ترڪيب وارو ڪيڪ پراگ “. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ڪيڪ پراگ “.

ڪريم 375.0 (گرام)
ڪڻڪ جو اٽو ، پريميم 2.0،XNUMX (ٿنڀو)
کنڊ 1.0،XNUMX (ٿنڀو)
کوکو پاؤڊر 4.0 (ٽيبل جو چمچ)
مکڻ 100.0 (گرام)
وينلن 2.0 (گرام)
ڪڪڙ آنا 2.0 (ٽڪرا)
سوڍا 6.0 (گرام)
ڪڻڪ جو کير کنڊ سان گڏ 200.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

اندروني ڪريم جي تياري: 0,5،0,5 کپ ھڻي ڪريم کي 0,5،2 کپ کنڊ سان ھڻي untilڏيو جيستائين کنڊ olري وي. مکيه ڪريم جي تياري: مکڻ کي اري graduallyڏيو ، آهستي آهستي XNUMX،XNUMX کنڊس ٿيل کير جا XNUMX چمچا ، ڪوڪو جا XNUMX چمچا. ترڪيب: ھڻي ڪريم کي کنڊ سان ملايو ، ھڏا شامل ڪريو ، kedڪيل سوڈا ، ڪوڪو ، وينلا کنڊ ، ڪنڊيڊڊ کير. س allني کي چ Mixي طرح ملايو. پوء اٽو شامل ڪريو ۽ stirيهر ٿڪايو. اٽو ملايو. ان کي twoن حصن ۾ ورهايو ۽ ڪيڪ بيڪ ڪريو. هر ڪيڪ کي ا in ۾ ڪٽيو ۽ اندروني ڪريم سان برش ڪريو. ان کان پوءِ س cakeي ڪيڪ کي بيس ڪريم سان برش ڪريو. ڪيڪ کي ٿو ڪريو. توهان سينگار ڪري سگهو ٿا.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر326.4 ڪلو1684 ڪلو19.4٪5.9٪516 ز
پروٽين6.5 ز76 ز8.6٪2.6٪1169 ز
سوڻ17.3 ز56 ز30.9٪9.5٪324 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو38.7 ز219 ز17.7٪5.4٪566 ز
آرگينڪ ايسڊ0.4 ز~
کاڌي فائبر1.4 ز20 ز7%2.1٪1429 ز
پاڻي12.3 ز2273 ز0.5٪0.2٪18480 ز
ايش0.9 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري200 مگ900 مگ22.2٪6.8٪450 ز
ريٽينول0.2 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.05 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯3.3٪1%3000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.2 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯11.1٪3.4٪900 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين55.8 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯11.2٪3.4٪896 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.4 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯8%2.5٪1250 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.1 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯5%1.5٪2000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ10.2 مگ400 مگ2.6٪0.8٪3922 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.2 مگ3 مگ6.7٪2.1٪1500 ز
ويتامين سي ، ascorbic0.3 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯0.3٪0.1٪30000 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.2 مگ10 مگ2%0.6٪5000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي1.1 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯7.3٪2.2٪1364 ز
ويتامين اي ، بايوٽين2.9 مگ50 مگ5.8٪1.8٪1724 ز
ويتامين پي پي ، اين1.479 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯7.4٪2.3٪1352 ز
niacin0.4 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي305 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯12.2٪3.7٪820 ز
ڪيليميم ، ڪيو77.8 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯7.8٪2.4٪1285 ز
سلکان ، سي0.6 Ù…Ú¯30 Ù…Ú¯2%0.6٪5000 ز
مگنيشيم ، ايم17.7 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯4.4٪1.3٪2260 ز
سوڊيم ، اين39.9 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯3.1٪0.9٪3258 ز
سلفر ، ايس40.4 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯4%1.2٪2475 ز
فاسفورس ، پي138 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯17.3٪5.3٪580 ز
ڪلورين ، ڪل67.7 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯2.9٪0.9٪3397 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل163.4 مگ~
بوهر ، بي.5.8 مگ~
واناميم ، وي14 مگ~
لوھ ، في1.5 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯8.3٪2.5٪1200 ز
آئيڊين ، مان4.2 مگ150 مگ2.8٪0.9٪3571 ز
ڪوبلٽ ، ڪو1.3 مگ10 مگ13٪4%769 ز
مهانگني ، ايم0.4675 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯23.4٪7.2٪428 ز
کوپر ، ڪيو399.4 مگ1000 مگ39.9٪12.2٪250 ز
موليبڊينم ، ايم.8 مگ70 مگ11.4٪3.5٪875 ز
نيويل ، ني0.3 مگ~
اولوو ​​، سين0.8 مگ~
سيلينيم ، سي1.5 مگ55 مگ2.7٪0.8٪3667 ز
ٽائٽن ، تون1.7 مگ~
فلورائن ، ايف35.7 مگ4000 مگ0.9٪0.3٪11204 ز
ڪروم ، ڪر0.6 مگ50 مگ1.2٪0.4٪8333 ز
زنڪ ، زن0.981 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯8.2٪2.5٪1223 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس11.2 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)9.6 زوڌ 100 г
اسٽيرولس
کوليسٽرول42.7 Ù…Ú¯وڌ ۾ وڌ 300 مگ

