دٻاء کان ٿڪل، يا توهان جي موجوده نوڪري جي بيوقوفيء جو احساس پڻ، توهان نوڪريون تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ هڪ چيلنج جنهن سان ملڻ هميشه سولو ناهي... خاص ڪري جڏهن ڪجهه خوف اسان کي محدود ڪن ٿا، جڏهن ڪجهه محدود عقيدا اسان کي روڪين ٿا. پيشه ورانه ٻيهر تربيت سان منهن ڏيڻ، مادي عدم تحفظ جو تماشو واضح طور تي اسان کي سنسڪرت ڏانهن وٺي سگھي ٿو. ۽ اڃا تائين. اندروني سيڪيورٽي پڻ اهم آهي. هڪ عمل جو منصوبو ٺاهيو، بهتر طور تي توهان جي اميدن جو جواب ڏيو، خود اعتمادي حاصل ڪريو: تمام گهڻي پريشاني کان سواء پيشه ورانه زندگي جي هدايت کي تبديل ڪرڻ لاء ڪيترائي قدم. خود محبت جي کوچ، ناٿلي ويلنٽن، تفصيلات، لاء صحت پاسپورٽ، خوف آهي ته اهو اڪثر ضروري آهي ختم ڪرڻ لاءِ…

«مان هڪ شخص سان گڏ آهيان جيڪو پنهنجي ٻيهر تربيت شروع ڪري ٿو، ناٿلي ويلنٽائن چوي ٿو. هوءَ اڳ ۾ ئي پنهنجي سوچ کي اڳتي وڌائي چڪي هئي جڏهن هن مون سان صلاح ڪئي: مون خاص طور تي هن جي مدد ڪئي ته پلنگ وٺڻ ۾، ۽ هن جي آجر کي ڇڏڻ لاءِ هن جو پروجيڪٽ شروع ڪيو. اڳي، هوء هڪ وڏي پبلشنگ هائوس لاء ڪم ڪيو. هوءَ هاڻي ايٿليٽس ۽ رانديگرن جي والدين سان صلاح مشوري ۾ مشغول ٿي رهي آهي…Nathalie Valentin هڪ خود محبتي ڪوچ آهي، ۽ اپريل 2019 کان تصديق ٿيل آهي. هوءَ اوزار استعمال ڪري ٿي جيئن مڪمل طور تي نيورو-لساني پروگرامنگ، غير تشدد واري ڪميونيڪيشن، يا ٽرانزيڪشنل تجزيي…

هوءَ به ڪجهه سال اڳ ڦاسي ورتي هئي. 2015 ۾، پوءِ ڊجيٽل شعبي ۾ مستقل ڪانٽريڪٽ تي ملازمت ڪئي، جتي هن سمارٽ فونز لاءِ ايپليڪيشنون ٺاهي، ان جي باوجود هوءَ سٺي پگهار ڪمائي رهي هئي...“پر مون کي اهو احساس ٿيو ته مان جيڪو ڪجهه ڪري رهيو آهيان هاڻي منهنجي قدرن جي پرورش نه ڪئي. مان ڪم تي بيزار ٿي ويس، ان ڪري نه ته مون کي ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه هو، پر ان ڪري جو مان بور ٿي ويس ان سان جيڪو مان ڪري رهيو هوس... ان مون کي وائبريٽ نه ڪيو!”اهو تسليم ڪرڻ هميشه سولو ناهي! خاص طور تي جيئن ته ڪمپني اسان کي ان خيال ۾ وڌيڪ زور ڏئي ٿي ته "سٺي نوڪري، مستقل معاهدو، سٺي تنخواه، اها سيڪيورٽي آهي"... ۽ اڃا تائين، ناٿلي ويلنٽائن چوي ٿو: حقيقت ۾، سيڪيورٽي جو احساس اندر کان اچي ٿو. اسان ڪري سگهون ٿا، پوء، خود اعتمادي حاصل ڪري سگهون ٿا، ۽ ڄاڻون ٿا ته جيڪو ڪجهه ٿئي ٿو، اسان کي واپس موٽڻ جي صلاحيت هوندي.

