لچڪ صدمي کان پوء ٻيهر تعمير ڪرڻ جي صلاحيت آهي. اهڙا عنصر آهن جيڪي استحڪام کي فروغ ڏين ٿا. هڪ طبيب هڪ شخص کي لچڪ جي عمل شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. 

لفظ لچڪدار لاطيني resilientia مان نڪتل آهي، هڪ لفظ جيڪو دھات جي شعبي ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي انهي جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ ته مادي جي صلاحيت کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ جھٽڪو يا مسلسل دٻاءَ کان پوءِ ابتدائي حالت حاصل ڪرڻ لاءِ. 

لچڪ جو اصطلاح نفسيات جو هڪ تصور آهي جيڪو فردن، گروهن، خاندانن جي صلاحيتن ڏانهن اشارو ڪري ٿو خراب يا غير مستحڪم حالتن کي منهن ڏيڻ لاءِ: بيماري، معذوري، صدمي وارو واقعو ... لچڪ هڪ اهڙي آزمائش مان فتح حاصل ڪرڻ جي صلاحيت آهي جيڪا صدمو ٿي سگهي ٿي.

اهو تصور 1940 جي ڏهاڪي ۾ آمريڪي نفسيات جي ماهرن پاران پيش ڪيو ويو ۽ بورس سائرولنڪ، فرانسيسي نيوروپائيچائٽرسٽ ۽ نفسيات جي ماهر طرفان مشهور ٿيو. هن لچڪ جي تعريف ڪئي آهي ”ڪنهن به به ترقي ڪرڻ جي صلاحيت، ماحول ۾ جيڪو خراب ٿيڻ گهرجي ها“.

لچڪ جو تصور ٻن قسمن جي حالتن تي لاڳو ٿئي ٿو: انھن ماڻھن لاءِ جيڪي خطري ۾ ھجن ۽ جن کي نفسياتي نقصان کان سواءِ ترقي ڪرڻ جو انتظام ڪيو وڃي ۽ جيڪي خانداني ۽ سماجي رھائشي حالتن جي ناسازگاري جي باوجود سماجي طور موافقت اختيار ڪن ۽ ماڻھن، بالغن يا ٻارن لاءِ. ٻار، جيڪي مشڪلاتن يا صدمي جي واقعن کان پوءِ پاڻ کي ٻيهر ٺاهي رهيا آهن. 

ڊاڪٽر بورس سائرولنڪ 1998 جي شروعات ۾ لچڪدار فرد جي پروفائل جي وضاحت ڏني.

لچڪدار فرد (پنهنجي عمر کان سواءِ) هڪ مضمون هوندو جنهن ۾ هيٺيون خاصيتون هجن: 

• هڪ اعلي IQ،
• ماحول سان تعلق ۾ خودمختيار ۽ موثر هجڻ جي قابل،
• پنهنجي قدر جو احساس هجڻ،
• سٺيون ذاتي صلاحيتون ۽ همدردي،
• اڳڪٿي ڪرڻ ۽ پلان ڪرڻ جي قابل،
• ۽ مزاح جو سٺو احساس آهي.

اهي ماڻهو جن ۾ لچڪ جي صلاحيت آهي اهي بورس سائرولنڪ جي متاثر ٿيل وهڪري ۾ آهن جن کي زندگي جي شروعات ۾ ڪجهه پيار مليا ۽ انهن جي جسماني ضرورتن لاءِ قابل قبول جواب هو، جنهن انهن ۾ مشڪلاتن جي مزاحمت جو ڪجهه روپ پيدا ڪيو. 

لچڪ جي آپريشن کي ٻن مرحلن ۾ ورهائي سگھجي ٿو:

• 1st قدم: سورن جو وقت: شخص (بالغ يا ٻار) دفاعي ميڪانيزم کي ترتيب ڏيڻ سان نفسياتي بي ترتيبي جي مزاحمت ڪندو آهي جيڪو هن کي حقيقت سان ٺهڪندڙ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. 
• 2nd قدم: جھٽڪو ۽ مرمت جي انضمام جو وقت. صدمو ختم ٿيڻ کان پوءِ، بندن جي بتدريج بحالي ٿيندي آهي، پوءِ مشڪلاتن مان ٻيهر تعمير ٿيندي آهي. هن جي زخمن کي معنيٰ ڏيڻ جي ضرورت مان گذري ٿو. هن عمل جو ارتقا تڏهن لچڪ جي طرف ٿئي ٿو جڏهن ماڻهوءَ کي اميد رکڻ جي صلاحيت ٻيهر حاصل ٿئي ٿي. هوءَ وري زندگي جي منصوبي جو حصو ٿي سگهي ٿي ۽ ذاتي چونڊون ڪري سگهي ٿي.

Antoine Guédeney، ٻارن جي نفسيات جي ماهر ۽ پيرس جي نفسياتي تجزيي انسٽيٽيوٽ جي ميمبر هڪ ڪتاب ۾ لکيو آهي " اسان پاڻ تي لچڪدار نه آهيون، رشتي ۾ رهڻ کان سواءِ“. اهڙيء طرح، اثرائتي عنصر لچڪ ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. جيڪي پنهنجي ويجھن ماڻهن جي پيار تي ڳڻڻ جي قابل هوندا آهن انهن جي اندر صدمي تي غالب ٿيڻ جي صلاحيت آهي. 

لچڪداريءَ جو سفر به گهٽ ئي اڪيلي سر ڪيو ويندو آهي. اهو اڪثر ڪري ڪنهن ٻئي شخص جي مداخلت سان آپريٽو ڪيو ويندو آهي: ٻارن يا نوجوانن لاء هڪ ٽيوٽر، هڪ استاد، هڪ سنڀاليندڙ. بورس سائرولنڪ ”لچڪ جي سرپرست“ جي ڳالهه ڪري ٿو. 

علاج هڪ لچڪدار عمل جي باري ۾ آڻڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. علاج جي ڪم جو مقصد سورن کي موٽر ۾ تبديل ڪرڻ آهي.