شراب سان سرخ ساهه جو نسخو. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ريڊ ساس شراب سان

مکيه ڳاڙهو ساهه 900.0 (گرام)
چريو 100.0 (گرام)
مارجرین 70.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

”وائن جهڙوڪ مديرا، مسقط، ملاگا، پورٽ استعمال ٿين ٿا. تيار ٿيل شراب تيار ٿيل بيس ريڊ ساس (ص 306) ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ۽ مارجرين سان سيز ڪيو ويندو آهي. مصالحت لاء، توهان 30-50 گرام في 1 ڪلوگرام ساس جي رقم ۾ ڏاکڻي چٽ شامل ڪري سگهو ٿا. ساس کي وينجن جي خدمت ڪريو. اُبليل ۽ تريل گوشت، پولٽري ۽ راند کان.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر186.8 ڪلو1684 ڪلو11.1٪5.9٪901 ز
پروٽين11.2 ز76 ز14.7٪7.9٪679 ز
سوڻ11 ز56 ز19.6٪10.5٪509 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو11.4 ز219 ز5.2٪2.8٪1921 ز
آرگينڪ ايسڊ0.5 ز~
کاڌي فائبر0.7 ز20 ز3.5٪1.9٪2857 ز
پاڻي206.1 ز2273 ز9.1٪4.9٪1103 ز
ايش1.5 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري1000 مگ900 مگ111.1٪59.5٪90 ز
ريٽينول1 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.06 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯4%2.1٪2500 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.3 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯16.7٪8.9٪600 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين2.8 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯0.6٪0.3٪17857 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.04 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.8٪0.4٪12500 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.05 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2.5٪1.3٪4000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ3.2 مگ400 مگ0.8٪0.4٪12500 ز
ويتامين سي ، ascorbic9.8 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯10.9٪5.8٪918 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي1.8 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯12٪6.4٪833 ز
ويتامين اي ، بايوٽين0.1 مگ50 مگ0.2٪0.1٪50000 ز
ويتامين پي پي ، اين4.8592 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯24.3٪13٪412 ز
niacin3 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي348.3 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯13.9٪7.4٪718 ز
ڪيليميم ، ڪيو17.6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.8٪1%5682 ز
سلکان ، سي0.2 Ù…Ú¯30 Ù…Ú¯0.7٪0.4٪15000 ز
مگنيشيم ، ايم26.4 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯6.6٪3.5٪1515 ز
سوڊيم ، اين44.9 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯3.5٪1.9٪2895 ز
سلفر ، ايس7.1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.7٪0.4٪14085 ز
فاسفورس ، پي122.2 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯15.3٪8.2٪655 ز
ڪلورين ، ڪل8.8 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯0.4٪0.2٪26136 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل104.5 مگ~
بوهر ، بي.32.2 مگ~
واناميم ، وي14.9 مگ~
لوھ ، في2.3 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯12.8٪6.9٪783 ز
آئيڊين ، مان4.1 مگ150 مگ2.7٪1.4٪3659 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.5 مگ10 مگ5%2.7٪2000 ز
ليتيم ، لي0.6 مگ~
مهانگني ، ايم0.0599 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯3%1.6٪3339 ز
کوپر ، ڪيو17.3 مگ1000 مگ1.7٪0.9٪5780 ز
موليبڊينم ، ايم.2.7 مگ70 مگ3.9٪2.1٪2593 ز
نيويل ، ني0.9 مگ~
اولوو ​​، سين0.3 مگ~
روبيميم ، آر بي21.9 مگ~
سيلينيم ، سي0.3 مگ55 مگ0.5٪0.3٪18333 ز
ٽائٽن ، تون0.5 مگ~
فلورائن ، ايف8.3 مگ4000 مگ0.2٪0.1٪48193 ز
ڪروم ، ڪر0.5 مگ50 مگ1%0.5٪10000 ز
زنڪ ، زن0.1161 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯1%0.5٪10336 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس3.7 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)4.9 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 186,8 ڪيڪال آهي.

شراب سان ڳاڙها ساوا وٽامن ۽ معدنيات سان مالا مال آهن جهڙوڪ: وٽامن A - 111,1%، وٽامن B2 - 16,7%، وٽامن E - 12%، وٽامن PP - 24,3%، پوٽاشيم - 13,9%، فاسفورس - 15,3. ٪، لوهه - 12,8٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن B2 حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، رنگن جي حساسيت کي وڌائي ٿي بصري تجزيي ۽ ڪارا موافقت. ويتامين بي 2 جو ڪافي مقدار نه هئڻ سان گڏ چمڙي جي violation mucڙن ، جھلي جھلي ، روشني ۽ چمڪڻ جي حالت جي خلاف ورزي آهي
  • وٽامن اي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت رکي ٿو ، جيوناد ، دل جي عضون جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي ، سيل جھلين جو هڪ عالمگير محافظ آهي. ويتامين اي جي گهٽتائي سان ، erythrocytes جي هيمولائسس ۽ نيورولوجيڪل خرابيون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.
  • وٽامن پي پي انرجي ميٽابولزم جي ريڪسڪس رد عمل ۾ حصو وٺندي آهي ناک ۾ موجود ويتامين جو استعمال چمڙي جي عام حالت ، معدے ۽ نروس سسٽم جي خرابي سان گڏ آهي.
  • پوسٽشيم بنيادي intracellular آئن آهي جيڪو پاڻي ، تيزاب ۽ اليڪٽروليٽ بيلنس جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي ، اعصاب تسلسل ، پريشر ريگيوليشن جي عملن ۾ حصو وٺندو آهي.
  • فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
  • لوھ هڪ مختلف عملن جي پروٽينن جو حصو آهي ، جنهن ۾ اينزيميمس شامل آهن. برقيات ، آڪسيجن جي نقل و حمل ۾ حصو وٺندو آهي ، ريڊڪسڪس رد عمل ۽ پيرو آڪسائيڊشن جي چالو کي يقيني بڻائي ٿو. ناکافي مصيبت هائپوچرومڪ انيميا ، ميگگلوبن جي گھٽتائي وارو آهستي عضون جو سبب بڻجندي آهي ، ٿڪ جي وڌندي ، ميوروڊاپيپيائي ، ايٽروڪڪ گيسٽرائٽس.
 
ڪيلوري جو مواد ۽ ڪيميائي مرڪب جو اجزاء ريڊ ساس وائن سان في 100 گرام
  • 163 ڪلو
  • 743 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري مواد 186,8 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، پچائڻ جو طريقو شراب سان ڳاڙهو ساس، ترڪيب، ڪيلوريون، غذائي اجزاء

جواب ڇڏي وڃو