Sinusitis

سائنسوسائٽس لاءِ صحتمند کاڌو

سائنوسائٽس جو علاج ڪندي ، صحيح ۽ متوازن غذا سان گڏ وٽامن جي لازمي مقدار وٺڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي. اهو ضروري آهي ته جسم کي جلدي ۾ انفيڪشن کي منهن ڏيڻ لاءِ ، انهي سان گڏ دفاع کي وڌائڻ لاءِ مدد ڏيڻ لاءِ ضروري آهي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اڪيلو اڪيلائي سينوسائٽس جو علاج نه ڪندو ، پر اهو پنهنجو کورس متاثر ڪندو.

• سڀ کان پهريان ، پاڻي پيئڻ جي حڪمراني جو مشاهدو ڪرڻ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته سيال جي گهٽتائي جي ڪري (هر ڏينهن 1.5-2 ليٽر گهٽ کائڻ سان) ، ڳلي وارو ميلاپ سڪي ويندو آهي ، ڳچ پاڻ کي ساڙيندو ناهي ، ۽ ٻاهر نڪرندو آهي جَوَن کان ريس وڌيڪ خراب ٿي ٿو وڃي. انهي صورت ۾ ، اهو بهتر آهي ته گرم مشروبات کي ترجيح ڏي (ڪپوٽ ، جڙي ٻوٽين ، سبز چانهه ، ميوو پيئڻ) ، جيئن ته هضمي طور تي ڳرڻ کي بهتر بڻائي ، انهن جي حالت سڌاري ويندي. گرم چانهه جو هڪ خاص اثر آهي ، جيڪو هنفوفيلائن جي مواد جي مهرباني ، آرام واري عضون کي هوائي رستي جي ڀتين ۾ آرام ڪري ٿو ۽ the andڙن جي وائنٽيشن کي بهتر بڻائي ٿو.
• اهو کاڌو کائڻ سٺو آهي جنهن ۾ ڪلسيم شامل آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ممڪن طور تي الرجن جي طور تي پوري کير جي پنهنجي استعمال کي محدود ڪيو آهي. جسم کي نه رڳو صحتمند ڏندن ۽ هڏن لاءِ، پر سيلز کي وائرس ۽ الرجين جي اثرن کان بچائڻ لاءِ به ڪلسيم جي ضرورت هوندي آهي. کير جي شين جي اضافي ۾، اهو چيني گوبي، سائي، بادام، اسپرگس ڀاڄين، بروڪولي، مالاسس، دليا ۽ سالمن، سارڊين، ٽوفو ۾ ملي ٿو.
• اسان کي ويتامين سي تي مشتمل شين جي باري ۾ نه وسارڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا. بليڪ بيري، انگور ۽ ليمن ميوا خاص طور تي مفيد آهن (بشرطڪ اهي انهن کي الرجڪ نه هجن)، ڇاڪاڻ ته، ٻين شين جي وچ ۾، اهي بائيوفلاوونائيڊس ۾ پڻ مالا مال آهن، جن ۾ سوزش واري ملڪيت آهي. انهن کاڌن کان علاوه وٽامن سي گوبي، ڪيلي، ڳاڙهي مرچ، پارسلي، پياز، پالڪ، اجوائن جي پاڙ، ٽماٽر ۽ رسبري ۾ به ملي ٿي.
• وٽامن اي ، جيڪو ميون ۾ ملندو آھي (بادام ، ھزيل نٽ ، مونگھي ، کاجو ، اخروٽ) ، خشڪ ميوا (خشڪ زرد ۽ unesاunesيون) ، سامونڊي بڪٿورن ، گلاب جا ھڏا ، پالڪ ، سورل ، سامون ، پائي پرچ ، ڪجھ اناج (دال ، ڪڻڪ ، جَوَ جو sج).
• اھو فائديمند آھي زنڪ سان کا foodsو کائڻ ، itو ته اھو يقيني بڻائي ٿو مدافعتي نظام جي عام ڪم کي ، ۽ پڻ وڙھي ٿو انفيڪشن ، وائرس ۽ ٽوڪسين سان. گھڻو ڪري زنڪ ملي ٿو خنزير ، mbڪري ، گوشت ، ترڪي ۽ uckڪ ، پائن نٽ ، مونگ پھلو ، ansا ،يون ، مٽر ، ckڪري ، جو ، دال ، ڪڻڪ ۽ ڪڻڪ ۾.
• اهو ضروري آهي ته کا vitaminو کائڻ ضروري آهي وٽامن اي سان ، جنهن کي سڏيو ويندو آهي هڪ انفيڪشن مخالف ويتامين ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ اثر جي ڪري ۽ ان جي قوت مدافعت کي و boostائڻ جي. اھو جگر ، م fishين جو تيل ، گاجر ، peاڙھي مرچ ، اجماع ، م sweetي آلو ، زرد ۾ ملي ٿو.
• ان عرصي دوران ، ڊاڪٽر گرم جڙي spوٽين ۽ مصالحن جي استعمال کي محدود نٿا ڪن ، بشمول لوسن ، گھوڙ ، پياز ، ادرڪ ، مرچ مرچ ، لونگ ، دارچيني ۽ meيم ، theyو ته اهي قدرتي صاف ڪندڙ آهن ۽ نڪ صاف ڪرڻ لاءِ بهترين آهن.
• ڪجهه ماهر سينوسائٽسائٽس لاءِ مٺي جي فائدن کي نوٽ ڪندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهو مقامي قوتِ مدافعت وڌائيندو آهي ۽ مريض جي حالت کي گهٽائيندو آهي. پر پهريان توهان کي اهو ڳولهڻ جي ضرورت آهي ته ڇا ڪنهن ماڻهو کي الرج آهي.

سائنسوسائٽس جي لاءِ لوڪ علاج

سائنوسائٽس جو علاج ڪندي ، توهان استعمال ڪري سگهو ٿا:

1. 1 مٽي ٿيل آلو - توھان گرم ٻا steam ۾ سانس ڪري سگھو ٿا.
2. 2 مولي جو رس-اھو ڏينھن ۾ 3 illedيرا eachھيل آھي ، ھر ناسور ۾ 2-3 dropsڙا. اهو چ worksي طرح ڪم ڪري ٿو درد لاءِ نڪ ، مٿي ۽ ڪنن ۾.
3. 3 پياز itيرو ان کي ٿڌي ھميشه تي وجھو ۽ اٻرندڙ پاڻي ان تي وجھو. ٿڌي ڪرڻ کان پوء ، ان ۾ 1 چمچ شامل ڪريو. قدرتي مکڻ کي ماکي ڏيو ۽ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ ڇڏي ڏيو.

نتيجو ٺهيل ساخت کي نڪ جي کل لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

ان کان علاوه ، توهان 1 چمچ وٺي سگهو ٿا. پاڻي جي حرارت جي درجه بندي تي ، آئيوڊين جا 5 قطرا ۽ 1 ٽسپ شامل ڪريو. سامونڊي لوڻ. پوءِ هر شي کي ملائي ڇڏيو ۽ نڪ کي کلائڻ لاءِ نتيجو ڪ productي پيداوار استعمال ڪيو ، متبادل طور تي پنهنجي ناسور سان ڇڪي ۽ پنهنجي وات مان ٻاهر ڪ spي ڇڏيو.

پوٽاشيم permanganate جو حل پڻ نڪ کي چinsي طرح ڌوئي ٿو. ان کي تيار ڪرڻ لاءِ ، توهان کي 1 چمچ وٺڻ جي ضرورت آهي. پاڻي جي ڪمري جي درجه حرارت تي ، آئيوڊين جا 3 addingڙا شامل ڪندي ۽ ان ۾ پوٽاشيم permanganate جي ساڳئي مقدار

سائنسوسائٽس لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو

جڏهن هن بيماري کي علاج ڪيو وڃي ، اهو تمام گهڻو ضروري آهي ته وڌيڪ کائڻ نه کپي ، ڇاڪاڻ ته هن عرصي دوران جسم جي سموري قوتن جو مقصد انفيڪشن سان وڙهڻ ۽ درجه حرارت کي دٻائڻ آهي ، پر غذا کي هضم نه ڪرڻ تي. ان کان سواءِ ، بستر تي سمهڻ کان پهريان غذا کي ڇڏڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان رات جي مانيءَ کانپوءِ سمهندا آهيو ، توهان جي آ theرين جي گهنج ۾ داخل ٿيڻ جو امڪان هوندو آهي. خارش ۽ ڳري وڃڻ واري خوراڪ جھلي جھلي تي سوزش کي ثابت ڪري سگهي ٿي.

• اهو الرجينڪ کاڌو کائڻ بند ڪرڻ ضروري آهي. يقينن ، اهي هر فرد لاء مختلف آهن ، ۽ اهو سٺو آهي جيڪڏهن هو انهن کي knowsاڻي ٿو. تنهن هوندي ، هتي پڻ لڪيل الرجن آهن. مثال طور ، بالغن جو هڪ وڏو تعداد لڪٽوز کان گهٻراهٽ وارو آهي ، جيئن عمر سان گڏ ، کير ۾ شگر کي پروسيس ڪرڻ لاءِ جوڙيل گهرج وڃايا وڃن ٿا. وڌيڪ لیکٹوز نڪ جي سوز ۽ ورم جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
• تماڪ ڇڪڻ خاص طور تي سينوسائيٽس لاءِ نقصانڪار هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته تمباکو وارو دونهون (بشمول تمباکو نوشي سميت) تنفس جي ميووزا کي باور ڪري ٿو ، ان کي خشڪ ڪري ڇڏي ٿو ۽ ، اهڙي طرح ، مائڪروبس جي ڪري هن جي گهٽتائي ۾ اضافو ڪري ٿو.
• هن عرصي دوران ، اهو بهتر آهي ته لوڻ جي کاڌ خوراڪ کي رد ڪجي ، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري لوڻ ڪڪڙ جي وذيما کي به متاثر ڪري سگهي ٿو رستي جي ذريعي ، منرل واٽر چونڊڻ وقت ، انهي ۾ سوڊيم نمڪيات وارو مواد پڙهائڻ ۽ انهي کي ترجيح ڏيڻ جي ضرورت هوندي آهي ، جنهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ مقدار موجود هجي ، ڇاڪاڻ ته انهن جو گهڻو سبب ورم جو سبب بڻجي ٿو.
• ان کان علاوه ، وڌندڙ سوزش ۽ ايڊيما ۽ الڪوحل مشروبات.
• اهو مشروب نه آهي ته ڪيفين (ڪافي ، ڪوڪا ڪولا) سان مشروبات کائڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهي خارش واري membraneير کي خشڪ ڪن ٿا.

ٻين بيمارين لاءِ غذائيت: