اجزاء چانهه کنڊ سان، جام، جام، ماکي، جام
چانھن و isڻ واري آھي | 50.0 (گرام) |
پاڻي | 150.0 (گرام) |
کنڊ | 22.5 (گرام) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
”ملاحظه ڪندڙن جي درخواست تي، توهان 15 گرام في سرونگ جي مقدار ۾ کنڊ جي خدمت ڪري سگهو ٿا. چانهه جي پنن کي گلاس يا پيالو ۾ وجھو ۽ ٽھڪندڙ پاڻي شامل ڪريو. کنڊ، محفوظ، جام، ماکي، جام الڳ الڳ آئوٽليٽ تي پيش ڪيا ويا آهن (ڪالم III جي مطابق ان کي چانهه جي پنن سان گلاس ۾ کنڊ رکڻ جي اجازت آهي). چانهه پڻ نرم پيئڻ جي طور تي ورهايو ويندو آهي. چانهه کي فلٽر ڪيو ويندو آهي، کنڊ شامل ڪئي ويندي آهي ۽ 8-10 ° C تي ٿڌو ڪيو ويندو آهي. چانهه کنڊ کان سواء تيار ٿي سگهي ٿي.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 41.7 ڪلو | 1684 ڪلو | 2.5٪ | 6% | 4038 ز |
پروٽين | 0.2 ز | 76 ز | 0.3٪ | 0.7٪ | 38000 ز |
سوڻ | 0.05 ز | 56 ز | 0.1٪ | 0.2٪ | 112000 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 10.8 ز | 219 ز | 4.9٪ | 11.8٪ | 2028 ز |
پاڻي | 96.6 ز | 2273 ز | 4.2٪ | 10.1٪ | 2353 ز |
Vitamins | |||||
ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.009 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 0.5٪ | 1.2٪ | 20000 ز |
ويتامين سي ، ascorbic | 0.09 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.2٪ | 100000 ز |
ويتامين پي پي ، اين | 0.1032 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 0.5٪ | 1.2٪ | 19380 ز |
niacin | 0.07 Ù…Ú¯ | ~ | |||
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 22.5 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 0.9٪ | 2.2٪ | 11111 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 4.6 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.5٪ | 1.2٪ | 21739 ز |
مگنيشيم ، ايم | 3.9 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 1% | 2.4٪ | 10256 ز |
سوڊيم ، اين | 0.8 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.2٪ | 162500 ز |
فاسفورس ، پي | 7.4 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 0.9٪ | 2.2٪ | 10811 ز |
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 0.8 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 4.4٪ | 10.6٪ | 2250 ز |
توانائي جو قدر 41,7 ڪيڪال آهي.
ڪيلوري جو مواد ۽ ڪيميائي مرڪب جو ريڪيپ اجزاء چانهه کنڊ، جام، جام، ماکي، جام في 100 گرام
- 152 ڪلو
- 0 ڪلو
- 399 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري جو مواد 41,7 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، تيار ڪرڻ جو طريقو کنڊ سان چانهه، جام، جام، ماکي، جام، ترڪيب، ڪيليريا، غذائي اجزاء