مواد
زچگي جي مثالي ڏانهن اشارو ڪرڻ بند ڪريو
مثالي ماءُ جنهن ۾ صبر، ايثار، دستيابي ۽ نرمي کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه هوندو! يقيناً، توهان هڪ ماءُ آهيو ۽ توهان جو ڪردار اتي هوندو آهي جڏهن توهان جي ننڍڙي کي توهان جي ضرورت هجي، پر اهڙا وقت ضرور ايندا آهن جڏهن توهان ٿڪل هوندا آهيو، پريشان هوندا آهيو، دٻاءُ ۾ هوندا آهيو ... وقت سان گڏ بيزار ٿيڻ معمول آهي، توهان آهيو. هڪ انسان، نه هڪ بزرگ!
۽ سڀ کان وڌيڪ، پنهنجو پاڻ کي ٻڌاءِ ته ٻي ڪا به ماءُ مثالي ناهي، تنهنڪري اهو سوچڻ جي ضرورت ناهي ته ٻيا توهان کان وڌيڪ ڪارآمد آهن، ته انهن وٽ هڪ ناقابل فراموش مادرانه جبلت آهي، ته انهن جو ٻار هڪ فرشتو آهي ۽ انهن جي زندگي خوشين کان وڌيڪ هڪ ماءُ آهي.
ساڳيو ئي توهان جي پنهنجي ماء لاء آهي. جيڪا تعليم حاصل ڪئي اٿوَ ان مان ڀليءَ ڀت وٺو، پر پاڻ کي ڪنهن به صورت ۾، ماءُ جي ماڊل کان هڪ خاص فاصلو رکڻ ۾ نه هٻڪايو. ۽ جيڪڏهن توهان جي آس پاس هڪ ماءُ آهي جنهن کي توهان سٺي ۽ قابل سمجهندا آهيو، پنهنجي پاڻ کان پڇو ته هوءَ توهان جي صورتحال ۾ ڇا ڪندي، انهن رويي جو نمونو ٺاهيو جيڪي توهان سمجهو ٿا ته لاڳاپيل آهن، چونڊيو ساڄي ۽ کاٻي کي پنهنجو انداز ٺاهيو.
"ڪافي سٺو" ٿيو
توهان چاهيو ٿا هڪ سٺي ماءُ ۽ توهان محسوس ڪيو ته توهان هر وقت ڪافي نه رهيا آهيو. چڱو، پنهنجو پاڻ کي ٻڌايو ته اهو ئي آهي جيڪو توهان جي ٻار جي ضرورت آهي، هڪ ڪافي سٺي ۽ پيار ڪندڙ ماء، پر سڀ کان وڌيڪ نه رڳو هن جي ٻار تي. پنهنجي ٻار کي مطمئن ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، هن جي سڀني خواهشن جو اندازو لڳائي، هن کي بي صبر ٿيڻ ڏيو، جڏهن هو پنهنجي عدم اطمينان ظاهر ڪري ته ڏوهه محسوس نه ڪريو ... عدم اطمينان ۽ مايوسي هر انسان جي زندگيء جو حصو آهن، ان ۾ توهان جي ننڍڙي خزاني جو پڻ شامل آهي.
"مس پرفيڪشن" جي عنوان لاء مقابلو نه ڪريو
توهان جي خود اعتمادي خوفن جي ڀڃڪڙي آهي جيڪا توهان کي ماء جي حيثيت ۾ توهان جي ڪردار ۾ مڪمل طور تي سٺو ٿيڻ کان روڪي ٿي: خراب ڪم ڪرڻ جو خوف، ناپسند ٿيڻ جو خوف ۽ مڪمل نه ٿيڻ جو خوف. جڏهن به ٿورو اندروني آواز توهان کي چوندو آهي ته "توهان کي اهو ڪرڻ گهرجي يا اهو ڪرڻ گهرجي، توهان اهو نه ڪندا، توهان پهچائڻ نه ڏيو، توهان ماپ نه ڪيو،" هن کي بند ڪيو. پنهنجي تڪميل جي خواهش جي خلاف بيحد وڙهندا رهو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ڦڙو آهي جيڪو زهر ڏئي ٿو ۽ مائرن کي ڏوهه محسوس ڪري ٿو. هر ڪنهن جي راءِ لاءِ نه پڇو، عام منظوري جي طلب نه ڪريو، اتي هميشه ڪو ماڻهو هوندو جيڪو غلطي ڳوليندو. تعليمي طريقن سان متاثر ٿيو جيڪي توهان سوچيو ٿا ته سٺو آهن، پر هڪ خط جي پيروي نه ڪريو. بار کي تمام گهڻو نه مقرر ڪريو، پاڻ کي حاصل ڪرڻ جا مقصد مقرر ڪريو، توهان خود اعتمادي حاصل ڪندا.
"شروعات ۾، هوء پاڻ تي يقين نه هئي": جيروم، لاري جو ساٿي، ليو جو پيء، 1 سال پراڻي.
