 105 گرام
- سڄو اناج اٽو - 60 گرام
- لوڻ - 1 گرام
- پاڻي - 100 گرام
- بيڪنگ پائوڊر - 1 گرام
- انگور جي ٻج جو تيل - 3 گرام
ڊش جي غذائي قيمت "پي پي پينڪڪس" (في 100 گرام):
ڪيري: 106.3 ڪلو.
گلہريون 5.7 گرام.
واڌايون 4.9 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 9.4 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جا اجزاء ۽ ڪيلوري مواد ” پي پي پينڪڪس»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
| کير | 200 ز | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| ڪڪڙ آنا | 105 آرٽ | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| سمورو ڪڻڪ جو اٽو | 60 ز | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| لوڻ | 1 آرٽ | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| پاڻي | 100 ز | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| پائڻ وارو پائوڊر | 1 آرٽ | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| انگور جو ٻج جو تيل | 3 آرٽ | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| ڪل | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 گرام | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |