خود اعتماديءَ جون خرابيون-خراب خود اعتماديءَ جون نشانيون
ھڪڙو ماڻھو جنھن ۾ گھٽ خود اعتمادي آھي اھو قابل ٿي سگھي ٿو:
- مسلسل اندروني ملامت؛
- شين کي مڪمل ڪرڻ جي قابل نه محسوس ڪرڻ (پروفيشنل پروجيڪٽ، وغيره)؛
- ٻين کان گهٽ محسوس ڪرڻ؛
- ان کي سمجهڻ کان سواءِ قدر ڪرڻ؛
- مسئلا حل ڪرڻ ۾ مشڪل؛
- پنهنجو پاڻ کي ٻين ماڻهن جي ناڪامين ۽ تنقيد جي بنياد تي اندازو لڳايو.
ھڪڙو ٻار جيڪو گھٽ خود اعتمادي آھي اڪثر ڪري رويي جي مسئلن کي ترقي ڪندو، ھو سگھي ٿو :
- دوست ٺاهڻ ۾ مشڪلات؛
- آساني سان مايوس ٿيڻ؛
- ڏوهه محسوس ڪرڻ؛
- پنهنجو قدر ڪرڻ؛
- جذباتي ٿيڻ؛
- وڌ ۾ وڌ شرم پيدا ڪرڻ؛
- ڌيان ڏيڻ لاء مناسب هجڻ؛
- چيڪ اپ يا امتحان کان اڳ بيمار ٿيڻ.