دارچيني ۽ ماکي جا 9 فائدا

ڇا توهان کي خبر آهي ته دار چینی ۽ ماکي صحت تي فائديمند اثر رکن ٿا؟ حقيقت ۾، الڳ الڳ، ٻه مصالحا اڳ ۾ ئي عجب کي پورو ڪن ٿا پر جڏهن گڏيل، انهن جا فائدا معجزا وانگر نظر اچن ٿا! ۽ مان توهان کي ان جي تصديق ڪري سگهان ٿو ڇو ته مون اڳ ۾ ئي ڪيترن ئي موقعن تي ۽ مختلف سببن جي ڪري هن انجمن جي ڪوشش ڪئي آهي!

ماکي ۽ دار چینی.انهن لفظن مان گرميءَ جو ساهه کڻندو آهي، ۽ اونهاري جي ميڙ ۽ مشرقي مصالحن جي مسالائيندڙ خوشبوءِ به ٻڌڻ ۾ ايندي آهي. ماکي ۽ دارچيني ٻنهي کي ڊگهي عرصي کان نه رڳو مٺي ۽ مصالحي طور سڃاتو وڃي ٿو، پر انهن شين جي طور تي جيڪي انساني صحت تي مثبت اثر رکن ٿا.

ماکي سان دارچيني جي استعمال لاءِ، سريلنڪا دارچيني بهترين آهي، جيڪا اسان پنهنجي اسٽور ۾ پيش ڪري سگهون ٿا.

قدرتي ماکيءَ جو ماکي ڪيترن ئي بيمارين لاءِ حقيقي علاج آهي. ماکي نزلي ۽ سوزش جي بيمارين، جوڑوں جي بيمارين، چمڙي ۽ ٻين ڪيترن ئي مسئلن لاءِ مفيد آهي. اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته ماکي ڪنهن به قسم جي بيماري لاء بغير ڪنهن به قسم جي اثرات جي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

تيلون هڪ مشرقي مصالحو آهي جيڪو ڪنهن به وينجن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو: ڊريسٽس ۾، ۽ ساس، گروي، گوشت ۾.

اهڙي ڪا به بيماري نه آهي ته دار چینی جو علاج نه ٿيندو، جيئن شفا ڏيندڙ يقين ڏياريو ته نه رڳو چين ۾، پر هندستان ۾ پڻ، قديم يونان ۾. اهو دل جي بيمارين جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويو، معدي جي بيمارين جي علاج لاء، بک وڌائڻ لاء، ٽون اپ ڪرڻ لاء. اهو جگر، بڪين، گردش سسٽم لاء پڻ سٺو آهي، ياداشت کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ نوجوانن کي ڊگهو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

تنهن هوندي، نه رڳو قديم، پر جديد سائنسدان پڻ دار چینی جي شفا جي اثر کي سڃاڻي ٿو، خاص طور تي ماکي سان گڏ. تنهن ڪري، ڪوپن هيگن يونيورسٽي ۾، اڀياس ڪيا ويا ته ڪيئن دار چینی ماکي سان گڏ اهڙي ناپسنديده بيماري کي متاثر ڪري ٿو گٿريٽ.

صرف هڪ مهيني ۾ اهو مرکب وٺڻ سان اڪثر مريضن جي حالت گهٽجي وئي ۽ 37 سيڪڙو مريضن محسوس ڪيو ته درد مڪمل طور ختم ٿي ويو آهي! ساڳئي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دار چینی سان گڏ ميلاپ ڪوليسٽرول جي سطح تي اثر انداز ڪري ٿو، ان کي معمول تي آڻيندو، ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.

سائنسدان ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته دار چینی ماکي جي انساني صحت تي اثرن بابت ڪيتريون ئي دلچسپ دريافتون ڪيون وينديون. اسان اڳ ۾ ئي ڄاڻايل ۽ ثابت ڪيل ترڪيبون تي غور ڪنداسين جيڪي مختلف بيمارين ۾ حالت بهتر ڪري سگهن ٿيون.

اڄ، مان توهان سان هن خوشگوار تجربو کي حصيداري ڪرڻ چاهيان ٿو، جنهن سان گڏ رهندو هو ماکي دارچيني جو مجموعو. ان لاءِ، مان توهان کي دعوت ڏيان ٿو ته هيٺيان 9 دريافت ڪريو صحت تي ان جا ڪيترائي مثبت اثر.

