مواد
youا توھان ڏ thatو آھي ته ڪڪڙ جا پير سست نظر اچن ٿا توھان جي اک جي ڪنڊ تي؟ پوءِ ، هڪ تصوير جي موڙ تي جتي توهان زور سان کلندا ، اهو واضح ٿي ويو! توھان وٽ جھرڪيون آھن ۽ اھي و seenيڪ ۽ و seenيڪ ڏ seenيون ون ٿيون.
انھيءَ طرح مون محسوس ڪيو ته منھنجي جلد و twentyيڪ ويھن سالن جي نٿي رھي. هن و lostايو الياسٽين (1) ۽ ڪوليجن.
ھاڻي توھان کي findولڻو آھي صحيح عمر جي خلاف علاج. ان کان علاوه ، وڏن برانڊن کان و moreيڪ antiيھر antiڪ نه ھڻندڙ ڪريم جيڪي ڪيميڪل سان edريل آھن. اسان naturalروسو ڪيون ٿا بھترين قدرتي مخالف جھرڪن تي ، پاڻ کي oseاھڻ لاءِ يا اڪيلو استعمال ڪرڻ لاءِ.
1 - ارگن تيل
اھو س recommended کان و recommendedيڪ سفارش ڪيل قدرتي سبزي وارو تيل آھي جھرڪن سان وڙھڻ ۽ جلد کي ھائڊريٽ ڪرڻ لاءِ.
”اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال آھي ، اھو جھرين جي ظاھر ٿيڻ کي روڪي ٿو. اهو جلدي داخل ٿئي ٿو ايپيڊرميس ۾. اهو eneيهر پيدا ڪندو ۽ سڪل چمڙي کي نرم ڪندو. ” (2)
ھي سبزي جو تيل ھزارين سالن کان مشرقي عورتن پاران استعمال ڪيو ويو آھي. ارگن تيل چمڙي جي عمر سان وڙھڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان جي کوٽائي ڪري ٿو.
اهو لا andو ٿئي ٿو صبح ۽ شام ڪنهن به moisturizer وانگر.
گڏيل سائي سائي مٽيءَ سان ، پڻ knownاتل ساتل ان جي wrڪرين ۽ صفائيءَ واري خاصيتن لاءِ ، ۽ ٿورڙو گرم پاڻي ، توهان createاهي سگهو ٿا هڪ اثرائتي عمر مخالف ماسڪ.
2 - ا eggو او
اھو پڻ استعمال ڪيو ويندو ماسڪ طور. مليا هڏا ۽ زيتون جو تيل توهان جي الماري ۾؟
ٺيڪ آ!
اھو آھي سiest کان و antiيڪ آسان اينٽي ريڪل ايجنٽ حاصل ڪرڻ لاءِ ۽ تيز ترين تبديل ڪرڻ لاءِ. ا theي کي زردي کان teار ڪريو ، ان کي مات ڏيو هڪ فوم createاهڻ لاءِ ، هڪ چمچو زيتون جو تيل شامل ڪريو ۽ ان کي س directlyو پنهنجي منهن تي ل twentyايو ويهن منٽن لاءِ.
ا eggي ا whiteي جا خاصيتون مدد ڪن ٿا جلد کي ٽنڊو ڪرڻ ۽ توھان جي جلد کي نرم ڪرڻ ۾.
3 - وڪيل
Againيهر ، جھڙو ا eggو ا whiteو ، ھي ميوو آسان آھي رسائي ۽ استعمال ۾. نه ر itو اھو سفارش ڪئي وئي آھي ھڪڙي متوازن غذا جي حصي جي طور تي ، پر اھو پڻ تمام س goodو آھي توھان جي نن wrن جھرڪن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ، س numberي تعداد ۾ ٽوڪسين کي صاف ڪرڻ ۽ پنھنجي جلد جي لچڪ و increasingائڻ لاءِ.
”وٽامن بي ، سي ، ڪي ، […] ڪلسيم ، ميگنيشيم ، فاسفورس ، پوٽاشيم ، وغيره ، پوليفينول هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ اثر سان“ (3). ايوڪودو توهان جي چمڙي جي عمر سان وڙهڻ لاءِ بهترين آهي.
ushedھيل ھڪڙي pasteھيل پيسٽ formاھڻ لاءِ ، اھو ڪافي آھي ان کي پنھنجي منھن تي ا spread ڪلاڪ تائين ھلائڻ لاءِ ، ھفتي ۾ ھڪ يرو.
4 - زيتون جو تيل ۽ مٽي
هميشه ڪ kitchenو پنھنجي باورچی خانه جي الماري مان ۽ و takeو زيتون جو تيل ، ترجيحي طور تي اضافي ڪنواري. ھي تيل صحت ، وارن ، ناخن لاءِ فضيلتن سان رپور آھي ۽ اھو پڻ ھڪڙو قدرتي مخالف جھinkڙو آھي.
