مواد
ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته جيترو وڌيڪ جسم وٽامن سان ڀريل هوندو، اوترو صحت مند هوندو، ۽ مدافعتي نظام پڻ مضبوط ٿيندو. پر، انهن مان ڪجهه جي گهڻائي هڪ منفي اثر ٿي سگهي ٿي، ڇو ته مختلف بيمارين کي ترقي ڪرڻ شروع ڪري ٿي.
وٽامن دنيا کي لئنس پالنگ نالي هڪ شخص دريافت ڪيو، جيڪو پنهنجي معجزاتي طاقت تي يقين رکندو هو. مثال طور، هن چيو ته ascorbic امل ڪينسر tumors جي ترقي کي روڪڻ جي قابل آهي. پر تاريخ تائين، سائنسدان انهن جي مڪمل طور تي مخالف اثر ثابت ڪيا آهن.
مثال طور، ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آهن جن پولنگ جي دعوي کي رد ڪري ڇڏيو آهي ته ويتامين سي سانس جي انفيڪشن ۽ ڪينسر جي خلاف حفاظت ڪندو. سائنسدانن جي جديد ڪم ثابت ڪري ڇڏيو آهي ته انساني جسم ۾ تمام گهڻو مواد سنجيده pathologies ۽ آنڪولوجي جي ترقي کي متاثر.
انهن جي جمع ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن ڪو ماڻهو مصنوعي ويتامين تيار ڪري ٿو.
مصنوعي ويتامين جو استعمال جسم جي مدد نه ڪندو
اهڙا ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آهن جن ثابت ڪيو آهي ته اهڙي ويتامين جي ڪنهن به شخص کي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته انهن مان ڪو به فائدو نه آهي. بهرحال، اهي هڪ مريض کي مقرر ڪري سگهجي ٿو جيڪو سٺو غذائيت جي گهربل سطح سان عمل نٿو ڪري.
ان کان سواء، هڪ اضافي جسم جي خاني تي هڪ منفي اثر ۽ مختلف بيمارين جي ترقي سبب ڪري سگهو ٿا.
پالنگ، جيڪو ايسڪربڪ ايسڊ جي وڏي مقدار ۾ ورتو، پروسٽٽ ڪينسر جي ڪري مري ويو. ساڳيو ڪم هن جي زال سان ٿيو، جنهن کي معدي جي ڪينسر جي تشخيص هئي (هن وٽامن سي جي وڏي مقدار پڻ استعمال ڪئي هئي).
سڀني بيمارين لاء معجزاتي علاج
هميشه ۽ هر وقت ماڻهن کي ascorbic امل ورتو، جيتوڻيڪ ان جي ڪا به تڪڙي ضرورت نه هئي. بهرحال، اسان جي وقت جي سڀ کان وڏي طبي مطالعي (نيويارڪ يونيورسٽي جي آمريڪي طبي ماهرن جي ڪم) جي مطابق، جنهن ۾ 1940 کان 2005 تائين ڪيل وٽامن تي ڪيترن ئي سائنسي ڪمن جو جائزو ورتو ويو، اهو معلوم ٿيو ته وٽامن سي زکام ۽ ٻين علاج ۾ مدد نه ڪندو آهي. لاڳاپيل بيماريون. هن سان گڏ pathology. ان باري ۾ جيڪي به بيان ڪيا ويا آهن اهي صرف هڪ افسانو آهن.
ان کان سواء، هن مطالعي جي مصنفن کي ياد آهي ته دوا کي روڪڻ واري ماپ طور استعمال نه ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته هن جو نتيجو شڪ ۾ رهي ٿو.
تازي مطالعي جي نتيجن جي مطابق، اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته ويتامين سي جي ٽيبلٽ فارم هڪ وڌيڪ مقدار جي ڪري ٿي. ان جي نتيجي ۾ گردن جي پٿرن ۽ ڪينسر جي ڪنهن قسم جي ظاهر آهي.
تنهن ڪري، 2013 ۾، آمريڪن هيلٿ ايسوسيئيشن سفارش ڪئي ته ڪينسر جا مريض دوا وٺڻ بند ڪن. مطالعي جي نتيجن کان پوء اهو ڪيو ويو ته اهو خاص ايجنٽ سرطان جي سيلز ۾ مرڪوز آهي.
نروس ٿيڻ جي ضرورت ناهي
جئين توهان کي خبر آهي، بي وٽيامين اعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهي ڪيترن ئي کاڌن ۾ ملي سگهن ٿا، تنهنڪري جيڪڏهن هڪ شخص هڪ متوازن غذا آهي، اهي ڪافي مقدار ۾ حاصل ڪيا ويا آهن. مصنوعي ويتامين تيار ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پر، ان جي باوجود، ڪيترائي اڃا تائين انهن مادي کي ٽيبل جي صورت ۾ وٺندا آهن. جيتوڻيڪ اهو بلڪل بيڪار آهي. ائين چون ٿا آمريڪي نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ جا سائنسدان، جن تازو ئي هڪ مطالعو ڪيو.