مختلف خوفن جو اظهار ڪري سگهجي ٿو تبديلي جي منهن ۾ بنيادي طور تي هڪ پيشه ورانه تربيت جي طور تي. واضح طور تي مادي سلامتي جو سوال آهي، اڪثر خوفن جو پهريون. هڪ جوڙو ۾ ماڻهو شايد قابل ٿي سگهن ٿا انهن جي ڀائيواري تي ڀروسو ڪرڻ دوران انهن جي ٻيهر تربيت دوران. اهو خوف، جائز آهي، تنهن ڪري هڪ مالي پهلو تي منحصر آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ کي حيران ٿي سگهي ٿو ته هڪ ڪيئن پنهنجي خرچن کي پورو ڪندو ...

اتي هميشه گهٽ يا گهٽ آهي، هر هڪ ۾، تبديلي جي مزاحمت. ان کان پوءِ ان سان گڏ هجڻ ضروري ٿي سگهي ٿو ، پهريان کان پهريان توهان جي خوف جو نالو ڏيڻ لاءِ: ڇاڪاڻ ته جيئن ئي اسان خوف جو نالو ڏيون ٿا ، اهو اسان تي پنهنجي طاقت وڃائي ٿو. تنهن ڪري شعور تمام گهڻو مدد ڪري سگهي ٿو. پوء، ٽيڪنڪ ان کي ممڪن بڻائي سگھن ٿيون، هن خوف کي ختم ڪرڻ لاء. جيئن ننڍڙن قدمن جي، تدريجي وڃڻ سان، پنهنجي ايڪشن پلان تي عمل ڪندي…

ٻين کان رد ٿيڻ جو خوف پڻ ٿي سگهي ٿو. سماج ۾ ڪيترائي نام نهاد محدود عقيدا آهن: اهي جيڪي ٺاهيندا آهن، ڇا توهان ان کي محسوس ڪيو يا نه، ته توهان ڪجهه شين تي يقين رکون ٿا جيڪي توهان کي تباهه ڪن ٿا. ناڪاميءَ جو خوف به ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪاميابيءَ جو خوف به...

ان کان علاوه، ڪڏهن ڪڏهن به هڪ منصوبي کي سست ڪري ٿو، جنهن کي اسين "وفاداري" سڏين ٿا. ۽ ائين، مثال طور، عورتن جي وچ ۾ ڪافي وفاداري آهي، جيڪا هڪ پيء کان بهتر نه ڪرڻ آهي ...

مختلف ٽيڪنالاجيون، حتي علاج به، مدد ڪري سگھن ٿيون محرڪ ڳولڻ لاءِ عمل ڪرڻ لاءِ، ٻيهر تربيت جو قدم کڻڻ لاءِ. انهن مان هڪ، جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي، ڪوچنگ آهي، جيڪو پڻ مختصر علاج جو هڪ روپ آهي. psychotherapy يا psychoanalysis هڪ ڊگهي وقت ۾ وڌيڪ ٿي ويندي، ماضي تي هڪ ڪم، ۽ ڪڏهن ڪڏهن پراڻن مسئلن کي حل ڪرڻ جو مقصد ٿيندو، پاڻ ۾. ڪوچنگ ننڍو آهي، ۽ گهڻو ڪري هڪ خاص موضوع تي جواب ڏيندو آهي.

ڪجھ اڳ ۾ ئي ڄاڻن ٿا ته اھي ڪھڙي قسم جي ٻيهر تربيت چاھين ٿا، ٻيا، پھريان، ڳولڻ جي ڪوشش ڪندي شروع ڪندا. مختلف عملن جي ضرورت پوندي، جهڙوڪ، ڪڏهن ڪڏهن، تربيتي ڪورس جي پٺيان. وڌيڪ اندروني ڪارناما، پڻ، خود اعتمادي تي ڪم ڪرڻ وانگر ...

