مواد
روون چانهه: مفيد مال؛ ڪڻڪ جي پنن کي ڪٽڻ لاءِ
ڳاڙهي ۽ ڪاري چاڪبيري جي ٻير ۾ ڪيترائي عنصر انساني صحت لاءِ قيمتي هوندا آهن. اهي آهن ascorbic acid، beta-carotene، tannins، ۽ polyunsaturated acids. انهن جا سڀئي مفيد خاصيتون رون چانهه جي ذريعي ظاهر ڪيا ويا آهن. ڪيئن صحيح پچائڻ لاء؟
روون چانهه هڪ صحتمند ۽ خوشبودار مشروب آهي
روون چانهه جي مفيد ملڪيت
ريڊ روان چانهه ۾ ڪيتريون ئي دوائن جون خاصيتون آهن. اهو مفيد آهي:
- وٽامن جي کوٽ سان؛
- اسٽول جي خرابين سان؛
- گردي جي پٿر سان؛
- هائپر ٽائونشن سان
- روميٽائيوڊ گٿريس سان.
ٽينن، جيڪي جبلن جي راھ جي ٻير ۾ گھڻا آھن، جسم ۾ اسڪربڪ ايسڊ جي جمع ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هي ويتامين جي گهٽتائي ۽ اسڪوائر کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو سفارش نه آهي ته جبلن جي راھ چانهه پيئڻ لاء گھٽ رتبي دٻاء ۽ اعلي گيسٽرڪ تيزابيت سان.
Chokeberry چانهه atherosclerosis، خراب گلوڪوز رواداري ۽ هائپر ٽائونشن لاء سفارش ڪئي وئي آهي. پر hypotension سان، توهان کي ان کي پيئڻ نه گهرجي ته جيئن دٻاء به گهٽ نه ٿئي.
Chokeberry نه رڳو ٻير ڏئي ٿو، پر پنن کي شفا ڏيندو. اهي biliary tract جي dysfunctions لاء مفيد آهن، جگر جي ڪم کي بهتر.
انهن پنن مان ٺهيل چانهه هڪ choleretic ۽ diuretic طور ڪم ڪري سگهي ٿو، گڏو گڏ هڪ نرم laxative.
جڏهن چانهه لاء chokeberry پنن گڏ ڪرڻ لاء؟ اهو گلن کان پوء فوري طور تي ڪيو وڃي. چوڪبيري سرءَ ۾ پوکيا ويندا آهن، ۽ پهرين ٿڌ کان پوءِ ڳاڙها ٿيندا آهن. توهان کي روڊن جي ويجهو وڌندڙ وڻن مان ٻير ۽ پن نه وٺڻ گهرجي، شهري علائقن ۾ ۽ صنعتي ادارن کان.
جبل جي راھ مان چانهه ڪيئن ٺاھيو - ڳاڙھو ۽ ڪارو چاکبري
ڳاڙهي روون چانهه گلاب جي هپس سان بهترين طور تي پورو ڪيو ويندو آهي: هن طريقي سان شفا ڏيڻ واريون شيون وڌيڪ اثرائتو ڪم ڪنديون. پيئڻ تيار ڪرڻ لاء، توهان کي برابر تناسب ۾ ٻنهي ٻوٽن جي ميون وٺڻ جي ضرورت آهي ۽ مرکب جي هڪ وڏي چمچ مٿان 500 مليل ٽلندڙ پاڻي وجهي.
توهان ڪارو چاڪبيري ۽ ڳاڙهي جبلن جي راھ ٻير مان هڪ شاندار مشروب ٺاهي سگهو ٿا. اُهي ڪاري ڊگھي چانهه سان ملايا ويندا آهن ۽ اُبلندڙ پاڻيءَ ۾ اُڏامي ويندا آهن. هي چانهه نزلي ۽ ٻين سوزش واري عمل لاءِ تمام سٺو آهي، انهي سان گڏ خراب موسم ۾ هائپر ٽينسي مريضن ۾ دٻاءُ جي واڌ کي روڪڻ لاءِ.
پنن مان ھڪڙو پيئڻ تيار ڪرڻ لاء، توھان کي 30 گرام خام مال کي 500 مليل ٽھڪندڙ پاڻي ۾ ٺاھڻ جي ضرورت آھي. اڌ ڪلاڪ انتظار ڪريو ۽ فلٽر ڪريو.
هي چانهه هڪ پيالو ۾ ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن ۾ پيئبو آهي، جيڪو پيٽ، جگر ۽ بڪين جي مسئلن لاء.
جبل جي راھ چانهه جي ڪنهن به قسم جي موسم خزاں ۽ سياري ۾ هڪ شاندار وٽامن اضافي آهي. ان جي ذائقي کي بهتر ڪرڻ لاء، توهان پيئڻ ۾ ماکي جو هڪ چمچو شامل ڪري سگهو ٿا.