اهڙين دوائن کي استعمال ڪندي، توهان جسم ۾ ويتامين بي کي اضافي طور تي جمع ڪري سگهو ٿا، جنهن کي کاڌي بابت نٿو چئي سگهجي. جيڪڏهن ان جي مقدار معمول کان وڌيڪ آهي، ته مرڪزي نروس سسٽم ۾ خرابيون ٿي سگهي ٿي. سائنسدان خبردار ڪن ٿا ته جزوي فالج جو خطرو وڌيڪ آهي. سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ويتامين B6 وٺڻ آهي، ۽ اهو تقريبا تمام ملٽي ويٽامين ڪمپليڪس جو حصو آهي.
دوا جو مخالف اثر آهي
بيٽا ڪيروٽين ۽ وٽامن اي (ڪيترائي ٻيا اينٽي آڪسيڊنٽ) ڪينسر جي روڪٿام کي سٺو سمجهي رهيا هئا. انهن کي رضامندي سان دواسازي ڪمپنين پاران ترقي ڏني وئي.
اتي ڪيترن سالن کان اڀياس ڪيا ويا آهن جيڪي هن کي ثابت ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيا آهن. انهن جا نتيجا بلڪل سامهون هئا. مثال طور، يو ايس نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ سگريٽ نوشي ڪندڙن جو تجزيو ڪيو جن وٽامن اي ورتو ۽ جن نه ورتو.
پهرين صورت ۾، وڌيڪ ماڻهن کي ڦڦڙن جي ڪينسر سان تشخيص ڪيو ويو. ٻئي ۾، ڪينسر حاصل ڪرڻ جو خطرو تمام گهٽ هو. ان کان سواء، جسم ۾ مادي جو هڪ اضافو مدافعتي نظام ۾ خرابي جي ڪري ٿي. طب ۾، رجحان سڏيو ويندو آهي "antioxidant paradox".
ساڳيو اڀياس ايسبيسٽس سان لاڳاپيل ماڻهن سان ڪيو ويو آهي. جيئن سگريٽ نوشي ڪندڙن سان، جن بيٽا ڪيروٽين ۽ وٽامن اي ورتو انهن کي مستقبل ۾ ڪينسر ٿيڻ جو وڏو خطرو هو.
اينٽي ويٽامين
اهو يقين هو ته وٽامن اي ڪينسر جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿي، پر تازو مطالعو ٻي صورت ۾ ثابت ڪيو آهي. ڪيليفورنيا، بالٽيمور ۽ ڪليولينڊ جي ٽن يونيورسٽين جي سائنسدانن جي ڏهن سالن جي گڏيل ڪم، جن 35 مضمونن جو مشاهدو ڪيو، هڪ عجيب نتيجو ڏنو.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته وڏي مقدار ۾ ويتامين اي جو مسلسل استعمال پروسٽٽ ڪينسر جي ترقي جو خطرو وڌائي ٿو.
ان کان سواء، مينيسوٽا ۾ واقع مييو ڪلينڪ جي ماهرن، ثابت ڪيو ته هن دوا جي گهڻائي ماڻهن کي مختلف بيمارين ۾ وقت کان اڳ موت جو سبب بڻائيندو آهي (جنس ۽ عمر جو فرق ناهي).
وٽامن ۽ معدني ڪمپليڪس
گذريل صديء جي ٻئي اڌ کان وٺي، هڪ مڪمل ويتامين ۽ معدني ڪمپليڪس تي مشتمل ٽيبلٽ سڀني بيمارين لاء علاج سمجهي رهيا آهن. بهرحال، تازو اڀياس ڏيکاريا آهن ته اهو سڀ ڪجهه نه آهي.
فنلينڊ جي ماهرن، جن چاليهه هزار عورتن جو 25 سالن تائين مشاهدو ڪيو، جن ملٽي ويٽامين ڪمپليڪس ورتو، معلوم ٿيو ته انهن ۾ وقت کان اڳ موت جو خطرو وڌي ويندو آهي. ان جو سبب جسم ۾ وٽامن بي 6، آئرن، زنڪ، ميگنيشيم ۽ فولڪ ايسڊ جي اضافي سان پيدا ٿيندڙ مختلف بيماريون هيون.
پر ڪليولينڊ يونيورسٽي جي ماهرن اها حقيقت قائم ڪئي آهي ته 100 گرام تازي پالڪ ۾ ملٽي وٹامن ڪمپليڪس جي هڪ ٽيبليٽ کان وڌيڪ مفيد جز آهن.
مٿين ڳالهين مان، اسان اهو نتيجو ڪري سگهون ٿا ته اهو بهتر ناهي ته ڪنهن به مصنوعي دوا نه وٺو. هر شيءِ جيڪا انساني جسم لاءِ ضروري آهي، سا عام کاڌي ۾ آهي. ويتامين صرف هنگامي حالتن ۾ سخت بيمار مريضن جي ضرورت آهي.