«ڪوچنگ ۾وضاحت ڪري ٿو Nathalie Valentin، مان سوال پڇان ٿو، ۽ مان به وقفو وٺان ٿو. مان ڪوچ کي ڪجهه ميڪانيزم جي وضاحت ڪريان ٿو ته اسان سڀني ۾ ٿورڙو آهي. مان هن کي ٻڌايان ٿو ته اسان اندروني طور تي ڪيئن ڪم ڪريون ٿا، ڇاڪاڻ ته اسان هميشه ان کان واقف نه آهيون ... مان پڻ هن جي ايڪشن پلان جي وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪريان ٿو، هن جي خاصيتن جي فهرست، اهو ڏسڻ لاء ته هو ڪيئن اڳتي وڌي سگهي ٿو ... ۽ جڏهن اسان هڪ بريڪ ملن ٿا، اسان آهيون. هن کان ٻيا سوال پڇڻ وارا. مقصد اهو آهي ته هو هن طريقي سان پنهنجي شعور ۾ اچي!» 

جڏهن ماڻهو پنهنجي منصوبي تي اڳتي وڌڻ جي حقيقي مزاحمت محسوس ڪن ٿا، هڪ ڪوچ سان چند سيشن اهڙيء طرح ڪافي ٿي سگهي ٿو بلاڪ کي هٽائڻ ۽ اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء. ڪامرس ۽ صنعت جي چيمبر سان ملاقات ڪرڻ پڻ هڪ اميد جوڳو قدم آهي. مختلف پرسنل ڊولپمينٽ ڪتاب، يا يوٽيوب تي به وڊيوز جهڙوڪ اسپيڪر ڊيوڊ لاروچ جا، ڪارآمد ٿي سگهن ٿا... جيستائين توهان اصل ۾ مشورو لاڳو ڪريو!

سڀ کان اهم ڳالهه، سڀ کان وڌيڪ، جيئن اسان ذڪر ڪيو آهي، هڪ ايڪشن پلان ٺاهڻ لاءِ، منصوبا: جيڪي ماڻهو ٻيهر تربيت ڏيڻ جي خواهشمند آهن انهن سڀني شين جي فهرست ٺاهي شروع ڪري سگهن ٿا جيڪي انهن کي پنهنجي منصوبي ۾ ڪامياب ٿيڻ لاءِ ڪرڻا آهن، ۽ انهي سان گڏ. ماڻهن سان ملڻ لاءِ، يا انهن جي مدد ڪرڻ جو امڪان.

جڏهن ناٿلي ويلنٽائن ڪوچنگ سيشن ۾ هوندي، تڏهن هوءَ محسوس ڪندي ته سندس ”ڪوچ“ جو انتخاب صحيح آهي: ”حقيقت ۾هوء وضاحت ڪري ٿي، مان ڏسان ٿو ته اهو شخص vibrating آهي. جيڪڏهن مان ڏسان ته هوءَ خوش ٿي رهي آهي جڏهن هوءَ پنهنجا جواب ڏئي ٿي، يا ان جي برعڪس هوءَ پوئتي هٽي ٿي. اھو جذبو آھي جيڪو ھدايت ڪندو... ۽ اتي، اسان چونداسين، اھو صحيح انتخاب آھي! "۽ شامل ڪرڻ لاءِ ذاتي ترقي جو ماهر:"منهنجي سوالن جي ذريعي، جيڪڏهن اهو شخص مون کي ٻڌائي ته ”اهو ئي آهي جيڪو مان ڪرڻ چاهيان ٿو“، ۽ مان ڏسان ٿو ته هوءَ کلي ٿي، ته مسڪرائي ٿي، ته هوءَ خوشي ۾ آهي، ته هوءَ روشن آهي، مان پاڻ کي چوان ٿو ته ٺيڪ آهي، اها ڳالهه صحيح آهي. ھن لاء"... ان کان علاوه، جذباتي، توانائي واري نقطي نظر کان، ان جو مطلب اهو آهي ته ماڻهو صرف انهن جي اندر ڪنهن شيء سان ڳنڍيل آهي، جنهن سان انهن کي هر وقت ٻيهر ڳنڍڻو پوندو، انهن کي شڪ، اعتماد جي نقصان ... پوء، توهان تيار آهيو؟ پڻ پلنگ وٺڻ لاء؟