سويامل ، چاڪليٽ ، نان فِٽ ، اضافي ڪيلشيم ، وٽامن اي ۽ ڊي سان

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

هيٺ ڏنل جدول ۾ غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) جي فهرست ڏنل آهي 100 گرام خوردني ڀاو.
غذائيت واروتعدادقاعدو **100 g ۾ عام واڌو100 ڪيڪال ۾ عام واڌن جو ٪100 سيڪڙو عام رموز
Calorie44 ڪيڪ1684 ڪيڪ2.6٪5.9٪3827 ز
پروٽين2.47 ز76 ز3.3٪7.5٪3077 ز
سوڻ0.04 ز56 ز0.1٪0.2٪140000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو8.31 ز219 ز3.8٪8.6٪2635 ز
غذائي فائبر0.2 ز20 ز1%2.3٪10000 ز
پاڻي88.38 ز2273 ز3.9٪8.9٪2572 ز
ايش0.64 ز~
Vitamins
وٽامن اي ، RAE61 مگايڪس ايم آء ايم6.8٪15.5٪1475 ز
ريٽينول0.061 Ù…Ú¯~
بيٽا ڪيروٽين0.002 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯250000 ز
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.037 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯2.5٪5.7٪4054 ز
وٽامن بي 2 ، ربوفلاوين0.174 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯9.7٪22٪1034 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين28.4 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯5.7٪13٪1761 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.037 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯1.9٪4.3٪5405 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ7 مگايڪس ايم آء ايم1.8٪4.1٪5714 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.23 مگ3 Ù…Ú¯7.7٪17.5٪1304 ز
وٽامن بي 12 ، شامل0.23 مگ~
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول1 مگ10 مگ10٪22.7٪1000 ز
ويتامين ڊي 2 ، ergocalciferol1 مگ~
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.13 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯0.9٪2%11538 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون3.6 مگايڪس ايم آء ايم3%6.8٪3333 ز
وٽامن پي پي ، نه0.512 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯2.6٪5.9٪3906 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي105 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯4.2٪9.5٪2381 ز
ڪيليميم ، ڪيو116 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯11.6٪26.4٪862 ز
مگنيشيم ، ايم10 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯2.5٪5.7٪4000 ز
سوڊيم ، اين57 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯4.4٪10٪2281 ز
سلفر ، ايس24.7 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯2.5٪5.7٪4049 ز
فاسفورس ، پي87 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯10.9٪24.8٪920 ز
معدنيات
لوھ ، في0.35 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯1.9٪4.3٪5143 ز
کوپر ، ڪيو199 مگايڪس ايم آء ايم19.9٪45.2٪503 ز
سيلينيم ، سي1.7 مگايڪس ايم آء ايم3.1٪7%3235 ز
زنڪ ، زن0.1 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.8٪1.8٪12000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو ۽ ڊسڪچارائڊس (شگر)3.65 زوڌ ۾ وڌ 100 گ
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب0.036 ز11.2-20.6 ج کان0.3٪0.7٪
18: 2 لينڪوڪ0.032 ز~
18: 3 لنڪنڪ0.004 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس0.004 ز0.9 کان 3.7 ج تائين0.4٪0.9٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.032 ز4.7 کان 16.8 ج تائين0.7٪1.6٪
ٻيون شيون
ڪافين2 Ù…Ú¯~
هوبرومائن19 Ù…Ú¯~

توانائي جو قدر 44 ڪيڪال آهي.

سويا کير، چاڪليٽ، نان فٽ، EXT سان. ڪلسيم، وٽامن اي ۽ ڊي اھڙي ويتامين ۽ معدنيات سان مالا مال جھڙوڪ: کیلشيم - 11,6،19,9٪ ، تانبا - XNUMX،XNUMX٪
  • Calcium اسان جي هڏن جو بنيادي جزو آهي ، اعصاب سسٽم جي مقرري جي طور تي ڪم ڪري ٿو ، عضلات جي مضبوطي ۾ ملوث آهي. کیلسييم جي گھٽتائي اسپائن ، pelvis ۽ هيٺين انتشار جي demineralization ڏانهن وڌي ٿي ، اوستيوپورسس جو خطرو وڌائي ٿي.
  • ٽامي ريڊڪس سرگرمي سان اينزيمس جو حصو آهي ۽ لوهه جي ميٽابولزم ۾ شامل آهي ، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جذب ڪرڻ کي تيز ڪري ٿو. انساني جسم جي بافتن جي آڪسيجن سان گڏ عمل ۾ شامل. گھٽتائي دل جي نظام جي خراب ٺهڻ ۽ ڳن tissueيل ٽائيسو ڊائيپلپسيا جي ڪناريل ترقي جي ڪري ظاهر ٿئي ٿي.

تمام مفيد پراڊڪٽس جي مڪمل ڊاريڪٽري جيڪا توهان ايپ ۾ ڏسي سگهو ٿا.

    ٽيگ: ڪيلوري 44 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، وٽامن، معدنيات کان وڌيڪ مفيد سويا ملڪ، چاڪليٽ، نان فٽ، EXT سان. ڪلسيم، وٽامن اي ۽ ڊي، ڪيليريا، غذائي اجزاء، سويا ملڪ جا فائديمند مال، چاڪليٽ، نان فٽ، EXT سان. ڪلسيم، وٽامن اي ۽ ڊي

    جواب ڇڏي وڃو