اجزاء ڪيڪ "سنو هيل"
ڪريم | 125.0 (گرام) |
مکڻ | 100.0 (گرام) |
کنڊ | 100.0 (گرام) |
ڪڪڙ آنا | 1.0 (ٽڪرا) |
ميزيڪل لوڻ | 3.0 (گرام) |
سوڍا | 1.0 (گرام) |
ڪريم | 375.0 (گرام) |
کنڊڪس | گران گلاس () |
تيار ڪرڻ جو طريقو
هيٺ ڏنل اجزاء کي گڏ ڪندي هڪ سخت اٽو ٺاهيو: ڳاڙھو ڪريم، مکڻ، کنڊ، انڊا، بيڪنگ سوڊا ۽ لوڻ. اٽي مان گوليون ٺاهيو، بيڪنگ شيٽ تي رکو ۽ بيڪ ڪريو. ان کان پوء مڪمل ٿيل بالن کي گلدان ۾ سلائڊ سان وجھو، ڪريم وجھو ۽ ٿڌي ۾ وجھو. اٽو: ڪچو ڪريم 1/2 پيالو مکڻ 100 گرام کنڊ 1/2 پيالو انڊا 1 پي سي لوڻ سوڊا هڪ چينچ ڪريم: ڪريم 1,5 پيالو کنڊ 1 پيالو
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 150.1 ڪلو | 1684 ڪلو | 8.9٪ | 5.9٪ | 1122 ز |
پروٽين | 1 ز | 76 ز | 1.3٪ | 0.9٪ | 7600 ز |
سوڻ | 11.4 ز | 56 ز | 20.4٪ | 13.6٪ | 491 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 11.6 ز | 219 ز | 5.3٪ | 3.5٪ | 1888 ز |
آرگينڪ ايسڊ | 12.9 ز | ~ | |||
کاڌي فائبر | 0.3 ز | 20 ز | 1.5٪ | 1% | 6667 ز |
پاڻي | 3.3 ز | 2273 ز | 0.1٪ | 0.1٪ | 68879 ز |
ايش | 0.07 ز | ~ | |||
Vitamins | |||||
ويتامين اي ، ري | 100 مگ | 900 مگ | 11.1٪ | 7.4٪ | 900 ز |
ريٽينول | 0.1 Ù…Ú¯ | ~ | |||
وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.006 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 0.4٪ | 0.3٪ | 25000 ز |
ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.04 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 2.2٪ | 1.5٪ | 4500 ز |
وٽامن بي 4 ، ڪولين | 28.4 Ù…Ú¯ | 500 Ù…Ú¯ | 5.7٪ | 3.8٪ | 1761 ز |
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ | 0.06 Ù…Ú¯ | 5 Ù…Ú¯ | 1.2٪ | 0.8٪ | 8333 ز |
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن | 0.02 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 1% | 0.7٪ | 10000 ز |
وٽامن بي 9 ، فولئٽ | 1.5 مگ | 400 مگ | 0.4٪ | 0.3٪ | 26667 ز |
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن | 0.07 مگ | 3 مگ | 2.3٪ | 1.5٪ | 4286 ز |
ويتامين سي ، ascorbic | 0.1 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.1٪ | 90000 ز |
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول | 0.1 مگ | 10 مگ | 1% | 0.7٪ | 10000 ز |
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 0.3 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 2% | 1.3٪ | 5000 ز |
ويتامين اي ، بايوٽين | 1.4 مگ | 50 مگ | 2.8٪ | 1.9٪ | 3571 ز |
ويتامين پي پي ، اين | 0.186 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 0.9٪ | 0.6٪ | 10753 ز |
niacin | 0.02 Ù…Ú¯ | ~ | |||
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 20.7 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 0.8٪ | 0.5٪ | 12077 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 16.7 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 1.7٪ | 1.1٪ | 5988 ز |
مگنيشيم ، ايم | 1.5 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 0.4٪ | 0.3٪ | 26667 ز |
سوڊيم ، اين | 12.2 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 0.9٪ | 0.6٪ | 10656 ز |
سلفر ، ايس | 8.5 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.9٪ | 0.6٪ | 11765 ز |
فاسفورس ، پي | 18.2 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 2.3٪ | 1.5٪ | 4396 ز |
ڪلورين ، ڪل | 213.6 Ù…Ú¯ | 2300 Ù…Ú¯ | 9.3٪ | 6.2٪ | 1077 ز |
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 0.2 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 1.1٪ | 0.7٪ | 9000 ز |
آئيڊين ، مان | 1.9 مگ | 150 مگ | 1.3٪ | 0.9٪ | 7895 ز |
ڪوبلٽ ، ڪو | 0.5 مگ | 10 مگ | 5% | 3.3٪ | 2000 ز |
مهانگني ، ايم | 0.0027 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.1٪ | 74074 ز |
کوپر ، ڪيو | 7.6 مگ | 1000 مگ | 0.8٪ | 0.5٪ | 13158 ز |
موليبڊينم ، ايم. | 1.3 مگ | 70 مگ | 1.9٪ | 1.3٪ | 5385 ز |
سيلينيم ، سي | 0.04 مگ | 55 مگ | 0.1٪ | 0.1٪ | 137500 ز |
فلورائن ، ايف | 4.4 مگ | 4000 مگ | 0.1٪ | 0.1٪ | 90909 ز |
ڪروم ، ڪر | 0.2 مگ | 50 مگ | 0.4٪ | 0.3٪ | 25000 ز |
زنڪ ، زن | 0.0926 Ù…Ú¯ | 12 Ù…Ú¯ | 0.8٪ | 0.5٪ | 12959 ز |
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 0.03 ز | وڌ 100 г | |||
اسٽيرولس | |||||
کوليسٽرول | 24.3 Ù…Ú¯ | وڌ ۾ وڌ 300 مگ |
توانائي جو قدر 150,1 ڪيڪال آهي.
برف هيل ڪيڪ ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين اي - 11,1،XNUMX سيڪڙو
- وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
100 گرام في XNUMX گرام ”سنو هيل“ ڪيڪ جي ترڪيب جي اجزاء جي ڪيلوري ۽ ڪيميائي جوڙجڪ
- 162 ڪلو
- 661 ڪلو
- 399 ڪلو
- 157 ڪلو
- 0 ڪلو
- 0 ڪلو
- 162 ڪلو
- 399 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري مواد 150,1 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، تيار ڪرڻ جو طريقو سنو هيل ڪيڪ، ترڪيب، ڪيلوريون، غذائي اجزاء