”مون ڏٺا لاور ميٽامورفس ڏينهن ۾. پهرين ته هوء زور ڀريو ويو، مون کي
پڻ، وڌيڪ، اسان کي پڪ ناهي ته اسان سٺو ڪري رهيا آهيون. مون هن کي ليو جو خيال رکندي ڏٺو، هن کي پنهنجي ويجهو جهليو، هن کي پيٽ ڀريو، هن کي ڀاڪر پاتو، هن کي پٿرايو، اهو لڳي رهيو هو ته اهو هڪ بي عقل آهي. مون سوچيو ته لور مڪمل هئي، پر هن کي نه. مون هر روز ڪيتريون ئي تصويرون ڪڍيون
لاور ۽ ليو جي symbiosis ۾. اها شاندار هئي ۽ ڪجهه مهينن ۾، لور هڪ سپر ماء بڻجي وئي آهي، پاڻ تي ۽ اسان تي فخر آهي. "
پنھنجي ھٿن جي تابعداري ڪريو
توهان پنهنجي ٻار کي ڊيڪوڊ ڪرڻ لاءِ بهترين پوزيشن ۾ آهيو، انهن ننڍڙن مشڪلاتن کي ڳولڻ لاءِ جيڪي هن جي زندگيءَ کي هڪ ننڍي ٻار جي حيثيت ۾ ڇڪيندا آهن. ڪجھ به توهان کان بچي نه ٿو، بک جي گھٽتائي، خراب ننڊ، بخار، ڏند جي درد، خراب مزاج، ٿڪ، ڪاوڙ ... تنهنڪري پنهنجو پاڻ تي ڀروسو ڪريو ۽ پنهنجي جبلت جي مطابق عمل ڪريو. جڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي، پاڻ کي پنهنجي ٻار جي بوٽن ۾ وجهي. پنهنجو پاڻ کان پڇو ته هن ڪيئن محسوس ڪيو، ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو جڏهن توهان ٻار آهيو.
هن جو مشاهدو ڪريو
توهان جي ٻار جو مشاهدو اهو ڄاڻڻ لاءِ بهترين اشارو آهي ته هو ٺيڪ محسوس ڪري رهيو آهي... يا نه. هن جي ترجيحن کي دريافت ڪريو، ڇا هن کي مزو ڏئي ٿو، ڇا هن کي ساراهيو، ڇا هن جي تجسس کي جنم ڏئي ٿو، ڇا هن کي سٺو محسوس ڪري ٿو، ڇا هن کي پرسکون ڪري ٿو، ڇا کيس يقين ڏياريو. هن سان کيڏو، خوش رهو ڇو ته توهان جو مشن توهان جي ٻار جي سٺي پرورش ڪرڻ آهي، پر اهو پڻ آهي ته وڌ ۾ وڌ سٺو وقت گڏ گذاريو.
هن تي اعتبار ڪيو
هڪ ماء وانگر پنهنجو پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ توهان جي ٻار تي ڀروسو ڪرڻ جي قابل آهي. اھو اھو آھي جيڪو توھان کي ماءُ بڻائيندو، ڏينھن تي، تجربا، توھان ھڪ ٻئي کي ماڊل ڪندا، توھان کي ھڪ ٻئي سان ٺاھيو ۽ ائين ئي توھان ٿيندو. هن لاء دنيا ۾ بهترين ماء!
”اهو سولو ماءُ ٿيڻ آسان ناهي! »: لورين، پولين جي ماءُ، 18 مهينا پراڻي.
پولين جي پيء کي ٻار ٿيڻ تي راضي نه ڪيو، مون فيصلو ڪيو ته کيس هر صورت ۾ رکڻو پوندو. اهو سولو مام هجڻ آسان ناهي، پر اها منهنجي پسند آهي، مون کي ڪنهن به شيءِ تي افسوس ناهي. هر روز، مان پاڻ کي ٻڌايان ٿو ته مان ڪيترو خوش قسمت آهيان منهنجي زندگي ۾ پولين آهي. هوءَ هڪ عجيب ننڍڙي ڇوڪري آهي. ان لاءِ ته مان پاڻ کي اڪيلائيءَ ۾ نه وڃان، مان پنهنجي ماءُ پيءُ، ڀائرن، جيڪي واقعي موجود چاچا ۽ منهنجا دوست آهن، انهن تي گهڻو ڀروسو ڪريان ٿو. هن وقت مان پنهنجي ڌيءَ کي خوش رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان، هڪ ماءُ جي حيثيت ۾ پنهنجي زندگي کي منظم ڪرڻ جي، مان پنهنجي زندگي کي ٻيهر ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيو آهيان، پر مان پڻ هڪ نوجوان عورت آهيان.