ملايو ويو آنا زردي يا ليمون سان ، مڪاني مساج ۾ يا ماسڪ جي طور تي ، توهان جي جلد نڪرندي نرم ، مضبوط ۽ چمڪدار.
سبز مٽيءَ سان ملايو ويو ، زيتون جي تيل جي قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ مااسچرائزرز کان علاوه ، توھان پنھنجي جلد کي وfolايو ۽ پاڪ ڪيو.
Exfoliation مدد ڪري ٿو رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۽ توھان جي جلد کي مرده چمڙي مان. تنھنڪري موئسچرائزر زيتون جو تيل وانگر داخل ڪن ٿا توھان جي جلد کي بھتر.
5 - گاجر ۽ آلو
ٿورڙو خالص babyار وانگر ۽ توھان جو قدرتي اينٽي ريڪل ماسڪ هميشه الماري مان ورتو و readyي تيار آھي! بيڪنگ سوڊا جو ھڪڙو ھلڪو ٽچ شامل ڪريو ۽ ھي ماسڪ توھان لاءِ آڻيندو س wrي جھinkڙي جا فائدا: توھان جي چمڙيءَ جي ڪوليجن کي متحرڪ ڪرڻ ۽ نرم ڪرڻ.
اھو آھي ڪوليجن جو ٽوڙڻ (4) جيڪو inkاھي ٿو پيدا ڪري ، گاجر ۾ وٽامن اي توھان جي جلد کي مدد ڪري ٿو اھو ضروري عنصر پيدا ڪرڻ ۾ ۽ قدرتي طور تي چمڙي ۾. آلو ان جي نشاستي جي مھرباني ڪري ان کي معياري بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
نتيجو ، توھان جي جلد سڪي وئي آھي ، umpھيل آھي ۽ توھان س lookا نظر اچي رھيا آھيو!
6 - ناريل جو تيل
ارگن آئل وانگر ، ناريل جو تيل ھڪڙو يقيني شرط آھي پوڙھي عمر جي جلد لاءِ. ناريل جي تيل ۾ موجود وٽامن اي ۽ اي س directlyو سنئون س linesين لائينن ۽ جھرڪن تي عمل ڪري ٿو جلد کي مضبوط ڪرڻ سان.
اھو ھڪڙو رڪاوٽ پيدا ڪري ٿو جيڪو چمڙي کي مائڪروبس ۽ externalاھرين جارحيتن کان بچائي ٿو. اھو اھڙي طرح چمڙي جي س hyي ھائيڊريشن کي يقيني بڻائي ٿو. شام جو لا bedو ڪريو بستري تي و beforeڻ کان ا a مساج لاءِ.
7 - ماکي
اهو پڻ استعمال ڪيو ويو آهي وقت جي صبح کان و cosmetي هڪ قدرتي کاسمیٹڪ پراڊڪٽ جي طور تي. جھرڪن جي خلاف ، ھائيڊريشن لاءِ ، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ حفاظتي فري ريڊيڪلز جي خلاف ، ماکي چمڙي تي وقت جي اثرن سان وڙھي ٿي.
نه س allئي ماکيون پيدا ڪيون ويون آهن برابر. تنھنڪري ، پڪ ڪرڻ لاءِ ته توھان وٽ ڪافي اينٽي آڪسيڊنٽ پراپرٽيون آھن ، ”ڪارا ماکي ترجيح ڏني ويندي آھي: انھن جو اينٽي آڪسيڊنٽ مواد ھلڪي ماکيءَ جي higherيٽ ۾ ويڪ آھي. (5)
اڪيلو استعمال ڪيو ويندو آھي چمڙي کي رbingڻ سان يا ملايو کير ، ليمون ، زيتون جو تيل ، ھيرن يا atsوٽن سان ، اھو ھائڊريٽس ڪري ٿو ، نرم ڪري ٿو ۽ سوراخن کي سخت ڪري ٿو.
8-مختلف مخالف aging ضروري oils
ضروري تيل پڻ آھن ھڪڙو وڏو ڪردار ادا ڪرڻ لاءِ پنھنجي روزاني جنگ ۾ جوان ۽ چمڪندڙ جلد لاءِ.
ان جا ڪجھ dropsڙا ملايا ان جي ڪجھ dropsڙن سان ، ٿوري مٽيءَ ۾ شامل ڪيو ويو ، سبزي جي تيل ۾ يا ا neutralا تائين غير جانبدار موئسچرائزر جي بنياد تي ، توھان د dايو يا مساج ۾ ل applyايو.
توھان dailyاھيو پنھنجي روزاني چمڙي جي سن orال يا ھفتيوار ماسڪ پاڻ.
ضروري تيل آهن وڏا قدرتي مخالف عمر رسائڻ وارا اتحادي توهان جي باٿ روم جي ڪابينا ۾.
ھتي آھي ھڪڙي ضروري تيل جي فهرست جيڪا مثالي آھي عمر مخالف علاج لاءِ.
- لادنفيرس سسٽس (cistus ladaniferus): حفاظت ڪري ٿو ، مرمت ڪري ٿو ، لچڪ جي کوٽ خلاف وڙھي ٿو ، جھرڪيون ختم ڪري ٿو.
- پلارموسا : مدد ڪري ٿو جلد جي لچڪ کي بهتر بنائڻ ، سيلز کي eneيهر پيدا ڪرڻ ۽ ان جي خوشبو تمام خوشگوار آھي.
- شهزادي : ageرپور آهي عمر جي نشانن کي ختم ڪرڻ لاءِ ، رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۽ چمڪدار رنگ رکڻ لاءِ. خبردار: ر theو شام جو استعمال ڪريو ۽ اپليڪيشن کان پوءِ پاڻ کي سج ڏانھن ظاھر نه ڪريو.
- گاڏيون : مخالف عمر ، صحتمند چمڪندڙ اثر ۽ تمام سesو ملائي ٿو يلنگ-يلانگ ضروري تيل سان
- يوگنگ يانگ : اڪثر ملايو ويندو آھي سبزي جي تيل سان hydrate ڪرڻ لاءِ ، مرمت ڪرڻ ۽ ullيهر بحال ڪرڻ ڏڪي ۽ سڪل جلد کي.
9-دنيا ۾ س natural کان و naturalيڪ قدرتي مخالف inkڪ
مان ھن لسٽ کي ختم ڪريان ٿو قدرتي مخالف جھرڪن جي ھڪڙي سان جيڪو مون کي تمام گھڻو پسند آھي. اھو آھي سادو ۽ س natural کان و naturalيڪ قدرتي: زندگيءَ جي صفائي.
اسان ڪڏهن به نه ورجائينداسين ڪافي ، اسان کي ضرور پيئڻ گهرجي! گھڻو پاڻي توھان کي ھائيڊريٽ ڪرڻ لاءِ ۽ توھان جي جلد کي ھائيڊريٽ ڪرڻ لاءِ ، پر سائي سائي چانھ پڻ آھي جيڪا ھڪڙو بھترين اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ مخالف عمر آھي.
کائو تازو ميوا ۽ vegetablesايون ، ا whiteو گوشت ۽ م fishي. پنھنجي جلد جي حفاظت ڪريو ھر روز پر ا evenا به و fromيڪ سج کان.
سج چمڪندڙ عمر جي پھرين عوامل مان ھڪڙو آھي ، تنھنڪري مڪمل حفاظتي علاج استعمال ڪريو ۽ پنھنجو علاج ڪرڻ کان علاوه پاڻ کي sانو ۾ وجھو ھڪڙي ٽوپي يا ٽوپي ھي under.
سگريٽ کان پاسو ڪريو ھر قيمت تي ، اھو سيلز کي تباھ ڪري ٿو ۽ ڪم ڪري ٿو جلد جي عمر و ofائڻ جي تيزابي طور. الڪوحل وڏي مقدار ۾ ۽ گھڻي تعدد تي توھان جي جلد کي نقصان پھچائي ٿو جيترو گھڻو.
آخرڪار ، سمهڻ! مڪمل راتين جي ننڊ توهان جي چمڙي کي eneيهر پيدا ڪرڻ ۽ هڪ تازي رنگت برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جيڪو توهان کي ياد رکڻ گهرجي ،
قدرتي مخالف جھرڪيون اڪثر مليون آھن توھان جي باورچی خانه جي المارن يا باٿ روم ۾.
قدرتي سبزي جي تيل وانگر ارگن آئل ، زيتون جو تيل يا ناريل جو تيل صدين تائين استعمال ڪيو ويو آھي دنيا جي ڪيترين ئي عورتن پاران پنھنجي چمڙي کي برقرار رکڻ ۽ خوبصورت ڪرڻ لاءِ.
لا oilsاپيل ضروري تيل سان ، اھي آھن idرپور قدرتي مخالف inkرندڙ علاج.
پنهنجو پاڻ کي ان کان محروم نه ڪريو بئنڪ ٽوڙڻ کانسواءِ پنهنجو خيال رکڻ. پر ڪوبه علاج اثرائتو نه ٿيندو جيستائين توهان وٽ صحتمند زندگي نه هجي جيڪا توهان جي جلد ۽ توهان جي جسم کي مدد ڪري ته وقت جي اثرن کي برداشت ڪري.