توانائي جو قدر 326,4 ڪيڪال آهي.

پراگ ڪيڪ ” ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويتامين اي - 22,2،2٪ ، وٽامن بي 11,1 - 11,2،12,2٪ ، ڪوليائن - 17,3،13٪ ، پوٽاشيم - 23,4،39,9٪ ، فاسفورس - 11,4،XNUMX٪ ، ڪوبٽ - XNUMX٪ ، مينگنيز - XNUMX،XNUMX٪ ، مسو - XNUMX،XNUMX٪ ، موليبڊينم - XNUMX،XNUMX٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن B2 حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، رنگن جي حساسيت کي وڌائي ٿي بصري تجزيي ۽ ڪارا موافقت. ويتامين بي 2 جو ڪافي مقدار نه هئڻ سان گڏ چمڙي جي violation mucڙن ، جھلي جھلي ، روشني ۽ چمڪڻ جي حالت جي خلاف ورزي آهي
  • ملايو لسيٽين جو حصو آهي ، جگر ۾ فاسفوليپڊس جي ميٽابولزم جي ميٽابولزم ۽ ميٽابولزم ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو ، آزاد ميٿائل گروپن جو هڪ ذريعو آهي ، لائيپيٽروپڪ عنصر طور ڪم ڪري ٿو.
  • پوسٽشيم بنيادي intracellular آئن آهي جيڪو پاڻي ، تيزاب ۽ اليڪٽروليٽ بيلنس جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي ، اعصاب تسلسل ، پريشر ريگيوليشن جي عملن ۾ حصو وٺندو آهي.
  • فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
  • کوبال ويتامين B12 جو حصو آهي. فیٽ ايسڊ ميٽابولزم ۽ فولڪ ايسڊ ميٽابولزم جي اينزيميمس کي چالو ڪري ٿو.
  • منگاني حصو ۽ ڳن tissueيل ٽشو جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ، اينزيمس جو حصو آهي ، امينو اسيد ، ڪاربوهائيڊريٽ ، ڪيٽيڪولامائن جي ميٽابولزم ۾ شامل آهن. کوليسٽرول ۽ نيوڪيوٽائڊس جي مرڪب لاءِ ضروري. ناکافي استعمال سان گڏ واڌ جي رفتار سان گڏ ، توليد واري نظام ۾ خرابي ، هڏن جي ٽشوز جي واڌاري ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ لپيد ميٽابولزم جي خرابين سان گڏ.
  • ٽامي ريڊڪس سرگرمي سان اينزيميمس جو حصو آهي ۽ آئرن ميٽابولزم ۾ شامل آهي ، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جذب ڪرڻ کي تيز ڪري ٿو. انساني جسم جي theانچي کي آڪسيجن مهيا ڪرڻ جي عمل ۾ حصو وٺندو آهي. قلبي نظام ۽ فڪر جي قيام ۾ خرابين سان ظاهر ٿئي ٿو ، ڳن tissueيل ٽشوز جي تڪليف جي ترقي.
  • مولبيبم ڪيترن ئي اينزيمن جو ھڪ مرڪب آھي جيڪو سلفر ۾ شامل امينو اسيد ، پيئرن ۽ پيريمڊائنز جي ميٽابولزم مهيا ڪري ٿو.
 
کیلوري جو مواد ۽ رپيگ پراگ جا اجزاء جي ڪيميائي جوڙجڪ “في 100 گ
  • 162 ڪلو
  • 334 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 289 ڪلو
  • 661 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 157 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 261 ڪلو
ٽيگ: ڪئين ڪڻڪ ، ڪيلوري جو مواد 326,4،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، پراگ جي ڪيڪ ڪيئن تيار ڪجي “، ترڪيب ، ڪيلوري ، غذائي شيون

جواب ڇڏي وڃو