1- دارچيني ۽ ماکي، گٿ جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ

ماکي دارچيني جو ميلاپ بنيادي طور تي گٿريت جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي. ڪجهه سائنسي نتيجن موجب اهو ثابت ٿيو آهي ته هڪ چمچو ماکيءَ جو اڌ چمچو دارچيني پائوڊر ۾ ملايو صبح جو کائڻ کان اڳ پيئڻ سان سور جي سور کي مڪمل طور تي ختم ڪري سگهجي ٿو. جوڙ.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي گٿريت آهي، ته ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا وٺو، ترجيح سان صبح ۽ شام، هڪ پيالو گرم پاڻي جنهن ۾ توهان هڪ چمچو دار چینی پائوڊر ۽ ٻه چمچ ماکي شامل ڪيو. جيڪڏهن توهان ان کي باقاعده استعمال ڪندا آهيو، توهان کي معلوم ٿيندو ته دائمي گٿريت به دور ٿي سگهي ٿي.

2- جوانيءَ جو حقيقي عڪس

جيڪڏهن توهان هڪ پيالو چانهه ۾ دار چینی جو پائوڊر ۽ ماکي باقاعدگيءَ سان پيئو ته ان سان وڏي عمر جا نقصان گهٽ ٿيندا. درحقيقت، اهو لڳي ٿو ته هي ميلاپ نوجوانن جو هڪ حقيقي امر آهي جيڪو عمر جي اميد کي وڌائيندو ۽ بزرگ ۾ زندگي وڌائيندو.

هتي هن ايلڪسير جي ترڪيب آهي:

• اٽڪل اڌ ليٽر پاڻي اڇو،
• هڪ چمچو دارچيني پائوڊر شامل ڪريو،
• ماکي جا چار چمچا شامل ڪرڻ نه وساريو،
• هن مشروب جو چوٿون پيالو ڏينهن ۾ ٽي چار ڀيرا پيئو.

اهو پڻ توهان جي چمڙي کي تازو ۽ نرم محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ۽ عمر بلاشڪ سست ٿي ويندي آهي.

3- دل جي بيمارين جي خلاف

ڪيترائي اثر ماکي دار چینی جي مرکب سان منسوب ڪيا ويا آهن، ۽ دل جي بيماري جي خلاف جنگ انهن مان هڪ آهي. جيڪڏهن ناشتي ۾ پنهنجي مانيءَ ۾ جام يا جيلي وجهڻ بدران دار چینی ۽ ماکي جو پيسٽ چونڊيو ته اهو توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو پر سڀ کان وڌيڪ اهو ته توهان کي دل جي دوري کان بچائيندو.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ دل جي حملي جو شڪار ٿي چڪا آهيو ۽ هن روزاني غذا کي چونڊيو، توهان کي هڪ ٻئي حملي کان بچايو ويندو. ان کان علاوه، هن پيسٽ جو روزانو استعمال دل جي ڌڙڪن کي بهتر بڻائي ٿو ۽ سانس جي نقصان کي گهٽائي ٿو. آخرڪار، ماکي ۽ دار چینی رڳن ۽ شريانن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي سالن کان گهٽ لچڪدار ٿي وڃن ٿيون.

4- اکن سان وڙهڻ لاءِ هڪ کٽندڙ ميلاپ

انهن جي بيشمار خاصيتن جي ڪري، ماکي ۽ دار چینی پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون acne breakouts کي منهن ڏيڻ لاءِ. مان توهان کي دعوت ڏيان ٿو هيٺ ڳولڻ لاء هڪ مؤثر طريقو acne کي ختم ڪرڻ لاء.

پهرين، نوٽ ڪريو ته توهان کي هڪ چمچ ۽ اڌ دار چینی پائوڊر ۽ هڪ چمچ ماکي جي ضرورت آهي. اصول ۾، هي مرکب تقريبا ٻن مهينن تائين خدمت ڪرڻ جي قابل هوندو.

پوءِ ھيٺئين طريقي سان اڳتي وڌو:

• چمڙي صاف ڪندڙ استعمال ڪندي پنهنجو منهن ڌوء.
• پوء ان کي سڪي ڇڏيو.
• مرکب جي هڪ ٿلهي پرت کي پنهنجي منهن تي وڇائي ڇڏيو، ڄڻ ته توهان هڪ منهن ماسڪ لاڳو ڪري رهيا آهيو.
• اٽڪل هڪ ڪلاڪ جي چوٿين لاء ڇڏي ڏيو، پوء پنهنجو منهن ڌوء.

جيڪڏهن توهان هن ٽيڪنڪ کي هفتي ۾ ٽي ڀيرا لاڳو ڪريو ٿا، توهان ڏسندا ته مٽي آهستي آهستي ختم ٿي ويندي. ان کان پوء مرکب جي درخواست کي هفتي ۾ ٻه ڀيرا گھٽايو، پوء هفتي ۾ هڪ ڀيرو (1).

5- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ

ماکي دارچيني جي ميلاپ جو روزانو استعمال مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جسم کي تحفظ فراهم ڪري ٿو ۽ رت جي سفيد سيلن کي مضبوط ڪري ٿو. اهو وائرل بيمارين ۽ بيڪٽيريا جي خلاف جنگ کي فروغ ڏئي ٿو. ان جو بنيادي سبب اهو آهي ته ماکي لوهه سان مالا مال آهي ۽ ڪيترن ئي قسمن جي وٽامن تي مشتمل آهي.

6- ڳلي جي سور جو مؤثر علاج ڪرڻ

انهن جي سوزش ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي ڪري، ماکي ۽ دار چینی aphonias، tonsillitis، pharyngitis ۽ ٻين سڀني دردناڪ گلي جي سوزش سان وڙهڻ لاء مؤثر قدرتي علاج آهن.

علاج مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ لاء، گرم پاڻيء ۾ هڪ چمچو ماکي ۽ هڪ چمچ دار چینی پائوڊر شامل ڪريو. پيئڻ کي دير سان وٺو يا ان کي گارگل طور استعمال ڪريو.

7- وزن گھٽائڻ لاءِ ماکي ۽ دار چینی وٺو

ماکيءَ ۽ دارچيني کي هڪ پيالو گرم پاڻيءَ ۾ ملايو روز صبح جو استعمال ڪرڻ سان ٿلهي کي وڌڻ کان بچائيندو (2). انهيء ڪري حقيقت اها آهي ته مرکب وزن گھٽائڻ لاء غذا جي حصي جي طور تي وڏي مدد آهي.

اهڙيءَ طرح، توهان هر صبح، توهان جي ناشتي کان اڌ ڪلاڪ اڳ، توهان جي پيئڻ کي نگلندا. يقينن، اهو هڪ معجزو حل ناهي، جيڪو توهان کي وزن گھٽائڻ جي اجازت ڏيندو، جيئن جادو جي ذريعي. توهان کي ڪجهه ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت پوندي ۽ هڪ صحتمند ۽ متوازن غذا اختيار ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

8- ڦڦڙن جي خلاف هڪ مؤثر مرکب

اهو تحقيق جي ذريعي ثابت ڪيو ويو آهي، پر مان پڻ تصديق ڪري سگهان ٿو ته ماکي دار چینی جي ميلاپ جي اثر کي گئس جي خلاف. حقيقت ۾ اهو ثابت ٿيو آهي ته ماکي، دار چینی جي پائوڊر سان گڏ پيٽ جي گيس کي آرام ڪري ٿو.

9- زکام ۽ فلو جي علاج لاءِ

عام نزلي هجي يا سخت ٿڌ، هر روز دارچيني ۽ ماکي جو علاج توهان کي ان جي علاج ۾ مدد ڏيندو.

تنهن ڪري هڪ چمچو گرم ماکي وٺو ۽ ان ۾ چوٿون چمچو پسي دار چینی ملايو. ان کي ٽن ڏينهن تائين استعمال ڪريو. هي مرکب نه رڳو عام سردي جو علاج ڪندو پر فلو ۽ دائمي کنگهه جو به علاج ڪري سگهي ٿو (3).

ماکيءَ ۽ دار چینی جون خوبيون ايتريون ته گهڻيون آهن جو گڏيل طور تي وڌيڪ اثرائتو آهن. تنهن هوندي، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته هي هڪ بچاء وارو علاج آهي، جنهن کي دوا جي متبادل نه هجڻ گهرجي جيڪو ڊاڪٽر پيش ڪري ٿو. ان کان سواء، جيتوڻيڪ انهن جا فائدا ثابت ڪيا ويا آهن، مرکب جو گهڻو استعمال ڪجهه مشڪلاتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

آخرڪار، جڏهن توهان اهي ٻه کاڌا وٺو، ترجيح طور تي سريلن جي دار چینی کي چونڊيو. انهي سان گڏ، هڪ ڏينهن ۾ ٽي پيالو نه وڃو.