جيڪو پيار ڪرڻ چاهي ٿو. "
خوش آمديد توهان جي پريشاني
توھان ضرور ھن سفارش کان اڳ ٻڌو آھي: ھڪڙي سٺي ماءُ ٿيڻ لاءِ، توھان کي پريشان ٿيڻ نه گھرجي ڇو ته پريشاني وبائي آھي ۽ توھان جو ٻار اھو محسوس ڪري ٿو. اهو صحيح آهي، جڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جو ٻار اهو محسوس ڪندو. پر ڪڏهن به پريشان نه ٿيو جڏهن توهان هڪ ماء آهيو بلڪل ناممڪن آهي! تنهن ڪري پريشان ٿيڻ جي ڪري ڏوهه محسوس ڪرڻ بند ڪريو، پنهنجا شڪ قبول ڪريو. هڪ ڀيرو ٻيهر، اها ماء جي پيڪيج جو حصو آهي! هڪ ماء ٿيڻ وقت وٺندو آهي. پنهنجون غلطيون قبول ڪريو، آزمائش ۽ غلطي سان اڳتي وڌو. ٽيسٽ ۽ جيڪڏھن اھو ڪم نٿو ڪري، تبديل ڪريو. قبول ڪرڻ جي قابل ٿيڻ، زندگي ۾ اسان اهو ڪريون ٿا جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا، نه جيڪو اسان چاهيون ٿا. پنهنجو پاڻ کي سوال ڪرڻ قبول ڪندي توهان کي بهترين ماء بڻائيندو.
بابا کي سندس جاءِ وٺڻ ڏيو
توهان کي خبر آهي ته توهان جي ٻار جي سنڀال ڪيئن ڪجي، پر توهان صرف هڪ ئي ناهي. سندس پيءُ پڻ. ان کي پس منظر ۾ شامل نه ڪريو، ان کي شامل ڪريو، ان کي شروعات کان ان جي جاء وٺڻ ڏيو. هو توهان سان گڏو گڏ ڊائپر تبديل ڪري سگهي ٿو، خريداري لاءِ وڃي، بوتل کي گرم ڪري، ڊش واشر خالي ڪري، غسل ڏئي، گهر کي صاف ڪري سگهي ٿو يا رات جو اُٿي پنهنجي ڪرب کي تسلي ڏئي سگهي ٿو. هن کي پنهنجي طريقي سان ڪرڻ ڏيو، جيڪو توهان وانگر ناهي. هي تعاون توهان جي رشتي کي مضبوط ڪندو. هر هڪ ٻئي کي پنهنجي نئين ڪردار ۾ دريافت ڪندو، پنهنجي شخصيت جي نئين پهلوئن کي ساراهيو ۽ پنهنجي والدين ۾ ٻئي کي مضبوط ڪندو.
پاڻ کي مبارڪ ڏيو!
هر روز اهڙا موقعا هوندا آهن جڏهن سڀ ڪجهه ڪنٽرول هيٺ هوندو آهي، توهان جو ٻار سٺي ننڊ ڪئي آهي، سٺو کاڌو آهي، هو مسڪرائي ٿو، هو خوبصورت آهي، هو خوش آهي ۽ توهان به آهيو... جڏهن شيون ٺيڪ ٿي رهيون آهن، اهڙي سٺي ماءُ ٿيڻ تي پاڻ کي اندران ئي مبارڪ ڏيو. ، هڪ ٻئي تي گل اڇلايو. توهان جي خوبين کي سڃاڻو ۽ تعريف قبول ڪريو، اهي مستحق آهن.
ماءُ بڻجو، پر ائين نه...
باقي رهي هڪ عورت، هڪ عاشق، هڪ دوست، هڪ ساٿي، هڪ زمبا جو پرستار، هڪ سٺي ماء وانگر محسوس ڪرڻ ضروري آهي. پنهنجي ذاتي زندگيءَ کي ان عذر هيٺ نه وساريو ته اهو ننڍڙو وجود جيڪو اوچتو ئي اوچتو پيدا ٿيو آهي، توهان جي زندگيءَ ۾ وڏي جاءِ وٺي وڃي. ٻار کان پوء، توهان کي هڪ جوڙي وانگر زندگي ڳولڻ گهرجي! نه ڏيو هن کي سڄي جاء وٺي، اهو هن لاء سٺو ناهي يا توهان لاء يا توهان جي رشتي لاء. پنهنجي ٻار کي باقاعدگي سان شام جو اڪيلو پنهنجي پياري سان گڏ گذارڻ جي حوالي ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو. هڪ رومانوي رات جي ماني لاء ٻاهر وڃو، پر خبردار: اهو بلڪل حرام آهي ننڍڙي بابت ڳالهائڻ! آرام ڪرڻ جو وقت وٺو. مختصر ۾، سڀني غير معمولي عورتن جي وچ ۾ هڪ نئون توازن ڳوليو جيڪي توهان آهيو!
وڊيو ۾ اسان جو مضمون ڳولهيو: