چپس بطور ناشتي غذائيت پسندن رد ڪري ،ڏيا ، ظاھر طور تي becauseو ته پنھنجي قسم جو س popular کان ويڪ مشھور آھي - آلو وٽ آھي ڪافي مقدار ۾ محفوظ ڪيل شيون ۽ ذائقو وcersائڻ وارا. ا date تائين ، آلو چپس جي پيداوار هڪ وڏو قدم ا forwardتي وائي :ڏيو آهي: اهي استعمال ڪن ٿا lesرپور اجزاء جو. توهان جي صحت سان سمجهوتو ڪرڻ کان سواءِ توهان ڪهڙي قسم جا چپس برداشت ڪري سگهو ٿا؟
سبزي جي چپس
تقريبن ڪا به سبزي ٿي سگھي ٿي چپس - بيٽ ، گاجر ، زچيني. اعتدال پسند ڪلوري ۽ فائبر جو اعليٰ مواد ، اھي نقصانڪار ناشتي لاءِ بھترين متبادل ٿي سگھن ٿا. توھان کائي سگھوٿا انھن کي ٽي وي جي ا orيان يا ڪنھن مووي ٿيٽر ۾ ، ورزش کان پوءِ ، ۽ انھن کي ڪم تي آڻيو. ھي چپس گلوٽين کان پاڪ ، ڪوليسٽرول کان پاڪ آھن ، ۽ جيڪڏھن توھان ر freshو تازا ۽ پڪا vegetablesا vegetablesين جا مداح نه آھيو ته انھن مان چپس اھي آھن جيڪي توھان کي گھرجن.
چپس سامونڊي نوري
نه هرڪو پسند ڪري ٿو نوري جو ذائقو ، پر ، خوش قسمتيءَ سان ، اهي آهن آلو چپس وانگر ، موجود آهن ڪيترن ئي مختلف ذائقن ۾. تمام ڪاوڙيل ، لوڻيل اھي پڪ آھن ته توھان جو پسنديده بڻجي ويندو. الگا آئيڊين جو ھڪڙو ذريعو آھي ، جيڪو س healthي صحت ۽ ظاھر لاءِ اھم آھي. آئيڊين جسم مان خارج ڪري ٿو radionuclides ، صاف ڪري ٿو جلد ۽ وارن کي. چپس نوري رولز دلدار آھن ، تنھنڪري بک کي پورو ڪرڻ لاءِ سو.
ميوي جا چپس
ميوي جي چپس lesاهيا ويا آهن سيب ، انناس ، ڪيلا ، تربوز ، اسٽرابيري ، نارنگي ، ۽ م sweetي ڏند لاءِ جنت جو حقيقي ذائقو آهي! جڏھن ميون جي چپس makingاھيندا آھن اھي و loseائيندا آھن صرف 5 سيڪڙو غذائي جزا - وٽامن ۽ معدنيات. تنھنڪري ، ھي چپس خاص طور تي iesارن لاءِ اھم آھن - اھو آسان آھي اسڪول وڻ لاءِ ۽ پريشان نه ٿيو ته childار کائيندو ”شيون“.
ناريل جا چپ
Anotherيو صحتمند کا snو ڊريسٽن جي شوقينن لاءِ - ناريل گودا جا خشڪ ٽڪرا ٿوري تعداد ۾ قدرتي اضافي سپاھين سان. ھي ناشتو صحتمند atsاٽن ۽ وٽامن سي جو ھڪڙو غذائي ذريعو آھي.
Fujitsu
ھي چپس آھن زميني xج جا ،ج ، شامل ڪريو ٽماٽا ، مرچ ، ۽ لوڻ ، ملايو ۽ خشڪ. اهڙين چپس ۾ آهن مڪمل طور تي غير حاضر فاسٽ ڪاربوهائيڊريٽ پر اتي فائبر ۽ پروٽين جي ڪافي مقدار آهي. پچائڻ جي ٽيڪنالاجيءَ جي مھرباني چپس تي مشتمل آھي ڪابه چربی ۽ ڪارڪينوجن.