وينلا سوس ۾ نارنجين لاءِ ترڪيب. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء وينلا ساس ۾ نارنگي

کير واري گڏي 2.0،XNUMX (ٿنڀو)
ڪڪڙ جي زردي 2.0 (ٽڪرا)
کنڊ 2.0 (ٽيبل جو چمچ)
ڪڻڪ جو اٽو ، پريميم 1.0،XNUMX (ٿنڀو)
وينلن 0.2،XNUMX (ٿنڀو)
نارنگي 4.0 (ٽڪرا)
تيار ڪرڻ جو طريقو

هڏن جي زردي، وينلن، اٽو ۽ کنڊ کي ملايو، اُبليل کير سان ملايو ۽ پاڻي جي حمام ۾ گرم ڪريو. ٿورڙي ٿلهي ساس کي جلدي ٿڌو ڪريو، 1 نارنگي جو نچوڙي رس شامل ڪريو ۽ ڪٽيل نارنجي زيسٽ. ٿلهي نارنجي سلائسن کي تيار ڪيل ٿڌي ساس ۾ وجھو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر68.7 ڪلو1684 ڪلو4.1٪6%2451 ز
پروٽين2.4 ز76 ز3.2٪4.7٪3167 ز
سوڻ1.7 ز56 ز3%4.4٪3294 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو11.6 ز219 ز5.3٪7.7٪1888 ز
آرگينڪ ايسڊ0.5 ز~
کاڌي فائبر0.8 ز20 ز4%5.8٪2500 ز
پاڻي81.7 ز2273 ز3.6٪5.2٪2782 ز
ايش0.6 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري60 مگ900 مگ6.7٪9.8٪1500 ز
ريٽينول0.06 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.04 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯2.7٪3.9٪3750 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.1 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯5.6٪8.2٪1800 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين38.4 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯7.7٪11.2٪1302 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.4 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯8%11.6٪1250 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.06 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯3%4.4٪3333 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ5.4 مگ400 مگ1.4٪2%7407 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.3 مگ3 مگ10٪14.6٪1000 ز
ويتامين سي ، ascorbic23.5 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯26.1٪38٪383 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.3 مگ10 مگ3%4.4٪3333 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.2 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯1.3٪1.9٪7500 ز
ويتامين اي ، بايوٽين3.8 مگ50 مگ7.6٪11.1٪1316 ز
ويتامين پي پي ، اين0.4984 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯2.5٪3.6٪4013 ز
niacin0.1 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي153 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯6.1٪8.9٪1634 ز
ڪيليميم ، ڪيو75.1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯7.5٪10.9٪1332 ز
سلکان ، سي0.04 Ù…Ú¯30 Ù…Ú¯0.1٪0.1٪75000 ز
مگنيشيم ، ايم12.2 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯3.1٪4.5٪3279 ز
سوڊيم ، اين31.5 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯2.4٪3.5٪4127 ز
سلفر ، ايس23.7 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯2.4٪3.5٪4219 ز
فاسفورس ، پي71.8 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯9%13.1٪1114 ز
ڪلورين ، ڪل59.3 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯2.6٪3.8٪3879 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل33.4 مگ~
بوهر ، بي.69.3 مگ~
واناميم ، وي0.8 مگ~
لوھ ، في0.4 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯2.2٪3.2٪4500 ز
آئيڊين ، مان6.2 مگ150 مگ4.1٪6%2419 ز
ڪوبلٽ ، ڪو1.5 مگ10 مگ15٪21.8٪667 ز
مهانگني ، ايم0.0217 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯1.1٪1.6٪9217 ز
کوپر ، ڪيو36.9 مگ1000 مگ3.7٪5.4٪2710 ز
موليبڊينم ، ايم.2.9 مگ70 مگ4.1٪6%2414 ز
نيويل ، ني0.02 مگ~
اولوو ​​، سين6.3 مگ~
سيلينيم ، سي1 مگ55 مگ1.8٪2.6٪5500 ز
اسٽرونيم ، ايس.8.2 مگ~
ٽائٽن ، تون0.1 مگ~
فلورائن ، ايف16.4 مگ4000 مگ0.4٪0.6٪24390 ز
ڪروم ، ڪر1.2 مگ50 مگ2.4٪3.5٪4167 ز
زنڪ ، زن0.378 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯3.2٪4.7٪3175 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.6 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)5.5 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 68,7 ڪيڪال آهي.

وينلا ساس ۾ نارنگي ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين سي - 26,1،15 سيڪڙو ، ڪوبالٽ - XNUMX٪
  • وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
  • کوبال ويتامين B12 جو حصو آهي. فیٽ ايسڊ ميٽابولزم ۽ فولڪ ايسڊ ميٽابولزم جي اينزيميمس کي چالو ڪري ٿو.
 
ڪيلوري جو مواد ۽ ريڪيپ جي اجزاء جو ڪيميائي مرڪب نارنگي وينلا ساس ۾ في 100 گرام
  • 60 ڪلو
  • 354 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 334 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 43 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري مواد 68,7 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قيمت، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، پچائڻ جو طريقو وينلا ساس ۾ نارنگي، ترڪيب، ڪيلوريون، غذائي اجزاء

جواب ڇڏي وڃو