"مرڪزي" ڪٽيلٽس جي ترڪيب. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ڪٽليٽ “مرڪزي”

هڪ مرغي 600.0 (گرام)
ڪڪڙ آنا 4.0 (ٽڪرا)
پیاز لہسن 4.0 (ٽڪرا)
مکڻ 50.0 (گرام)
ڪڻڪ جو اٽو ، پريميم 2.0 (ٽيبل جو چمچ)
ماني 2.0 (ٽيبل جو چمچ)
ڪڪڙ آنا 1.0 (ٽڪرا)
مارگين 50.0 گرام (ٿڌي پروسيسنگ ، فرائي)
ڳئون جو کير 3.0 ٽيبل. چمچ (ٿڌي پروسيسنگ ، بيڪنگ)
ٽيبل لوڻ 0.5 چنين. چمچو (ٿڌي پروسيسنگ)
تيار ڪرڻ جو طريقو

ڪڪڙ جو گوشت ڪڻڪ جي گوشت ۾ پيالو پيالو ، لوڻ ، کير سان پيالو ڪريو ، چ knي طرح سان گڏ ڪريو ، فليٽ ڪيڪ ۾ ڪٽي. هر فلٽ بریڊ جي وچ ۾ ، ڪٽيل گوشت مان ڪٽيل گوشت garڪيل ڪن ، هاريل ، ٿانو ۽ مکڻ مان ٺاهيل ، اٽي ۾ رول ، هڪ هڻ ۾ تر ، ڀرڻ واري ماني ۾ ماني ۽ منجمد.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر203.1 ڪلو1684 ڪلو12.1٪6%829 ز
پروٽين10.9 ز76 ز14.3٪7%697 ز
سوڻ15.5 ز56 ز27.7٪13.6٪361 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو5.4 ز219 ز2.5٪1.2٪4056 ز
آرگينڪ ايسڊ23.2 ز~
کاڌي فائبر0.8 ز20 ز4%2%2500 ز
پاڻي51.6 ز2273 ز2.3٪1.1٪4405 ز
ايش0.8 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري100 مگ900 مگ11.1٪5.5٪900 ز
ريٽينول0.1 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.05 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯3.3٪1.6٪3000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.2 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯11.1٪5.5٪900 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين75.7 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯15.1٪7.4٪661 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.6 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯12٪5.9٪833 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.3 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯15٪7.4٪667 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ4.1 مگ400 مگ1%0.5٪9756 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.3 مگ3 مگ10٪4.9٪1000 ز
ويتامين سي ، ascorbic1 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯1.1٪0.5٪9000 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.4 مگ10 مگ4%2%2500 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي1.3 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯8.7٪4.3٪1154 ز
ويتامين اي ، بايوٽين7.6 مگ50 مگ15.2٪7.5٪658 ز
ويتامين پي پي ، اين3.5094 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯17.5٪8.6٪570 ز
niacin1.7 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي137.2 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯5.5٪2.7٪1822 ز
ڪيليميم ، ڪيو41.3 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯4.1٪2%2421 ز
سلکان ، سي0.1 Ù…Ú¯30 Ù…Ú¯0.3٪0.1٪30000 ز
مگنيشيم ، ايم16.9 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯4.2٪2.1٪2367 ز
سوڊيم ، اين76.8 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯5.9٪2.9٪1693 ز
سلفر ، ايس109.7 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯11٪5.4٪912 ز
فاسفورس ، پي141.4 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯17.7٪8.7٪566 ز
ڪلورين ، ڪل422.9 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯18.4٪9.1٪544 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل40 مگ~
بوهر ، بي.1.3 مگ~
واناميم ، وي3.2 مگ~
لوھ ، في1.9 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯10.6٪5.2٪947 ز
آئيڊين ، مان7.1 مگ150 مگ4.7٪2.3٪2113 ز
ڪوبلٽ ، ڪو7.5 مگ10 مگ75٪36.9٪133 ز
مهانگني ، ايم0.1074 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯5.4٪2.7٪1862 ز
کوپر ، ڪيو62.2 مگ1000 مگ6.2٪3.1٪1608 ز
موليبڊينم ، ايم.2.4 مگ70 مگ3.4٪1.7٪2917 ز
نيويل ، ني0.08 مگ~
اولوو ​​، سين0.8 مگ~
سيلينيم ، سي0.3 مگ55 مگ0.5٪0.2٪18333 ز
اسٽرونيم ، ايس.0.8 مگ~
ٽائٽن ، تون0.4 مگ~
فلورائن ، ايف63.3 مگ4000 مگ1.6٪0.8٪6319 ز
ڪروم ، ڪر4.5 مگ50 مگ9%4.4٪1111 ز
زنڪ ، زن1.1583 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯9.7٪4.8٪1036 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس4.2 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)0.7 زوڌ 100 г
اسٽيرولس
کوليسٽرول92.1 Ù…Ú¯وڌ ۾ وڌ 300 مگ

توانائي جو قدر 203,1 ڪيڪال آهي.

