ترڪيب وارو ڪيڪ “لڳ ڀڳ” پراگ “. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء جو ڪيڪ “لڳ ڀڳ” پراگ “

کوکو پاؤڊر 40.0 (گرام)
ڇوف 500.0 (گرام)
ڪڻڪ جو اٽو ، پريميم 3.0 (اناج گلاس)
کنڊ 3.0 (اناج گلاس)
ڪڪڙ آنا 3.0 (ٽڪرا)
سوڍا 2.0،XNUMX (ٿنڀو)
مکڻ 500.0 (گرام)
ڪڻڪ جو کير کنڊ سان گڏ 200.0 (گرام)
کوکو پاؤڊر 40.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

oughوٽو. 2-3 چمچا ووڊڪا يا برانڊي ، اٽڪل 35-40 گرام ڪوڪو (ھي اٽڪل 1/3 پيڪ جو آھي) ۽ ڪيفير کي ملايو جيستائين .ھيل نه ھجي. اٽو مان 6-7 ڪيڪ تيار ڪريو اٽڪل 180-200 Celsius جي گرمي پد تي. ڪريم کي ڪيو. ڪنڊنس ٿيل کير مکھن ۽ ڪوڪو سان ، آسانيءَ سان ته جيئن مکڻ ounceٽي نه و (ي (جيڪڏھن اھو اچ و ڪري ، توھان ان کي درست ڪري سگھوٿا ٿورو پاؤڊرڊ شوگر شامل ڪري).

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر350.9 ڪلو1684 ڪلو20.8٪5.9٪480 ز
پروٽين4.2 ز76 ز5.5٪1.6٪1810 ز
سوڻ20.5 ز56 ز36.6٪10.4٪273 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو39.9 ز219 ز18.2٪5.2٪549 ز
آرگينڪ ايسڊ0.1 ز~
کاڌي فائبر0.3 ز20 ز1.5٪0.4٪6667 ز
پاڻي8.7 ز2273 ز0.4٪0.1٪26126 ز
ايش0.4 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري200 مگ900 مگ22.2٪6.3٪450 ز
ريٽينول0.2 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.05 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯3.3٪0.9٪3000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.1 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯5.6٪1.6٪1800 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين34.2 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯6.8٪1.9٪1462 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.3 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯6%1.7٪1667 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.07 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯3.5٪1%2857 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ7.4 مگ400 مگ1.9٪0.5٪5405 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.2 مگ3 مگ6.7٪1.9٪1500 ز
ويتامين سي ، ascorbic0.2 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯0.2٪0.1٪45000 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.2 مگ10 مگ2%0.6٪5000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي1.1 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯7.3٪2.1٪1364 ز
ويتامين اي ، بايوٽين2.5 مگ50 مگ5%1.4٪2000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.9972 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯5%1.4٪2006 ز
niacin0.3 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي137.6 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯5.5٪1.6٪1817 ز
ڪيليميم ، ڪيو62.3 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯6.2٪1.8٪1605 ز
سلکان ، سي0.7 Ù…Ú¯30 Ù…Ú¯2.3٪0.7٪4286 ز
مگنيشيم ، ايم11 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯2.8٪0.8٪3636 ز
سوڊيم ، اين33 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯2.5٪0.7٪3939 ز
سلفر ، ايس35 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯3.5٪1%2857 ز
فاسفورس ، پي82.2 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯10.3٪2.9٪973 ز
ڪلورين ، ڪل57 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯2.5٪0.7٪4035 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل176 مگ~
بوهر ، بي.6.2 مگ~
واناميم ، وي15.1 مگ~
لوھ ، في0.7 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯3.9٪1.1٪2571 ز
آئيڊين ، مان3.9 مگ150 مگ2.6٪0.7٪3846 ز
ڪوبلٽ ، ڪو1.2 مگ10 مگ12٪3.4٪833 ز
مهانگني ، ايم0.1802 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯9%2.6٪1110 ز
کوپر ، ڪيو106 مگ1000 مگ10.6٪3%943 ز
موليبڊينم ، ايم.4.5 مگ70 مگ6.4٪1.8٪1556 ز
نيويل ، ني0.4 مگ~
اولوو ​​، سين0.9 مگ~
سيلينيم ، سي1.7 مگ55 مگ3.1٪0.9٪3235 ز
ٽائٽن ، تون1.8 مگ~
فلورائن ، ايف18.3 مگ4000 مگ0.5٪0.1٪21858 ز
ڪروم ، ڪر1 مگ50 مگ2%0.6٪5000 ز
زنڪ ، زن0.4972 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯4.1٪1.2٪2414 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس11.8 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)5.2 زوڌ 100 г
اسٽيرولس
کوليسٽرول33.1 Ù…Ú¯وڌ ۾ وڌ 300 مگ

توانائي جو قدر 350,9 ڪيڪال آهي.

ڪيڪ “لڳ ڀڳ” پراگ “ ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: ويٽامين اي - 22,2،12 سيڪڙو ، ڪوبالٽ - XNUMX٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • کوبال ويتامين B12 جو حصو آهي. فیٽ ايسڊ ميٽابولزم ۽ فولڪ ايسڊ ميٽابولزم جي اينزيميمس کي چالو ڪري ٿو.
 
ڪيوري ۽ ڪيميائي ريڪارڊ وارا اجزاء ڪيڪ "تقريبا" پراگ "في 100 g
  • 289 ڪلو
  • 59 ڪلو
  • 334 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 157 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 661 ڪلو
  • 261 ڪلو
  • 289 ڪلو
ٽيگ: ڪئين ڪڻڪ ، چرٻي وارو مواد 350,9،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائيت ، ڪيتري وٽامن ، معدنيات ، تيارگي جو طريقو “تقريبا” پراگ “ڪيڪ ، ترڪيب ، کیلوريز ، غذائي شيون

جواب ڇڏي وڃو