ڪٽليٽس “سينٽرل” ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويتامين اي - 11,1،2٪ ، وٽامن بي 11,1 - 15,1،5٪ ، ڪوليائن - 12،6٪ ، وٽامن بي 15 - 15,2٪ ، ويٽامين B17,5 - 17,7٪ ، ويٽامين ايڇ - 18,4،75٪ ، ويٽامين پي پي - XNUMX،XNUMX٪ ، فاسفورس - XNUMX،XNUMX٪ ، ڪلورين - XNUMX،XNUMX٪ ، ڪوبٽ - XNUMX٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن B2 حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، رنگن جي حساسيت کي وڌائي ٿي بصري تجزيي ۽ ڪارا موافقت. ويتامين بي 2 جو ڪافي مقدار نه هئڻ سان گڏ چمڙي جي violation mucڙن ، جھلي جھلي ، روشني ۽ چمڪڻ جي حالت جي خلاف ورزي آهي
  • ملايو لسيٽين جو حصو آهي ، جگر ۾ فاسفوليپڊس جي ميٽابولزم جي ميٽابولزم ۽ ميٽابولزم ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو ، آزاد ميٿائل گروپن جو هڪ ذريعو آهي ، لائيپيٽروپڪ عنصر طور ڪم ڪري ٿو.
  • وٽامن B5 حصو وٺندو آهي پروٽين ، ٿڌي ، ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم ، ڪوليسٽرول ميٽابولزم ، ڪيترن ئي هارمونز جي هوموگلوبن جي ترتيب ، آنڊن ۾ امينو ايسڊ ۽ شگر جي جذب کي وڌائڻ ، ايڊينل ڪارنس جي ڪم کي سهارو ڏيندو آهي. پينٿوتينڪ ايسڊ نه هجڻ سبب چمڙي ۽ ڳچين کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
  • وٽامن B6 امينو ايسڊ جي تبديلي ۾ ، ٽيپفوپن ، لپڊس ۽ نيوڪليڪ اسيد جي ميٽابولزم ۾ ، مدافعتي ردعمل جي بحالي ، تنتي ۽ مرڪزي عمل جي بحالي جي عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، erythrocytes جي عام ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ، عام سطح کي برقرار رکڻ رت ۾ هوميوسيسٽين آهي. ويتامين B6 جي ڪافي مقدار سان گڏ گھٽتائي سان گڏ هئڻ سان گڏ ، چمڙي جي حالت جي خلاف ورزي ، هوموکسٽينيميا جي ترقي ، انيميا سان گڏ هوندو آهي.
  • ويتامين اي. ڀا fي ، گلائيڪوجن ، امينو ايسڊس جي ميٽابولزم جي تجزيه ۾ حصو وٺندي آهي. ھن ويتامين جي گھٽ مقدار سان چمڙي جي عام حالت کي خراب ڪرڻ سبب ٿي سگھي ٿي.
  • وٽامن پي پي انرجي ميٽابولزم جي ريڪسڪس رد عمل ۾ حصو وٺندي آهي ناک ۾ موجود ويتامين جو استعمال چمڙي جي عام حالت ، معدے ۽ نروس سسٽم جي خرابي سان گڏ آهي.
  • فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
  • کلورين جسم ۾ هائيڊروچورڪ ايسڊ جي قيام ۽ رطوبت لاءِ ضروري آهي.
  • کوبال ويتامين B12 جو حصو آهي. فیٽ ايسڊ ميٽابولزم ۽ فولڪ ايسڊ ميٽابولزم جي اينزيميمس کي چالو ڪري ٿو.
 
کیلوري جو مواد ۽ رپيپ جي اجزاء جي ڪيميائي جوڙجڪ “مرڪزي” ڪٽٽز في 100 g
  • 238 ڪلو
  • 157 ڪلو
  • 149 ڪلو
  • 661 ڪلو
  • 334 ڪلو
  • 157 ڪلو
  • 743 ڪلو
  • 60 ڪلو
  • 0 ڪلو
ٽيگ: 203,1،XNUMX ڪيڪال ، ڪيلوري جو مواد ، ڪيميائي ساٿ ، غذائي قيمت ، ڪڻڪ وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو ”سينٽرل“ ڪٽليٽس ، نسخو ، کیلوريز ، غذائي شيون

جواب ڇڏي وڃو